Atelier
Pau 64000
Le 14/04/2025
Découvrez des techniques de respiration et des exercices simples pour un moment de détente physique et mentale. Animé par Cynthia Chaussonnet, intervenante en sophrologie et relaxation, Communauté d’Agglomération Pau Béarn Pyrénées.
Atelier
Monflanquin 47150
Le 15/04/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : mieux gérer les douleurs physiques après une opération, ou dues à une maladie chronique.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Saint-Pierre-de-Frugie 24450
Le 15/04/2025
Cora Geyer propose des séances individuelles d’hypnose et sophrologie. Une séance comprend un temps d’échange pour définir un objectif de travail et un temps de pratique d’hypnose et sophrologie, les deux disciplines s’amplifiant l’une l’autre. Cora travaille depuis toujours dans la relation d’aide et pratique la sophrologie depuis 10 ans. Elle travaillé en entreprise, avec des femmes isolées, des migrants, des personnes atteintes de troubles psy, des jeunes, des actifs en souffrance au travail etc. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et de son influence sur le corps, elle perçoit l’hypnose comme une philosophie, un Art de Vivre et de percevoir.
Atelier, Manifestation culturelle
COUTANCES 50200
Le 18/04/2025
Atelier parent et enfant : sophrologie
Pour enfants, Atelier
Coutances 50200
Le 18/04/2025
Atelier parent et enfant : sophrologie
Pour enfants, Atelier
Cailleville 76460
Le 16/04/2025
Pour les enfants de 6 à 9 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Pour enfants, Atelier
Cailleville 76460
Le 16/04/2025
Pour les enfants de 10 à 17 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Pour enfants, Atelier
Cailleville 76460
Le 16/04/2025
Pour les enfants de 3 à 5 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes
Monflanquin 47150
Le 15/04/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : mieux gérer les douleurs physiques après une opération, ou dues à une maladie chronique.
Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 16/04/2025
Pour les enfants de 3 à 5 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 16/04/2025
Pour les enfants de 6 à 9 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 16/04/2025
Pour les enfants de 10 à 17 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Villeneuve-sur-Lot 47300
Le 14/04/2025
Venez passer un moment de détente et de bien être en découvrant la sophrologie dans la nature. Pour plus de renseignements, veuillez contacter le 06 08 91 60 04. Nombre de place limité, sur inscription.
Bien-être
Saint-Pierre-sur-Dropt 47120
Du 14/04/2025 au 23/06/2025
Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi par les techniques de la P.N.L (programmation neuro-linguistique) avec Marie Moutard Sophrologue.
Atelier
Honfleur 14600
Du 18/04/2025 au 22/04/2025
Et si mincir ne rimait plus avec frustration ? Faut-il choisir entre plaisir et équilibre ? Bonne nouvelle : non ! Dans cet atelier, découvrez comment concilier gourmandise et gestion du poids grâce à des techniques de sophrologie et de reprogrammation mentale. Apprenez à savourer sans culpabiliser Transformez votre relation à l’alimentation avec des techniques concrètes Un atelier pour retrouver plaisir et équilibre grâce à la sophrologie Inscrivez-vous vite pour vous réconcilier avec votre assiette ! 20€/pers | Venez à deux Duo 30€ Places limitées 06 78 46 49 31 Sur réservation uniquement par tél ou billetterie
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Repas - Dégustation, Atelier
Saint-Bris-le-Vineux 89530
Du 14/04/2025 au 12/05/2025
Vivez une expérience sensorielle inédite lors d'un atelier sophro-dégustation. La sophrologie est ici mêlée subtilement à la dégustation des merveilleux fromages de la ferme de Claire ! Laissez-vous aller à la détente, la pleine conscience et l'éveil de vos sens. Vous vivrez ainsi pleinement la dégustation des fromages au cours de la séance. L'atelier se déroule dans la convivialité et se termine par un temps d'échanges, de partage d'expérience.
Atelier
Honfleur 14600
Du 16/04/2025 au 24/04/2025
Des nuits agitées, des journées épuisantes ? Découvrez comment retrouver un sommeil profond et réparateur grâce à la sophrologie et des techniques simples à appliquer. Reposez-vous mieux pour retrouver énergie et clarté tout au long de la journée ! Lâcher prise et dire adieu aux insomnies ! Libérez votre esprit, détendez votre corps Des clés concrètes pour un sommeil profond et récupérateur Réservez votre place et réveillez-vous plein d’énergie ! 20€ par personne | Venez à deux 30€ en duo Places limitées 06 78 46 49 31 Sur réservation uniquement par tél ou sur la billetterie
Bien-être, Atelier
Autry-le-Châtel 45500
Le 23/04/2025
Aborder la nouvelle année avec sérénité devient possible grâce à un atelier unique mêlant sophrologie et coaching animé par Shaina Roupert. Les mercredis, de 18h à 20h, à la salle des associations d'Autry-le-Châtel, cette séance propose des exercices ludiques et des outils pratiques pour mieux appréhender 2025. L’objectif est d’apporter un souffle de calme et de confiance pour démarrer l'année sur des bases solides. Accessible à tous, cet atelier est une véritable parenthèse bien-être, idéale pour prendre du recul, réduire le stress et se reconnecter à ses priorités. Le tarif est de 20 € ou 30€ par personne, avec un nombre de places limité. Un moment à ne pas manquer pour se préparer à vivre l'année à venir de manière épanouie et apaisée.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade
SAINT-CLEMENT-RANCOUDRAY 50140
Le 19/04/2025
Dans le Sud-Manche, à quelques kilomètres de Mortain, venez découvrir ce lieu exceptionnel, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au cœur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Âge minimum requis : 14 ans. Offert par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Les places sont limitées, pensez à réserver.
Pour enfants, Atelier
Rouen 76000
Le 26/04/2025
Découvrez ce nouvel atelier "sophrologie parents/enfants" proposé par Julie de Sophro Bien-Etre. Respiration, mouvements du corps mais aussi exercices sensoriels en duo... passez un moment privilégié avec votre enfant ! Places limitées ! Inscriptions : 02 35 88 09 98. 15€ par duo
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
VALOGNES 50700
Le 26/04/2025
Profitez d’une expérience immersive alliant sophrologie et sonothérapie. Cette approche inédite combine les techniques de relaxation et de respiration de la sophrologie avec les sons et vibrations de divers instruments (bols tibétains, gong, carillons...). Cette association subtile favorise un lâcher-prise total, permettant au mental de s’apaiser plus rapidement pour plonger dans une relaxation profonde et régénérante. Réservation en ligne obligatoire (places limitées - petit comité) : https://forms.gle/dkxSR81r1D83eH458 Contact : Elodie : @lechappee.sonore - 06.70.45.86.89. Sandrine : @novinesophrologue - 06.01.95.67.51.
Atelier
Monflanquin 47150
Le 29/04/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : vaincre les addictions (tabac, alcool, troubles alimentaires) Chasser le stress ; instaurer la confiance en soi pour révéler le potentiel à éliminer l’addiction ; estime de soi et fierté d’avoir réussi.
Manifestation culturelle
Le Bizot 25210
Du 19/04/2025 au 24/05/2025
Venez découvrir la sophrologie de Caycedo, une méthode simple et efficace pour accueillir vos sensations, perceptions et émotions en pleine conscience. Vous apprendrez à mieux vous connaître et à renforcer votre bien-être au quotidien. Thèmes choisis d'un atelier à l'autre. - Prix libre - Inscription au plus tard 3 jours avant.
Pour enfants, Atelier
Cailleville 76460
Le 23/04/2025
Pour les enfants de 6 à 9 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Pour enfants, Atelier
Cailleville 76460
Le 23/04/2025
Pour les enfants de 3 à 5 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Pour enfants, Atelier
Cailleville 76460
Le 23/04/2025
Pour les enfants de 10 à 17 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants
LES HOGUES 27910
Le 23/04/2025
Dans le cadre de ses activités à la Maison Forestière, l'association Haugr vous propose avec Nathalie Bergeron-Duval, un atelier entre le yoga, le pilate, la danse et la sophrologie. Travail complet pour le corps et l'esprit, Nirvana® est une séquence de mouvements, fluides et répétés sur un rythme respiratoire. La pratique se déroule sur une musique originale qui crée les ondes cérébrales propices à la relaxation. Les bénéfices : détoxification respiratoire, étirements profonds, activation de l'énergie, détente mentale et physique. A partir de 15 ans Prévoyez une tenue confortable, des chaussures souples et un tapis de yoga (si vous avez), l'activité se déroulera en salle. Inscription au 06 22 77 77 71 Site de l'animatrice : https://nathaliebergeronduval.fr tarif : Participation libre
Musique, Danse - Bal - Cabaret, Atelier
Les Hogues 27910
Le 23/04/2025
Dans le cadre de ses activités à la Maison Forestière, l'association Haugr vous propose avec Nathalie Bergeron-Duval, un atelier entre le yoga, le pilate, la danse et la sophrologie. Travail complet pour le corps et l'esprit, Nirvana® est une séquence de mouvements, fluides et répétés sur un rythme respiratoire. La pratique se déroule sur une musique originale qui crée les ondes cérébrales propices à la relaxation. Les bénéfices : détoxification respiratoire, étirements profonds, activation de l'énergie, détente mentale et physique. A partir de 15 ans Prévoyez une tenue confortable, des chaussures souples et un tapis de yoga (si vous avez), l'activité se déroulera en salle. Inscription au 06 22 77 77 71 Site de l'animatrice : https://nathaliebergeronduval.fr tarif : Participation libre
Pour enfants, Bien-être, Atelier
La Chevrolière - 44
Du 10/09/2019 à 16:45 au //099
Atelier ludique de sophrologie pour les 6 -10 ans Découvre et active tes supers pouvoirs. Utilise-les tous les jours. Je me calme, je me rassure. Je prends soin de mes émotions. Je développe ma concentration. J'ai confiance en moi. JE ME SENS MIEUX. Cycle de 6 ateliers : 12 euros[...]
Bien-être, Atelier
Lesneven 29260
Du 01/03/2025 au 26/04/2025
Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous ! Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d'être plus à l'aise avec vous-même et les autres. Objectifs de l’atelier : - Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser - Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e) - Développer l'authenticité dans ses échanges avec les autres - Libérer ses doutes et oser s’affirmer Au programme : - Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi - Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur - Moments d'échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi Un cycle complet de 6 séances de 1h30.
Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 23/04/2025
Pour les enfants de 10 à 17 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 23/04/2025
Pour les enfants de 6 à 9 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 23/04/2025
Pour les enfants de 3 à 5 ans Comment retrouver son calme Reconnaître ses émotions Evacuer ses émotions Retrouver son calme Se détendre Passer un super moment Atelier de 5 enfants maximum - 15€ par enfant
Atelier
Le Bizot 25210
Du 19/04/2025 au 24/05/2025
À travers le conte et l'imaginaire, les enfants apprendront à se concentrer, se détendre et accueillir leurs sensations, perceptions et émotions. Prévoir une petite couverture pour les enfants. Prix libre - Inscription au plus tard 3 jours avant.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Pour enfants
AGON-COUTAINVILLE 50230
Le 02/05/2025
Nature en fête : sophrologie.
Atelier
Bourbonne-les-Bains 52400
Du 08/04/2025 au 22/04/2025
Exercices de respiration, de visualisation positive, de relaxation dynamique, de jeux pour : gagner en confiance, mieux gérer son stress, mieux gérer ses ressources notamment son sommeil, se préparer à la réussite, mieux gérer sa fatigue et développer la qualité de sa récupération. Animé par Sophie Petit-Husson
Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes
Monflanquin 47150
Le 29/04/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : vaincre les addictions (tabac, alcool, troubles alimentaires) Chasser le stress ; instaurer la confiance en soi pour révéler le potentiel à éliminer l’addiction ; estime de soi et fierté d’avoir réussi.
Atelier, Manifestation culturelle
Saint Pierre du val 27210
Le 27/04/2025
Offre toi une bulle de détente autour d'un goûter gourmand et d'une séance de sophrologie collective. Repars détendue et sereine. Fini le stress du dimanche soir !
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Villeneuve-sur-Lot 47300
Le 28/04/2025
Venez passer un moment de détente et de bien être en découvrant la sophrologie dans la nature. Pour plus de renseignements, veuillez contacter le 06 08 91 60 04. Nombre de place limité, sur inscription.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Villeneuve-sur-Lot 47300
Le 05/05/2025
Venez passer un moment de détente et de bien être en découvrant la sophrologie dans la nature. Pour plus de renseignements, veuillez contacter le 06 08 91 60 04. Nombre de place limité, sur inscription.
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Saint-Pierre-sur-Dropt 47120
Du 24/05/2025 au 25/05/2025
Stage duo bien-être Yoga et Sophrologie, Respirer s'Etirer, se Ressourcer : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi avec Marie Moutard Sophrologue. Stage comprenant les repas végétariens, collaboration et hébergement gîte La Liesse. Groupe limitée à 8 personnes. Co-voiturage possible
Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation
Levet 18340
Du 26/04/2025 au 14/06/2025
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Villeneuve-sur-Lot 47300
Le 12/05/2025
Venez passer un moment de détente et de bien être en découvrant la sophrologie dans la nature. Pour plus de renseignements, veuillez contacter le 06 08 91 60 04. Nombre de place limité, sur inscription.
Atelier
Montréal 89420
Du 13/05/2025 au 17/06/2025
Cette pratique n’est ni une thérapie ni une baguette magique mais ouvre de nouveaux horizons par des réponses efficaces et adaptées aux besoins de chacun. La sophrologie permet une prise de conscience et une connaissance de soi par l’harmonisation du corps et du mental qui vont progressivement se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.
Saint-Bris-le-Vineux 89530
Le 12/05/2025
Vivez une expérience sensorielle inédite lors d'un atelier sophro-dégustation. La sophrologie est ici mêlée subtilement à la dégustation des merveilleux fromages de la ferme de Claire ! Laissez-vous aller à la détente, la pleine conscience et l'éveil de vos sens. Vous vivrez ainsi pleinement la dégustation des fromages au cours de la séance. L'atelier se déroule dans la convivialité et se termine par un temps d'échanges, de partage d'expérience.
Manifestation culturelle
Saint-Laurent-de-Neste 65150
Le 12/05/2025
Atelier Sophro' Voyage sonore Relaxation mentale & détente musculaire grâce à la sophrologie & voyage sonore. ado /parent/futur parent Pensez à réserver les places sont limitées alice.fevre@outlook.fr 07.67.85.64.48
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement
REGNEVILLE-SUR-MER 50590
Le 16/05/2025
Un après-midi qui vous permettra de faire le vide, d’évacuer le négatif pour vous centrer sur ce qui est bon pour vous. Trouvez en vous vos propres ressources et repartez avec des exercices clés à reproduire à tout moment dans votre quotidien. 3 h accompagné de 3 professionnelles, soit 3 fois plus de conseils et de bien-être ! Avec : - Emeline Uitz, R&S naturopathie et réflexologie, - Pauline Lebeurrier, EFT Créativité, - Aimie Sophrologie. Tout ça en partageant un moment convivial dans un lieu propice à l’évasion avec une vue imprenable sur le havre de Régnéville, un véritable paysage de carte postale : @La petite gare. Nous finirons par un moment d’échange autour d’un thé ou d’un café gourmand compris dans cette formule. Le tarif comprend la prestation des 3 professionnels et un café/thé gourmand.
Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades
PORT-BAIL-SUR-MER 50580
Le 22/05/2025
Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Dans un espace naturel préservée source de bien-être et de sérénité. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver.
Atelier
Lesneven 29260
Du 21/10/2024 au 16/06/2025
Venez découvrir ou redécouvrir la Sophrologie Caycedienne en groupe. Venez prendre un temps rien que pour vous ! Un temps pour vous reconnecter à tous vos sens. Venez explorer vos ressentis, vos sensations, vos émotions au travers de différentes relaxations dynamiques du fondateur de la Sophrologie Caycedienne : Alfonso Caycedo.