photo Yoga Sur Chaise

Yoga Sur Chaise

Bien-être

Mimizan 40200

Le 07/05/2025

LE YOGA SUR CHAISE AMELIORE - LA MOBILITE - LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE, - SOULAGE LA DOULEUR, - FAVORISE LE CALME INTERIEUR Grâce à des mouvements doux travaillant sur la flexibilité des articulations et de la colonne vertébrale, associés à des techniques de respiration et de méditation Mercredi 7 MAI 15h 30 Ecole de Bel Air Séance découverte offerte Renseignements ; Suzanne Daudon 06 09 24 59 05

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Yoga Sur Chaise

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Mimizan 40200

Le 07/05/2025

LE YOGA SUR CHAISE AMELIORE - LA MOBILITE - LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE, - SOULAGE LA DOULEUR, - FAVORISE LE CALME INTERIEUR Grâce à des mouvements doux travaillant sur la flexibilité des articulations et de la colonne vertébrale, associés à des techniques de respiration et de méditation Mercredi 7 MAI 15h 30 Ecole de Bel Air Séance découverte offerte Renseignements ; Suzanne Daudon 06 09 24 59 05

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 15/05/2025

Le Hatha Yoga est un therme général pour parler de yoga traditionnel des postures (asanas en sanskrit). Séance de 9h30 à 10h45. Le Yin Yoga est un yoga doux, très doux, inspiré par la médecine traditionnelle chinoise car il vient travailler avec les méridiens. Séance de 17h30 à 18h30. Le Vinyasa est un yoga dynamique. Les postures (celles du hatha principalement) s’enchainent plus rapidement. Séance de 19h à 20h.

photo Atelier découverte massage - La relaxation coréenne et le massage thaï traditionnel

Atelier découverte massage - La relaxation coréenne et le massage thaï traditionnel

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Meyrargues 13650

Le 17/05/2025

Dans un cadre doux et sécurisant, nous vous invitons à venir découvrir et pratiquer quelques bases de la relaxation coréenne et du massage thaï. Aussi appelée “l'art de la détente profonde”, la relaxation coréenne agit en profondeur, au delà des tissus et notamment au coeur des articulations.Par des mobilisations passives des articulations, des étirements musculaires progressifs et des légères vibrations, le praticien dénoue progressivement les tensions qui se sont installées dans le corps. L'intention est de permettre un lâcher prise le plus complet et le plus global possible. De tradition bouddhiste, le Nuad Bo' Rarn se pratique comme une danse, une médiation en mouvement qui permet au masseur de développer ses qualités d’écoute et de coeur pour s’accorder aux besoins du massé. Mélange d’acupressions, de mobilisations corporelles et d’étirements, le massage thaï peut ressembler à une pratique de yoga à deux, ce qui lui vaut d’ailleurs l’appellation de “yoga massage” ou “yoga pour paresseux”. Car en effet, il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga ni d’être souple pour recevoir un massage thaï ! Vous pouvez venir seul-e ou à plusieurs. Aucun prérequis n'est nécessaire.

photo Salon du bien vieillir

Salon du bien vieillir

Foire - Salon, Conférence - Débat, Atelier

Pertuis 84120

Le 15/05/2025

Au programme informations dans divers domaines de la vie des séniors : santé, loisirs, accès au droit, mobilité, habitat, maintien à domicile. 32 partenaires seront présents, dont le Département, agirc arrco, présence verte, Ssiad, Espace france service,clic, CPTS-ADMR84, domitys, associations séniors de Pertuis etc... Il y aura des ateliers mémoire, bien se nourrir, sophrologie, yoga doux, auto massage. A 11h la chorale du CCAS et en fin de journée à l'auditorium de la médiathèque une conférence clownerie sur les bien faits du rire, sur inscription : actionssocialespacacorse@agirc-arrco.fr Une buvette tenue par les associations "Le bel âge" et le foyer Saint-Martin sera sur place.

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 12/06/2025

Le Hatha Yoga est un therme général pour parler de yoga traditionnel des postures (asanas en sanskrit). Séance de 9h30 à 10h45. Le Yin Yoga est un yoga doux, très doux, inspiré par la médecine traditionnelle chinoise car il vient travailler avec les méridiens. Séance de 17h30 à 18h30. Le Vinyasa est un yoga dynamique. Les postures (celles du hatha principalement) s’enchainent plus rapidement. Séance de 19h à 20h.

photo Découverte gratuite de Gym Douce

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 28/05/2025

Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite de Gym Douce

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 28/05/2025

Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

photo Samedi Bien Être au Melchior

Samedi Bien Être au Melchior

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Sainte-Terre 33350

Le 24/05/2025

Au programme, un après-midi AYURVEDA dans un superbe cadre, proposé par des professionnels du bien-être et du sport : Les Samedis Bien-Être du Melchior Le samedi 24 mai de 15:00 à 18:00 ! - Écoute et échanges - Séance de stretching et exercices doux de renforcement - Ayurveda c'est quoi ?? - Yoga débutant - Piscine 25° et Spa 38° à disposition pour vous détendre - Collation healthy préparée par notre chef Plein d'astuces, le tout dans le partage et la bienveillance ! Aucune prédisposition n'est requise. Accessible à tous. Uniquement sur réservation. Places limitées. Pensez à une tenue adaptée, un maillot de bain, une serviette ainsi que votre tapis de sol.

photo Samedi Bien Être au Melchior

Samedi Bien Être au Melchior

Bien-être

Sainte-Terre 33350

Le 24/05/2025

Au programme, un après-midi AYURVEDA dans un superbe cadre, proposé par des professionnels du bien-être et du sport : Les Samedis Bien-Être du Melchior Le samedi 24 mai de 15:00 à 18:00 ! - Écoute et échanges - Séance de stretching et exercices doux de renforcement - Ayurveda c'est quoi ?? - Yoga débutant - Piscine 25° et Spa 38° à disposition pour vous détendre - Collation healthy préparée par notre chef Plein d'astuces, le tout dans le partage et la bienveillance ! Aucune prédisposition n'est requise. Accessible à tous. Uniquement sur réservation. Places limitées. Pensez à une tenue adaptée, un maillot de bain, une serviette ainsi que votre tapis de sol.

photo Découverte Gym sur chaise

Découverte Gym sur chaise

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 05/06/2025

Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Gym sur chaise

Découverte Gym sur chaise

Manifestation sportive, Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 05/06/2025

Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Yoga doux

Yoga doux

Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs

Bazoches-au-Houlme - 61

Du 11/09/2024 à 18:30 au 19/06/2025

Yoga doux jeudi 18h30-19h45 (hors vacances scolaires). Ce cours permet d'assouplir et de renforcer le corps en douceur. On y travaille la respiration, l'équilibre et le périnée. Et on termine par une détente. Les cours sont assurés par une éducatrice sportive et professeure de yoga[...]

photo Relaxation sonore au coucher du soleil

Relaxation sonore au coucher du soleil

Bien-être

Le Teich 33470

Du 20/05/2025 au 12/09/2025

Offrez vous une parenthèse enchantée avec Bénédicte au port du Teich, où le doux son des bols tibétains vous enveloppe dans une atmosphère de sérénité. Profitez d’un moment de détente et d’apaisement en parfaite harmonie avec la nature, alors que le soleil se couche et illumine le ciel de ses couleurs chaudes. Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter à vous-même et de savourer la magie d’un instant unique. Réservez dès maintenant votre place pour une soirée inoubliable ! Relaxation sonore au coucher du soleil Séance de 1h30 : un voyage sensoriel pour revitaliser votre esprit et votre corps. Pensez à apporter une serviette ou un tapis de yoga, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour profiter pleinement de cette expérience relaxante.

photo Stage « Yoga du rire » à la MJC

Stage « Yoga du rire » à la MJC

Atelier, Fête

Cahors 46000

Du 08/02/2025 au 14/06/2025

Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement. - sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. En combinant le rire grâce à des exercices ludiques avec la respiration de yoga (Pranayama) et des étirements doux, cela permet d'augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et au corps entraînant ainsi plus d'énergie. Il offre avant tout une détente profonde (réduction du stress, rétablissement de l'équilibre émotionnel, installation rapide de la bonne-humeur) et beaucoup de plaisir. A pratiquer sans modération ! Places limitées ! Réservations et règlements nécessaires au-préalable.

photo Yoga à la villa Tiki

Yoga à la villa Tiki

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 06/07/2025

"Imaginez une plage presque déserte, une douce brise, une odeur iodée, le doux son des vagues. C'est le lieux privilégié que je vous propose pour prendre un moment rien que pour vous-même et s'immerger dans une pratique délicieuse de méditation, d'Asana, de pranayama et du matin.... Ces termes ne vous sont pas familiers? pas de soucis, je suis là pour vous guider dans une pratique énergisante et équilibrante pour bien commencer votre journée! Les Cours sont ouverts aux débutant aussi bien qu'aux habitués de la pratique du Yoga. Ce cours est adapté pour vous tant que vous êtes en mesure de vous allonger et de vous lever sans aide et sans problème. Si vous avez des douleurs chroniques ou des mouvements que vous ne pouvez pas faire merci de me contacter avant toute réservation. ATTENTION: Les cours ont lieu à partir de 3 participants minimum et vous seront confirmé au plus tard à 20h

photo Yoga à la villa Tiki

Yoga à la villa Tiki

Bien-être

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 06/07/2025

"Imaginez une plage presque déserte, une douce brise, une odeur iodée, le doux son des vagues. C'est le lieux privilégié que je vous propose pour prendre un moment rien que pour vous-même et s'immerger dans une pratique délicieuse de méditation, d'Asana, de pranayama et du matin.... Ces termes ne vous sont pas familiers? pas de soucis, je suis là pour vous guider dans une pratique énergisante et équilibrante pour bien commencer votre journée! Les Cours sont ouverts aux débutant aussi bien qu'aux habitués de la pratique du Yoga. Ce cours est adapté pour vous tant que vous êtes en mesure de vous allonger et de vous lever sans aide et sans problème. Si vous avez des douleurs chroniques ou des mouvements que vous ne pouvez pas faire merci de me contacter avant toute réservation. ATTENTION: Les cours ont lieu à partir de 3 participants minimum et vous seront confirmé au plus tard à 20h

photo Cours de Yoga de Samara

Cours de Yoga de Samara

Visites et circuits

Fouchy 67220

Du 03/01/2025 au 26/06/2025

Yoga, méditation, danse et pleine conscience - Ce Yoga se pratique en musique, dans un état d'attention et de présence à ce qui est ici et maintenant. Il combine les bienfaits du Yoga et de la méditation. En plus de ses effets sur les tensions musculaires, les douleurs articulaires et dorsales, les organes et les différents systèmes du corps, il conduit à un état de calme, de paix, de sérénité. Les émotions s'apaisent, les pensées deviennent plus claires, permettant à chacun de devenir un acteur plus conscient de sa vie. Découvrez ses bienfaits à travers un atelier d'1h 15 Des effets immédiats et profonds Un yoga doux et équilibré Pour le bien être et la santé Pour trouver la paix et l'harmonie

photo Cours de Yoga de Samara

Cours de Yoga de Samara

Bien-être, Musique

Fouchy 67220

Du 03/01/2025 au 26/06/2025

Yoga, méditation, danse et pleine conscience - Ce Yoga se pratique en musique, dans un état d'attention et de présence à ce qui est ici et maintenant. Il combine les bienfaits du Yoga et de la méditation. En plus de ses effets sur les tensions musculaires, les douleurs articulaires et dorsales, les organes et les différents systèmes du corps, il conduit à un état de calme, de paix, de sérénité. Les émotions s'apaisent, les pensées deviennent plus claires, permettant à chacun de devenir un acteur plus conscient de sa vie. Découvrez ses bienfaits à travers un atelier d'1h 15 Des effets immédiats et profonds Un yoga doux et équilibré Pour le bien être et la santé Pour trouver la paix et l'harmonie

photo Yoga dans l'été

Yoga dans l'été

Atelier, Bien-être

Le Vigan 46300

Le 12/07/2025

Les horaires sont indicatifs et peuvent légèrement varier selon la météo et les envies du groupe. 8h : Accueil et réveil en douceur avec une première pratique du yoga dynamique 10h : Collation et discussion autour de l'histoire et/ou la philosophie du yoga 12h30 : Déjeuner végétarien préparé avec amour par Sébastien 14h : Baignade en rivière et temps libre au fil de l'eau 18h : Yoga doux et relaxation profonde 20h : Dîner gourmand et soirée autour du feu avec chants et partages Il n’y a pas de pré-requis d’âge ou de niveau pour le stage, soyez la bienvenue ! Places limitées à 6 participantes.

Ressources supplémentaires