informations générales
Organisé par
Association Born' Sport Santé
périodes
- le 28/05/2025 de 14:45 à 15:45
AD1
- Salle des Fêtes
Tel
- +33 7 87 68 71 32
Accès aux personnes à mobilité réduite
- non
Réstauration sur place :
- non
Saint-Paul-en-Born
- Le 28/05/2025
Découverte gratuite de la gym douce
La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques ( force, souplesse, posture... ) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates " doux ", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires...
Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07. 87. 68. 71. 32 - gym. pontenx@orange.fr
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Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07. 87. 68. 71. 32 - gym. pontenx@orange.fr
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