Atelier Qi Gong et Yoga restauratif Crédit: Franceschi

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informations générales

Organisé par
  • Bérengère Franceschi

périodes
  • le 23/11/2024 de 10:00 à 12:00
AD1
  • Domaine Hourcabis
AD2
  • 9 chemin des Marges
Prix
  • 30€
  • Ozenx-Montestrucq

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique.
Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

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