Stage Jeûne et Randonnée

Les 5 Soleils avec Catherine Metzger, vous proposent un séjour de Jeûne et Randonnée
Venez faire une pause, vous détoxifier, vous reconnecter à vous-même et à la nature !

Durant 6 jours, vous suivrez un jeûne hydrique de type Buchinger ( jus de légumes le matin, tisanes et eau à volonté, bouillon clair le soir ), accompagnés par Catherine, membre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée depuis 4 ans.

Au programme de la semaine :
- Chaque jour, une randonnée, adaptée à votre rythme et à votre énergie, pour découvrir les trésors de cette belle région.
- Des massages détente proposés les après-midis.
- Des activités variées comme découvrir la numérologie avec notre hôte Agnès, au Do-in ( auto-massage énergétique ), au Qi gong ou encore au yoga du visage...
- En milieu de séjour, un après-midi dédié à votre bien-être, dans le très beau Spa de l'Hôtel Hyatt à Rouen, avec sauna, hammam, grande piscine à jets...
- Initiation au longe-côte lors d'une séance de fin d'après-midi pour réveiller un peu le cardio et admirer le coucher de soleil bien protégé dans sa combi.
- Chaque soir, une conférence où Catherine vous parlera alimentation saine, rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie
- Et le dernier jour, un atelier cuisine avec des recettes saines et gourmandes que vous préparerez pour le déjeuner de reprise alimentaire.