ATELIER YOGA & BOWL - PRENDRE SOIN DE SOI EN ÉTÉ

Nous avons le plaisir de vous proposer une matinée bien-être dans les magnifiques jardins du Château de Flaugergues le dimanche 13 juin 2021.
Nous vous invitons dans cet atelier à accueillir l'été, afin de préparer corps et esprit à ce changement de saison.

* En première partie, Emilie d'Anjali Yoga vous propose 1h15 de YOGA Spécial Eté avec une pratique stimulante et régénérante.
Emilie est enseignante diplômée de l'Institut Français de Yoga, elle propose des cours de Yoga adaptés à tous, dans le respect et l'écoute du corps. Les débutants sont les bienvenus.

* En deuxième partie, Laetitia de Welcome Happiness aura le plaisir d'animer un Atelier culinaire " Happy Bowl " de 1h30 pendant lequel nous préparerons ensemble une assiette composées de recettes saines, estivales et gourmandes. Tout au long de l'atelier, conseils, astuces Alimentation-Santé, échanges et partages seront à l'honneur, suivis d'une dégustation de nos préparations.

Déroulé de la matinée
* 9h45 : Accueil des participants
* 10H00-10H15 : Présentation de la matinée, échanges.
* 10H15-11H30 : Yoga
* 11H30-11H45 : Pause gourmande maison
* 11H30-14H00 : Atelier culinaire & Dégustation.

Recettes sans gluten, sans lactose, sans fodmaps, sans viande ni poisson.
0 frustration, un max de plaisirs

Réservation obligatoire