photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre "Le Bec d'Andaine"

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Balades

Genêts 50530

Le 30/03/2025

Marche de 9 km environ, un peu moins de 3h de marche, pas de difficultés particulières, si ce n’est un terrain qui pourrait être très humide dans les herbus (grosse marée prévue ce WE) prévoir de bonnes chaussures, très jolies vues sur le Mont et la baie. • Rendez-vous à 13h30 : parking de Distri Center, Avranches (covoiturage). • Départ 14h : Le Pont de Genêts. Cette randonnée est ouverte à tous, adhérents de Gym Oxygène ou non. Une participation de 2 euros est demandée aux non adhérents. Un goûter sera offert, pour le réconfort des marcheurs, à l’issue de la balade.

photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre "Le Bec d'Andaine"

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

GENETS 50530

Le 30/03/2025

Marche de 9 km environ, un peu moins de 3h de marche, pas de difficultés particulières, si ce n’est un terrain qui pourrait être très humide dans les herbus (grosse marée prévue ce WE) prévoir de bonnes chaussures, très jolies vues sur le Mont et la baie. • Rendez-vous à 13h30 : parking de Distri Center, Avranches (covoiturage). • Départ 14h : Le Pont de Genêts. Cette randonnée est ouverte à tous, adhérents de Gym Oxygène ou non. Une participation de 2 euros est demandée aux non adhérents. Un goûter sera offert, pour le réconfort des marcheurs, à l’issue de la balade.

photo Portes-ouvertes de l'AST - Tonnerre

Portes-ouvertes de l'AST - Tonnerre

Tonnerre 89700

Du /00/1e16 au //099

L'Association Sportive Tonnerrois vous accueille le 1er septembre pour vous présenter ses 18 activités sportives : Badminton, basket, billard, bridge, cyclosport, football, Gym volontaire, judo, natation, parapente, pétanque, rugby, running, tennis, tennis de table, tir sportif, tir à l'arc et volley. Rendez-vous de 15h30 à 19h au Gymnase Abel Minard à Tonnerre, vers la piscine. Pass sanitaire obligatoire pour les personnes majeures.

photo Le Club de Gym fête ses 30 ans

Le Club de Gym fête ses 30 ans

Fête, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Nature - Environnement

Janaillat 23250

Le 12/04/2025

Le Club de Gym de Janaillat vous propose de fêter leur 30ans. Au programme : RDV à la Salle Yves Faury - Randonnée 10km : départ à 15h30 - Randonnée 6km : départ à 16h30 2€/ personne A partir de 19h, repas savoyard. 18€/ad et 10€/enf -12ans Inscription avant le 31 mars

photo Journées des Assistantes Maternelles

Journées des Assistantes Maternelles

Photographie - Vidéo

Airvault 79600

Le 05/04/2025

Portes ouvertes du Relais Petite Enfance de 9 h 30 à 12 h à l'occasion de la journée des Assistantes Maternelles. Atelier gym avec Sabine de l'association la Voltaire, exposition photos, rencontre avec les assistantes maternelles, visite du Relais Petite Enfance, expérimentations sensorielles "autour du monde" comme Béli-Bélo et "Photomouton". Un spectacle est proposé à 11 h, avec Cédric Noël : "Le voyage de Béli-Bélo", suivi d'un apéritif convivial. Informations : 05 49 63 08 87 / ram.avt@csc79.org.

photo Soirée cabaret avec la revue Prestige

Soirée cabaret avec la revue Prestige

Fête, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

Saint-Martin-Terressus 87400

Le 05/04/2025

Le Comité des fêtes et le club de Gym No Limit unis pour la soirée Cabaret! Pour la seconde fois, la commune de Saint Martin Terressus accueillera l'ensemble Chorégraphique de Sauviat. A partir de 20h00, les deux associations regroupées pour l'événement vous attendrons à la salle polyvalente afin de vous faire passer une agréable soirée associant un spectacle haut en couleur et un repas de qualité. L'entrée à 40€ comprend le menu (Salade Périgourdine, Pintade sauce morilles et légumes, fromage et dessert, les boissons sont en sus) et le spectacle. Réservation obligatoire avant le 25/03/2025 au 06 23 89 42 25 car nombre de place limité.

photo Journées des Assistantes Maternelles

Journées des Assistantes Maternelles

Fête, Pour enfants, Atelier, Atelier, Spectacle

Airvault 79600

Le 05/04/2025

Portes ouvertes du Relais Petite Enfance de 9 h 30 à 12 h à l'occasion de la journée des Assistantes Maternelles. Atelier gym avec Sabine de l'association la Voltaire, exposition photos, rencontre avec les assistantes maternelles, visite du Relais Petite Enfance, expérimentations sensorielles "autour du monde" comme Béli-Bélo et "Photomouton". Un spectacle est proposé à 11 h, avec Cédric Noël : "Le voyage de Béli-Bélo", suivi d'un apéritif convivial. Informations : 05 49 63 08 87 / ram.avt@csc79.org.

photo Initiation à la pratique Brain Gym

Initiation à la pratique Brain Gym

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 17/04/2025

Le terme Brain Gym® désigne un ensemble de 26 mouvements simples et ludiques appelés « activités ». J’aborde ici l’application de ces 26 mouvements qui ont pour objectif de libérer les blocages et de nous permettre d’accéder à notre plein potentiel. Cette méthode propose de relier les mouvements du corps aux fonctions cérébrales impliquées dans l’apprentissage (toute situation nouvelle).

photo Initiation à la pratique Brain Gym

Initiation à la pratique Brain Gym

Manifestation culturelle

Coutances 50200

Le 17/04/2025

Le terme Brain Gym® désigne un ensemble de 26 mouvements simples et ludiques appelés « activités ». J’aborde ici l’application de ces 26 mouvements qui ont pour objectif de libérer les blocages et de nous permettre d’accéder à notre plein potentiel. Cette méthode propose de relier les mouvements du corps aux fonctions cérébrales impliquées dans l’apprentissage (toute situation nouvelle).

photo Stage de cirque pour les 4/5 ans

Stage de cirque pour les 4/5 ans

Cirque - Marionnette, Atelier

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 07/04/2025 au 11/04/2025

Naphtaline vous propose un apprentissage en douceur des Arts du Cirque afin de développer ses capacités motrices tout en s'amusant... Une activité ludique pour les vacances. Les ateliers sont menés de façon ludique et garantissant la sécurité des élèves. Les animateurs prennent soin de respecter le rythme de chacun, et favorisent l'autonomie des enfants dans l'activité. En fonction de l'énergie, les enfants peuvent participer à une création collective présentée aux parents le dernier jour du stage. Par groupe de 20 élèves pour 2 animateurs (minimum 6 élèves pour quel stage ait lieu). En fonction du nombre de stagiaire, certaines séances pourront être regroupées. En fonction du nombre d'inscrits, un atelier sera ajouté à la sale omnisport. Tenue : prévoir une tenue, style survêtement, caleçon, pantalon ample, tee-shirt et une paire de chausson style gym ou en cuir. Prévoir une bouteille d'eau non sucrée ! et un fruit. Au programme : acrobatie, trampoline, jonglerie, fil, trapèze, rouleau Américain, boule d'équilibre. Stage possible à la semaine ou à la séance (adhésion en sus).

photo Stage de cirque Aérien pour les 7 et +

Stage de cirque Aérien pour les 7 et +

Cirque - Marionnette, Atelier

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 07/04/2025 au 11/04/2025

Naphtaline vous propose un apprentissage en douceur des Arts du Cirque afin de développer ses capacités motrices tout en s'amusant... Une activité ludique pour les vacances. Les ateliers sont menés de façon ludique et garantissant la sécurité des élèves. Les animateurs prennent soin de respecter le rythme de chacun, et favorisent l'autonomie des enfants dans l'activité. En fonction de l'énergie, les enfants peuvent participer à une création collective présentée aux parents le dernier jour du stage. Par groupe de 20 élèves pour 2 animateurs (minimum 6 élèves pour quel stage ait lieu). En fonction du nombre de stagiaire, certaines séances pourront être regroupées. En fonction du nombre d'inscrits, un atelier sera ajouté à la sale omnisport. Tenue : prévoir une tenue, style survêtement, caleçon, pantalon ample, tee-shirt et une paire de chausson style gym ou en cuir. Prévoir une bouteille d'eau non sucrée ! et un fruit. Au programme : acrobatie, trampoline, jonglerie, fil, trapèze, rouleau Américain, boule d'équilibre. Stage possible à la semaine ou à la séance (adhésion en sus).

photo Stage de cirque pour les 6/7 ans

Stage de cirque pour les 6/7 ans

Cirque - Marionnette, Atelier

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 07/04/2025 au 11/04/2025

Naphtaline vous propose un apprentissage en douceur des Arts du Cirque afin de développer ses capacités motrices tout en s'amusant... Une activité ludique pour les vacances. Les ateliers sont menés de façon ludique et garantissant la sécurité des élèves. Les animateurs prennent soin de respecter le rythme de chacun, et favorisent l'autonomie des enfants dans l'activité. En fonction de l'énergie, les enfants peuvent participer à une création collective présentée aux parents le dernier jour du stage. Par groupe de 20 élèves pour 2 animateurs (minimum 6 élèves pour quel stage ait lieu). En fonction du nombre de stagiaire, certaines séances pourront être regroupées. En fonction du nombre d'inscrits, un atelier sera ajouté à la sale omnisport. Tenue : prévoir une tenue, style survêtement, caleçon, pantalon ample, tee-shirt et une paire de chausson style gym ou en cuir. Prévoir une bouteille d'eau non sucrée ! et un fruit. Au programme : acrobatie, trampoline, jonglerie, fil, trapèze, rouleau Américain, boule d'équilibre. Stage possible à la semaine ou à la séance (adhésion en sus).

photo Stage de cirque pour les 8 et +

Stage de cirque pour les 8 et +

Cirque - Marionnette, Atelier

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 07/04/2025 au 11/04/2025

Naphtaline vous propose un apprentissage en douceur des Arts du Cirque afin de développer ses capacités motrices tout en s'amusant... Une activité ludique pour les vacances. Les ateliers sont menés de façon ludique et garantissant la sécurité des élèves. Les animateurs prennent soin de respecter le rythme de chacun, et favorisent l'autonomie des enfants dans l'activité. En fonction de l'énergie, les enfants peuvent participer à une création collective présentée aux parents le dernier jour du stage. Par groupe de 20 élèves pour 2 animateurs (minimum 6 élèves pour quel stage ait lieu). En fonction du nombre de stagiaire, certaines séances pourront être regroupées. En fonction du nombre d'inscrits, un atelier sera ajouté à la sale omnisport. Tenue : prévoir une tenue, style survêtement, caleçon, pantalon ample, tee-shirt et une paire de chausson style gym ou en cuir. Prévoir une bouteille d'eau non sucrée ! et un fruit. Au programme : acrobatie, trampoline, jonglerie, fil, trapèze, rouleau Américain, boule d'équilibre. Stage possible à la semaine ou à la séance (adhésion en sus).

photo Entraîneur sportif / Entraîneure sportive

Entraîneur sportif / Entraîneure sportive

Emploi Sport - Loisirs - Tourisme

Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est

Le club Académie de Gym Chapelaine, affilié à la FFGYM et comptant près de 180 adhérents, est situé à La Chapelle Saint Luc. Exerçant dans des structures communales non spécialisées, nous recherchons un(e) entraîneur diplômé(e) (H/F) en Gymnastique Artistique pour encadrer les activités de Baby Gym, secteur loisir, animation et compétition. Le poste est à pourvoir immédiatement. Profil recherché: Vous êtes bienveillant(e) envers les gymnastes, rigoureux(se) et exigeant(e) dans votre travail, et vous avez à cœur de contribuer au développement d'une association sportive dynamique. Vos objectifs: - Renforcer notre équipe d'éducateurs - Participer activement au développement de l'association - Contribuer à l'organisation des événements sportifs et associatifs - Accompagner et former nos compétiteurs vers la réussite Vos missions: - Encadrement des groupes GAF : suivi des gymnastes en compétition au niveau fédéral et performance, encadrement des stages, et participation aux événements du club (compétitions, galas, manifestations, stages). - Participation au développement : contribuer aux actions de développement de l'association (sponsoring, organisation de manifestations.)[...]

photo Découverte Gym d'Entretien

Découverte Gym d'Entretien

Manifestation sportive

Pontenx-les-Forges 40200

Le 09/05/2025

La Gym d'Entretien se décline en une multitude de techniques et d'exercices, avec ou sans matériel. Elle permet d’acquérir, de maintenir ou d’améliorer le capital santé. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

photo Atelier

Atelier "Favoriser la confiance en soi"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 12/04/2025

Gérer son stress et ne pas se laisser submerger par nos doutes et nos peurs. À la maison comme au travail. Oser s’affirmer, savoir qui on est, (re)connaître ses forces, ses faiblesses. Exprimer clairement ses besoins, ses attentes, ses émotions (...). Quand tout va bien, c’est si facile !! Quand tout nous presse, c’est déjà moins clair ! Comment garder les idées claires et réussir à hiérarchiser nos pensées ? Donner des priorités à ce qui nous est demandé ? Notre équilibre émotionnel sera au cœur de ces ateliers. Je vous proposerai plusieurs solutions parmi les outils du Brain Gym et de la kinésiologie pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre potentiel et vos ressources naturelles. - A L’aparté, 62A, rue Gambetta à Coutances. - 30€/personne à partir de 12 ans. - Inscription nécessaire par mel : rebecca.zeboulon@gmail.co.m

photo Atelier

Atelier "Favoriser la confiance en soi"

Atelier

Coutances 50200

Le 12/04/2025

Gérer son stress et ne pas se laisser submerger par nos doutes et nos peurs. À la maison comme au travail. Oser s’affirmer, savoir qui on est, (re)connaître ses forces, ses faiblesses. Exprimer clairement ses besoins, ses attentes, ses émotions (...). Quand tout va bien, c’est si facile !! Quand tout nous presse, c’est déjà moins clair ! Comment garder les idées claires et réussir à hiérarchiser nos pensées ? Donner des priorités à ce qui nous est demandé ? Notre équilibre émotionnel sera au cœur de ces ateliers. Je vous proposerai plusieurs solutions parmi les outils du Brain Gym et de la kinésiologie pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre potentiel et vos ressources naturelles. - A L’aparté, 62A, rue Gambetta à Coutances. - 30€/personne à partir de 12 ans. - Inscription nécessaire par mel : rebecca.zeboulon@gmail.co.m

photo PASS'SPORT LOCQUIREC Vacances de Pâques 2025

PASS'SPORT LOCQUIREC Vacances de Pâques 2025

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Locquirec 29241

Du 07/04/2025 au 18/04/2025

Animations sportives gratuites sur inscription, organisées par la mairie et encadrées par un animateur sportif. Rendez-vous à la Salle des Sports, dès 7 ans. Les activités seront différentes chaque jour. Le matin de 10h00 à 11h30 et l'après-midi de 14h00 à 15h30. Lundi 7 avril : foot le matin / rollers l'après-midi Mercredi 9 avril : thèque le matin / basket l'après-midi Jeudi 10 avril : handball l'après-midi Vendredi 11 avril : gym ou foot le matin / badminton l'après-midi Lundi 14 avril : handball le matin / poule, renard, vipère l'après-midi Mardi 15 avril : tennis de table le matin / disque volant l'après-midi Mercredi 16 avril : tchoukball le matin / thèque ou foot l'après-midi Jeudi 17 avril : basket le matin / badminton l'après-midi Vendredi 18 avril : volley ou balle au prisonnier le matin Contact : Zan Etienne DOBOBI, Animateur Sportif, au 06.78.45.89.44.

photo Découverte gratuite de Gym Douce

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 28/05/2025

Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite de Gym Douce

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 28/05/2025

Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

photo Stage de cirque Aérien pour les 7 et +

Stage de cirque Aérien pour les 7 et +

Cirque - Marionnette, Atelier

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 11/04/2025 au 18/04/2025

Naphtaline vous propose un apprentissage en douceur des Arts du Cirque afin de développer ses capacités motrices tout en s'amusant... Une activité ludique pour les vacances. Les ateliers sont menés de façon ludique et garantissant la sécurité des élèves. Les animateurs prennent soin de respecter le rythme de chacun, et favorisent l'autonomie des enfants dans l'activité. En fonction de l'énergie, les enfants peuvent participer à une création collective présentée aux parents le dernier jour du stage. Par groupe de 20 élèves pour 2 animateurs (minimum 6 élèves pour quel stage ait lieu). En fonction du nombre de stagiaire, certaines séances pourront être regroupées. En fonction du nombre d'inscrits, un atelier sera ajouté à la sale omnisport. Tenue : prévoir une tenue, style survêtement, caleçon, pantalon ample, tee-shirt et une paire de chausson style gym ou en cuir. Prévoir une bouteille d'eau non sucrée ! et un fruit. Au programme : acrobatie, trampoline, jonglerie, fil, trapèze, rouleau Américain, boule d'équilibre. Stage possible à la semaine ou à la séance (adhésion en sus).

photo Stage de cirque pour les 8 et +

Stage de cirque pour les 8 et +

Cirque - Marionnette, Atelier

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 14/04/2025 au 18/04/2025

Naphtaline vous propose un apprentissage en douceur des Arts du Cirque afin de développer ses capacités motrices tout en s'amusant... Une activité ludique pour les vacances. Les ateliers sont menés de façon ludique et garantissant la sécurité des élèves. Les animateurs prennent soin de respecter le rythme de chacun, et favorisent l'autonomie des enfants dans l'activité. En fonction de l'énergie, les enfants peuvent participer à une création collective présentée aux parents le dernier jour du stage. Par groupe de 20 élèves pour 2 animateurs (minimum 6 élèves pour quel stage ait lieu). En fonction du nombre de stagiaire, certaines séances pourront être regroupées. En fonction du nombre d'inscrits, un atelier sera ajouté à la sale omnisport. Tenue : prévoir une tenue, style survêtement, caleçon, pantalon ample, tee-shirt et une paire de chausson style gym ou en cuir. Prévoir une bouteille d'eau non sucrée ! et un fruit. Au programme : acrobatie, trampoline, jonglerie, fil, trapèze, rouleau Américain, boule d'équilibre. Stage possible à la semaine ou à la séance (adhésion en sus).

photo Stage de cirque pour les 4/5 ans

Stage de cirque pour les 4/5 ans

Cirque - Marionnette, Atelier

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 14/04/2025 au 18/04/2025

Naphtaline vous propose un apprentissage en douceur des Arts du Cirque afin de développer ses capacités motrices tout en s'amusant... Une activité ludique pour les vacances. Les ateliers sont menés de façon ludique et garantissant la sécurité des élèves. Les animateurs prennent soin de respecter le rythme de chacun, et favorisent l'autonomie des enfants dans l'activité. En fonction de l'énergie, les enfants peuvent participer à une création collective présentée aux parents le dernier jour du stage. Par groupe de 20 élèves pour 2 animateurs (minimum 6 élèves pour quel stage ait lieu). En fonction du nombre de stagiaire, certaines séances pourront être regroupées. En fonction du nombre d'inscrits, un atelier sera ajouté à la sale omnisport. Tenue : prévoir une tenue, style survêtement, caleçon, pantalon ample, tee-shirt et une paire de chausson style gym ou en cuir. Prévoir une bouteille d'eau non sucrée ! et un fruit. Au programme : acrobatie, trampoline, jonglerie, fil, trapèze, rouleau Américain, boule d'équilibre. Stage possible à la semaine ou à la séance (adhésion en sus).

photo Stage de cirque pour les 6/7 ans

Stage de cirque pour les 6/7 ans

Cirque - Marionnette, Atelier

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 14/04/2025 au 18/04/2025

Naphtaline vous propose un apprentissage en douceur des Arts du Cirque afin de développer ses capacités motrices tout en s'amusant... Une activité ludique pour les vacances. Les ateliers sont menés de façon ludique et garantissant la sécurité des élèves. Les animateurs prennent soin de respecter le rythme de chacun, et favorisent l'autonomie des enfants dans l'activité. En fonction de l'énergie, les enfants peuvent participer à une création collective présentée aux parents le dernier jour du stage. Par groupe de 20 élèves pour 2 animateurs (minimum 6 élèves pour quel stage ait lieu). En fonction du nombre de stagiaire, certaines séances pourront être regroupées. En fonction du nombre d'inscrits, un atelier sera ajouté à la sale omnisport. Tenue : prévoir une tenue, style survêtement, caleçon, pantalon ample, tee-shirt et une paire de chausson style gym ou en cuir. Prévoir une bouteille d'eau non sucrée ! et un fruit. Au programme : acrobatie, trampoline, jonglerie, fil, trapèze, rouleau Américain, boule d'équilibre. Stage possible à la semaine ou à la séance (adhésion en sus).

photo Week-end nature et bien-être

Week-end nature et bien-être

Bien-être, Sports nautiques, Portes ouvertes

Clohars-Carnoët 29360

Du 19/04/2025 au 20/04/2025

Le service des sports organise un week-end nature et bien-être et les portes ouvertes de la base nautique du Pouldu les 19 et 20 avril. Le weekend nature et bien-être s’inspire du Pass Bien-être, proposé jusqu’à présent uniquement l’été. Une dizaine d’activités entre terre et mer seront programmées durant le week-end et encadrées en synergie par le service des sports et des intervenants conventionnés. – Activités nautiques : longe-côte, aquagym en mer, voile… – Activités terrestres : marche nordique, yoga, crossfit, stretching, gym d’entretien, pilates, swiss ball.. Agrémenté de moments de convivialité (pique-nique partagé sur la pause déjeuner, pot de l’amitié en fin de journée..) Le service de voile municipal Kloar Nautik organisera ses portes ouvertes ce même week-end ! L’occasion de s’essayer à la voile sur différents supports : optimists pour les jeunes moussaillons et catamarans pour les adultes. Gratuit

photo Découverte Gym sur chaise

Découverte Gym sur chaise

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 05/06/2025

Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Gym sur chaise

Découverte Gym sur chaise

Manifestation sportive, Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 05/06/2025

Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr