Atelier "Favoriser la confiance en soi"

Gérer son stress et ne pas se laisser submerger par nos doutes et nos peurs. À la maison comme au travail.
Oser s'affirmer, savoir qui on est, ( re ) connaître ses forces, ses faiblesses. Exprimer clairement ses besoins, ses attentes, ses émotions (... ).
Quand tout va bien, c'est si facile ! !
Quand tout nous presse, c'est déjà moins clair !
Comment garder les idées claires et réussir à hiérarchiser nos pensées ? Donner des priorités à ce qui nous est demandé ?
Notre équilibre émotionnel sera au cœur de ces ateliers.
Je vous proposerai plusieurs solutions parmi les outils du Brain Gym et de la kinésiologie pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre potentiel et vos ressources naturelles.
- A L'aparté, 62A, rue Gambetta à Coutances.
- 30€ / personne à partir de 12 ans.
- Inscription nécessaire par mel : rebecca. zeboulon@gmail. co. m