Session de 3h : Ahimsa, la Non-violence

Ahimsa ou la non-violence est la toute première règle de la première branche des 8 branches du Yoga, c'est dire l'importance ce la Non-violence sur le chemin du Yoga.

Ahimsa vient du sanskrit Himsa : causer du mal, blesser, et a : préfixe privatif.
Il s'agit donc de ne faire du mal ni aux autres, ni à soi-même, ni à l'environnement, physiquement, ainsi que par les mots et les actes.
Cette session sera la première d'une série de 5, correspondant aux 5 lois universelles de la vie selon les Yoga Sutras de Patanjali, texte fondateur du Yoga.