informations générales
Organisé par
Association Born' Sport Santé
périodes
- le 11/06/2025 de 14:45 à 15:45
AD1
- Salle des Fêtes
Tel
- +33 7 87 68 71 32
Accès aux personnes à mobilité réduite
- non
Réstauration sur place :
- non
Saint-Paul-en-Born
- Le 11/06/2025
Découverte gratuite du Pilates
Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps...
Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates
La séance en images : https://youtu. be / j2XZ62mi5-U
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07. 87. 68. 71. 32 - gym. pontenx@orange.fr
En savoir plus sur cette annonce sur le site de notre partenaireBasé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps...
Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates
La séance en images : https://youtu. be / j2XZ62mi5-U
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07. 87. 68. 71. 32 - gym. pontenx@orange.fr
posté par
