séance douce (maine et loire)

Gymnastique douce

Arleuf 58430

Du /00/1e16 au //099

Gymnastique douce les jeudis de 18h30 à 19h30 à Arleuf. Séances effectuées sur le stade ou dans la salle polyvalente (si météo défavorable). Tarif à la séance.

ATELIER PRÉPARATION AU FÉMININ SACRÉ

Atelier, Vie associative, Bien-être

Agde 34300

Le 11/01/2025

Atelier de préparation au Féminin sacré en petit comité pour vous ressourcer. Venez profiter de l'expertise de deux thérapeutes pétillantes afin de vous reconnecter à votre "Moi" Intérieur en libérant votre lignée de femme. Un atelier de méditation libératrice et une séance de yoga, sont les outils pour vous accompagner dans votre cheminement au sein d'une ambiance douce et conviviale. Ainsi, vous découvrirez des solutions d'épanouissement personnel proposées par La Méthode Heisy. > Organisé par l'Association "Harmonie Project".

Projection du film « Oh Boy »

Sens 89100

Du /00/1e16 au //099

L'Association Franco-Allemande de Sens a initié à partir de 2020 un projet avec les cinémas Confluences à Sens, visant à faire mieux connaitre le cinéma allemand. Ce projet "CinéKino" s'adresse à un large public curieux de découvrir la richesse du cinéma d'Outre-Rhin et les aspects sociétaux et culturels de ce pays si proche.. Les séances seront bimestrielles et les films en V.O. sous-titrée. L’Association Franco-Allemande de Sens présente au Cinéma Confluences le film « Oh Boy » de Jan Ole Gerster. Oh Boy raconte l'histoire tout simple d'un homme qui cherche à se payer un café. Niko, Berlinois presque trentenaire, éternel étudiant et rêveur incorrigible, s'apprête à vivre les vingt-quatre heures les plus tumultueuses de sa vie. Une dérive existentielle tout à la fois drôle, pleine de rencontres improbables et teintée d'une douce mélancolie.

Yoga & soin du dos

Bien-être

Ciboure 64500

Le 20/01/2025

Des tensions dans le dos ou envie de préserver sa santé ? Cette séance de yoga est l’occasion parfaite pour : • Soulager et renforcer votre dos et vos épaules grâce à des postures ciblées. • Améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale avec des mouvements simples et accessibles à reproduire chez vous. Une ambiance apaisante Laissez-vous envelopper par la douce lueur des bougies et une musique relaxante pour un moment de détente profonde, propice au bien-être et au lâcher-prise. Accessible à tous Débutant ou habitué, chacun progresse à son rythme dans une atmosphère bienveillante.

Yoga & soin du dos

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 20/01/2025

Des tensions dans le dos ou envie de préserver sa santé ? Cette séance de yoga est l’occasion parfaite pour : • Soulager et renforcer votre dos et vos épaules grâce à des postures ciblées. • Améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale avec des mouvements simples et accessibles à reproduire chez vous. Une ambiance apaisante Laissez-vous envelopper par la douce lueur des bougies et une musique relaxante pour un moment de détente profonde, propice au bien-être et au lâcher-prise. Accessible à tous Débutant ou habitué, chacun progresse à son rythme dans une atmosphère bienveillante.

Yoga & soin du dos

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 04/02/2025

Des tensions dans le dos ou envie de préserver sa santé ? Cette séance de yoga est l’occasion parfaite pour : • Soulager et renforcer votre dos et vos épaules grâce à des postures ciblées. • Améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale avec des mouvements simples et accessibles à reproduire chez vous. Une ambiance apaisante Laissez-vous envelopper par la douce lueur des bougies et une musique relaxante pour un moment de détente profonde, propice au bien-être et au lâcher-prise. Accessible à tous Débutant ou habitué, chacun progresse à son rythme dans une atmosphère bienveillante.

Yoga & soin du dos

Bien-être

Ciboure 64500

Le 04/02/2025

Des tensions dans le dos ou envie de préserver sa santé ? Cette séance de yoga est l’occasion parfaite pour : • Soulager et renforcer votre dos et vos épaules grâce à des postures ciblées. • Améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale avec des mouvements simples et accessibles à reproduire chez vous. Une ambiance apaisante Laissez-vous envelopper par la douce lueur des bougies et une musique relaxante pour un moment de détente profonde, propice au bien-être et au lâcher-prise. Accessible à tous Débutant ou habitué, chacun progresse à son rythme dans une atmosphère bienveillante.

Yoga & soin du dos

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 11/02/2025

Des tensions dans le dos ou envie de préserver sa santé ? Cette séance de yoga est l’occasion parfaite pour : • Soulager et renforcer votre dos et vos épaules grâce à des postures ciblées. • Améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale avec des mouvements simples et accessibles à reproduire chez vous. Une ambiance apaisante Laissez-vous envelopper par la douce lueur des bougies et une musique relaxante pour un moment de détente profonde, propice au bien-être et au lâcher-prise. Accessible à tous Débutant ou habitué, chacun progresse à son rythme dans une atmosphère bienveillante.

Yoga & soin du dos

Bien-être

Ciboure 64500

Le 11/02/2025

Des tensions dans le dos ou envie de préserver sa santé ? Cette séance de yoga est l’occasion parfaite pour : • Soulager et renforcer votre dos et vos épaules grâce à des postures ciblées. • Améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale avec des mouvements simples et accessibles à reproduire chez vous. Une ambiance apaisante Laissez-vous envelopper par la douce lueur des bougies et une musique relaxante pour un moment de détente profonde, propice au bien-être et au lâcher-prise. Accessible à tous Débutant ou habitué, chacun progresse à son rythme dans une atmosphère bienveillante.

Les P'tits Lecteurs

Pour enfants

Château-Renard 45220

Le 12/02/2025

Une séance toute douce autour de l’amour et de l’amitié. À travers une sélection d’albums tendres et colorés, les enfants découvriront des histoires qui célèbrent les liens précieux entre amis, familles ou compagnons imaginaires.

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 28/02/2025 au 02/03/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]

Concert - séances scolaires "TOURNE SOL"

Manifestation culturelle, Musique, Concert

Sarlat-la-Canéda 24200

Le 08/04/2025

PLUIE DE NOTES POUR DUO SOLAIRE Quand deux musiciennes issues du très classique conservatoire décident de créer à la manière d’un groupe de pop, elles balaient sur leur passage les idées reçues et les clichés sur leurs instruments. C’est l’œil complice et la moue espiègle que ces deux amies dévoilent leurs morceaux aux mélodies colorées et entraînantes, passant d’atmosphères sonores oniriques à un environnement maritime mouvementé pour retrouver la terre ferme et ses ambiances doucement contemporaines… Tourne Sol est un duo étonnant qui réunit l’accordéon, la contrebasse et la voix pour des compositions délicieusement modernes et pop. Dos ou face au soleil, peu importe, le tournesol est le symbole d’un monde qui se tourne vers l’autre.

Concert - séances scolaires "TOURNE SOL"

Musique, Concert

Sarlat-la-Canéda 24200

Le 08/04/2025

PLUIE DE NOTES POUR DUO SOLAIRE Quand deux musiciennes issues du très classique conservatoire décident de créer à la manière d’un groupe de pop, elles balaient sur leur passage les idées reçues et les clichés sur leurs instruments. C’est l’œil complice et la moue espiègle que ces deux amies dévoilent leurs morceaux aux mélodies colorées et entraînantes, passant d’atmosphères sonores oniriques à un environnement maritime mouvementé pour retrouver la terre ferme et ses ambiances doucement contemporaines… Tourne Sol est un duo étonnant qui réunit l’accordéon, la contrebasse et la voix pour des compositions délicieusement modernes et pop. Dos ou face au soleil, peu importe, le tournesol est le symbole d’un monde qui se tourne vers l’autre.

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 16/05/2025 au 18/05/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]

Séances collectives de Sophrologie

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

Séances collectives de Sophrologie

Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

QI GONG À CEYRAS

Atelier, Vie associative

Ceyras 34800

Du 13/12/2024 au 30/06/2025

Pour bien commencer la semaine, l'Association LiKan vous propose un ateliers de Qi Gong. Le premier "Gym douce et Qi Gong équilibre", de 16h15 à 17h30 avec Virginie vous permettra de travailler la souplesse, l'équilibre, le coordination et concentration, le renforcement musculaire et le relâchement...et d'avoir le plaisir de découvrir le Zhi Neng Qi Gong. Des séances ludiques, par petit groupe avec parfois des ballons, bâtons, élastiques ou également en extérieur qui seront proposées (Marche et Qi Gong) à partir de Mars. Le second cours avec Joseph à 18h vous permettra de découvrir en profondeur le Da Yan Qi Gong, Qi gong de l'Oie Sauvage ainsi que d'autres exercices Qi Gong d'étirements, de méditations... Le plus simple étant de venir essayer avec la possibilité de s'inscrire toute l'année. Au plaisir de pratiquer ensemble^^ Contact: Joseph 06.01.72.35.16 - Virginie 06.85.01.40.76 - Lieu: Salle du Peuple à Ceyras

Cinéma

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Casteljaloux 47700

Le 05/06/2021

A l'affiche : 16h : La baleine et l'escargote (dès 3 ans) - Tarif : 3,50€ 18h : Soirée courts-métrages dans le cadre des Rencontres documentaires et animations de Marmande organisées par le cinéma Le Plaza, La Nef Animation, ALCA Nouvelle Aquitaine, Ecrans 47, avec le soutien de la Ligue de l’enseignement 47. - Souvenir, Souvenir, de Bastien Dubois (14’) - 2 épisodes de la série Républicature de Marc Faye (7’) - Foie douce, Folie dure, de Marine Lacotte (18’) - Mon Juke Box, de Florentine Grelier (15’) - C'était pas du Bourgogne, de Mathias de Panafieu(7’) - Swatted, de Ismael Joffroy Chandoutis (21’) Tarif unique à 5€. Séances en présence d'un réalisateur, ou intervenant. Pour bien vous recevoir : Port du masque obligatoire dès 11 ans dans l 'ensemble du cinéma et pendant la séance. Respect des gestes barrières et utilisation du gel hydroalcoolique. Paiement sans contact à privilégier. Du 19 mai au 09 juin, jauge de 35% soit maximum 65 places.

Séance gratuites de "réveil musculaire"

Manifestation sportive

Montélimar 26200

Du 05/07/2021 au 30/07/2021

Encadrées par des éducateurs sportifs. Au programme: stretching, pilate, zumba, step, Mégafit, gym douce...

Egaluantes Party, Douce France de Geoffrey Couanon

Cinéma

Carentan les Marais 50500

Le 19/06/2021

Projection de Douce France de Geoffrey Couanon. La séance sera précédée de la projection de Colette d'Anthony Giacchino et Alice Doyard, Oscar du meilleur court-métrage documentaire 2021. Les places pour les séances seront en vente au cinéma de Carentan. Cette édition sera adaptée aux conditions sanitaires, notamment les jauges à 65% et le couvre-feu à 23h.

Egaluantes Party, Douce France de Geoffrey Couanon

Cinéma, Festival généraliste, Cinéma

CARENTAN-LES-MARAIS 50500

Le 19/06/2021

Projection de Douce France de Geoffrey Couanon. La séance sera précédée de la projection de Colette d'Anthony Giacchino et Alice Doyard, Oscar du meilleur court-métrage documentaire 2021. Les places pour les séances seront en vente au cinéma de Carentan. Cette édition sera adaptée aux conditions sanitaires, notamment les jauges à 65% et le couvre-feu à 23h.

Séance de yoga doux

Nature - Environnement, Bien-être, Nature - Environnement

Gaillères 40090

Le 08/07/2021

Séance de Hatha Yoga dans une version douce et à la portée de tous.En pleine nature,tous les sens seront en éveil pour exacerber vos ressentis de détente et bien-être,et ainsi profiter d’autant mieux de ce moment pour soi.

Cours de yoga sur la plage

Bien-être, Science et technique

Trévou-Tréguignec 22660

Du 17/07/2021 au 28/08/2021

Pour la 4eme année consécutive, Retrouvez Océane Goanvic pour des cours de yoga sur la plage du Royau. Sortez votre tapis, et profitez d'un moment d'oxygénation naturel dans un lieu idyllique. Vous souhaitez vous vider la tête et sentir votre corps travailler en pratiquant un yoga dynamique, ou vous détendre par une pratique plus douce, il y en aura pour tout le monde. - Lève-tôt : Rendez-vous les samedis matins à 9h30 pour 1h de yoga fluide et énergique le Vinyasa yoga, suivi à 11h00 d'une séance plus douce et statique le Hatha yoga. - Vous pourrez également finir votre semaine le dimanche soir par 2 autres séances : 17h-18h: Vinyasa ; 18h30-19h30: Hatha yoga. Réservation indispensable pour communiquer en cas d'annulation si la météo ne le permet pas. Retrouvez toutes les informations sur le site internet d'Océane Goanvic : www.oceanegoanvic.com

Estiv'Alès : Un parcours lumineux dans le Parc de la Tour Vieille

Manifestation culturelle

Alès 30100

Du 01/07/2021 au 29/08/2021

Dans le cadre des Estiv'Alès, venez rêver et vous émerveiller tout au long de ce parcours lumineux poétique sur les pas d'un astronome.LUX ASTRALIS est une balade lumineuse poétique de 35 à 45 minutes à vivre en famille sur le thème de l’espace et de l’astronomie. Suivez les traces d’une astronome qui, par une douce nuit d’été, fit de drôles de découvertes en scrutant les étoiles. Un parcours en huit étapes pour s’émerveiller et découvrir ses observations.Informations et réservations sur le site luxastralis.fr. Billetterie uniquement en ligne, pas de vente de billets sur placeAfin de pouvoir accéder au parcours lumineux dans le respect des règles sanitaires, il est nécessaire de réserver vos billets pour une séance précise en ligne.Le parcours lumineux est proposé en extérieur et de nuit dans un parc avec un parcours balisé avec du dénivelé. Prévoyez de bonnes chaussures et des habits adaptés à la météo. Les horaires vous sont communiquées lors de la réservation des billets.Un parking d'une quarantaine de places est disponible à l'entrée du parcours. Il vous est également possible de vous garer au Parking du Champ de Foire (1400m) ou au Parking du Gardon (1200m).* Infos[...]

ACTIVITÉS PADDLE AU LAC DU CRÈS

Manifestation sportive

Le Crès 34920

Du 05/06/2021 au 26/06/2021

La ville du Crès lance la troisième édition de l'activité « Paddle ». Rendez-vous sur la plage du Lac ! Cette année deux périodes : du 5 au 26 juin et les 4 et 11 septembre. Les animateurs sportifs s’installent sur la plage afin de vous faire découvrir ou redécouvrir ce sport aquatique. Accessible à tous les publics (de + 8 ans), cette activité peut se pratiquer de plusieurs manières : sportive, douce ou ludique… il y en a pour tous les goûts ! Au programme : • Paddle Yofit : découverte Paddle Yoga et Paddle Fitness de 9h à 10h (adultes) • Paddle Découverte de 10 à 11h et de 11h-12h (adultes et enfants dès 8 ans) Si vous souhaitez tester votre équilibre sur l’eau, réservez votre place auprès du guichet unique pendant les horaires d’ouverture de la mairie. Les places sont limitées à 12 personnes par séance. Attention pour les mineurs, le test d’aisance aquatique est obligatoire et devra être fourni lors de l’inscription. La ville fournit la planche, la pagaie et le gilet de sauvetage.