informations générales
Dates
- le 2025-05-28 de 14:45:00 à 15:45:00
Contact
- Téléphone : +33 7 87 68 71 32
Email : gym.pontenx@orange.fr
Site web : http://www.gympontenx.org/
Adresse
- Salle des Fêtes , Saint-Paul-en-Born
Information mise à jour le
- 2025-02-13
Saint-Paul-en-Born
- Le 28/05/2025
Découverte gratuite de la gym douce
La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques ( force, souplesse, posture... ) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates " doux ", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires...
Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07. 87. 68. 71. 32 - gym. pontenx@orange.fr
La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques ( force, souplesse, posture... ) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates " doux ", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires...
Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07. 87. 68. 71. 32 - gym. pontenx@orange.fr
posté par
source
SIRTAQUI Nouvelle-AquitaineOT Mimizan
