informations générales
Organisé par
Yoga Maryne
CIBOURE
périodes
- le 12/11/2024 de 20:00 à 21:30
LOCALISATION
- A plus de 20 mn de la gare#A proximité d'un accès TER (train, car)#Accessible à pied depuis l'OT#Bord de rivière
AD1
- Salle Untxinananda
AD2
- 4 place Koxe Arbiza
Prix
- 26.00€
Ciboure
- Le 12/11/2024
Participez à un atelier de yoga doux dédié au sommeil réparateur.
Au programme :
Huiles essentielles pour créer une ambiance apaisante,
Respirations et méditation guidée pour calmer l'esprit,
Postures de yoga pour détendre le corps,
Fiche pratique pour refaire les exercices chez vous.
Repartez avec des outils simples et efficaces pour instaurer une routine du soir sereine et améliorer la qualité de votre sommeil. Places limitées, sur inscription.
Au programme :
Huiles essentielles pour créer une ambiance apaisante,
Respirations et méditation guidée pour calmer l'esprit,
Postures de yoga pour détendre le corps,
Fiche pratique pour refaire les exercices chez vous.
Repartez avec des outils simples et efficaces pour instaurer une routine du soir sereine et améliorer la qualité de votre sommeil. Places limitées, sur inscription.
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