photo Prenez soin de votre santé avec Mov'Stach

Prenez soin de votre santé avec Mov'Stach

Bien-être, Atelier

Saint-Quentin 02100

Le 26/04/2025

Le samedi 26 avril 2025, Mov'Stach vous donne rendez-vous chez Decathlon Saint Quentin pour une journée de sensibilisation au cancer de la prostate et des testicules. AU PROGRAMME : - 14h : Atelier Yoga avec Julien Burident, professeur de yoga - 15h : Intervention nutrition & santé avec Camille Delamare, diététicienne et nutritionniste - Présence d’ Antoine Macaigne, responsable Mov’Stach, tout au long de l’après-midi Un moment d’échange, de sport et de bien-être pour prendre soin de vous dans une ambiance conviviale ! Événement gratuit – Inscription via le QR code sur l'affiche

photo Sadhana pour l'Ère du Verseau

Sadhana pour l'Ère du Verseau

Manifestation culturelle, Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Salles 33770

Du 02/05/2025 au 03/05/2025

AJNA YOGA La sadhana est une expérience exceptionnelle et nous espérons que vous pourrez vous joindre à nous très nombreu.ses.x pour partager ce moment extraordinaire à l'heure ambrosiale, juste avant le lever du jour. Venez comme pour un cours de yoga mais bien couvert(e) et avec un bonne couverture. Couvrez votre tête de blanc (un foulard ou un bonnet). Les sadhana pour l'ère du Verseau sont gratuites, ouvertes à tous.tes et durent 2h30 (récitation du Japji (texte sacré), kriya (série d'exercices de kundalini yoga)+ relaxation et chant méditatif de 7 mantra accompagné de musiciens). Après la sadhana, nous partageons un copieux petit déjeuner lacto-végétarien (pas d’œufs, pas de viande, pas de café) . Gratuit - Sans inscription préalable.

photo En avril à la Shanty Maison

En avril à la Shanty Maison

Lecture - Conte - Poésie, Musique, Pour enfants, Bien-être, Atelier

Tarascon 13150

Du 01/04/2025 au 26/04/2025

Vous avez le choix sur plusieurs thèmes dans différentes disciplines ! Marjorie Puéricultrice vous propose des massages bébés ou femmes enceintes et un atelier sur "Le sommeil du bébé et de l'enfant ", l'atelier lectures enchantées "contes pour adulte en musique/le voyage sonore et chants médecine/Danses de la joie (pas besoin de savoir danser) seront animés par Célia. Sylvie-Elizabeth propose "Apprendre les fleurs de Bach" et "Dessiner son Mandala de protection", avec Valérie, ce sera du yoga, le Yoga enfants/parents "Super héros"/"L'univers marins"/ "Princes et princesses" et Yin Yoga au son des bols Thibétains ! Alain donnera une conférence - atelier sur les "Pierres et Runes", Karine vous initie à la radiesthésie avec la "Découverte du pendule" et "L'importance de l'ancrage énergétique", Sabine vous invite à une Journée constellations "Amour de Soi, Libération et Renaissance" et vous fera vivre un voyage avec un soin au tambour ! Axelle et Justine vous parleront de l'accouchement physiologique ! Pour participer contacter les intervenantes pour vous inscrire et prendre rendez-vous !

photo A la découverte de la culture indienne

A la découverte de la culture indienne

Manifestation culturelle, Fête, Musique classique, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Lacapelle-Biron 47150

Le 19/04/2025

L'Inde en Lumière : Voyage au Cœur de la Tradition et de la Spiritualité Cette journée évoque la richesse de la culture indienne à travers des activités variées, Méditation, Saveurs et Éveil Spirituel avec le darshan de Paramahamsa Vishwananda. Yoga et méditation. Arts créatifs. Bhakti boutique. Chants sacrés de l'Inde. Saveurs du monde. Activités enfants. Snacks et boissons.

photo Atelier : Lâcher prise

Atelier : Lâcher prise

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Saint-Junien 87200

Le 19/04/2025

L’occasion de prendre un temps pour soi pour se détendre et lâcher prise. Une séance pour vous sentir mieux au quotidien et ainsi vous rapprocher de qui vous êtes vraiment, dans l’instant présent. C’est ainsi que vous pourrez développer votre intuition et vos facultés extrasensorielles qui ne sont que le prolongement de vos cinq sens. La séance se termine par de l’écriture inspirée et le tirage d’une carte d’un oracle afin d’avoir un message. Prendre un tapis de yoga, un plaid et de quoi écrire.

photo Atelier : Lâcher prise

Atelier : Lâcher prise

Atelier, Bien-être

Saint-Junien 87200

Le 19/04/2025

L’occasion de prendre un temps pour soi pour se détendre et lâcher prise. Une séance pour vous sentir mieux au quotidien et ainsi vous rapprocher de qui vous êtes vraiment, dans l’instant présent. C’est ainsi que vous pourrez développer votre intuition et vos facultés extrasensorielles qui ne sont que le prolongement de vos cinq sens. La séance se termine par de l’écriture inspirée et le tirage d’une carte d’un oracle afin d’avoir un message. Prendre un tapis de yoga, un plaid et de quoi écrire.

photo FÊTE DU YOGA

FÊTE DU YOGA

Danse - Bal - Cabaret, Chorale - Chant, Bien-être

Agde 34300

Du 17/05/2025 au 18/05/2025

L''association " le Chemin à la Lumière du Yoga" organise en partenariat avec la Mairie d'Agde et le soutien de l'Office du Tourisme Cap d'Agde Méditerranée, nous organiserons la 3ème Fête du Yoga, en résonnance avec la journée internationale du Yoga qui se déroule chaque année en juin. Cette manifestation est à vocation caritative, l'ensemble des dons est destiné à l'association reconnue d'utilité publique Laxmi qui s'occupe de plus de 2500 enfants en Inde en fournissant l'éducation scolaire, nourriture, fournitures scolaires et soins. C'est Radha qui est présente chaque année avec nous en s'occupant de la partie restauration indienne durant le weekend pour récolter des fonds, qui est la présidente de l'association. Programme : Samedi 17 mai : > 8h00 : Méditation, > 9h00 : Kirtan avec Éric >10h00 : Kundalini Yoga avec Ronald MACK > 12h15 : Inauguration avec le staff et les élus de la commune > 12h30 : Repas, cuisine indienne végétarienne >14h15 : Conférence/pratique avec Denis Billo >17h30 : Conférence avec Éric Weber, "Dyana, la méditation" > 19h00 : Dîner, cuisine indienne végétarienne > 20h15 : Concert avec DIYAS, musique du monde, Ludovic Le Parc et Vincent[...]

photo Salon du bien-être

Salon du bien-être

Atelier, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

SABLONS SUR HUISNE 61110

Du 26/04/2025 au 27/04/2025

« Prenez un temps pour vous ». Au programme : conférences (le samedi à 11 h, le dimanche à 11h & 14h), ateliers (le samedi : Yoga du rire à 11h & Hatha Yoga à 15h30, le dimanche Qi gong à 14h30) , présence de praticiens, créateurs, artisans et produits naturels Pratique : à la salle Condé Confluence, entrée gratuite, organisé par l'association FLASH. Ateliers collectifs sur réservation.

photo Salon du bien-être

Salon du bien-être

Foire - Salon, Vie associative

Sablons sur Huisne 61110

Du 26/04/2025 au 27/04/2025

« Prenez un temps pour vous ». Au programme : conférences (le samedi à 11 h, le dimanche à 11h & 14h), ateliers (le samedi : Yoga du rire à 11h & Hatha Yoga à 15h30, le dimanche Qi gong à 14h30) , présence de praticiens, créateurs, artisans et produits naturels Pratique : à la salle Condé Confluence, entrée gratuite, organisé par l'association FLASH. Ateliers collectifs sur réservation.

photo Stage de yoga : la respiration

Stage de yoga : la respiration

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Vasles 79340

Le 27/04/2025

Vous améliorerez votre respiration naturelle, vous pratiquerez le pranayama (respiration favorisant la circulation énergétique, l’intériorisation et le relâchement du mental). Grâce au yoga vous redonnerez à vos poumons l’espace nécessaire à leur bon fonctionnement, pour une meilleure oxygénation de l’organisme.

photo Atelier Atha Yoga à La Roche-Chalais

Atelier Atha Yoga à La Roche-Chalais

Atelier, Bien-être, Chorale - Chant

La Roche-Chalais 24490

Le 27/04/2025

Le Chant des Cimes, 758 chemin de Grand Champ, La Roche-Chalais. Dimanche 27 AVRIL : Au chant des Cîmes : Atelier hatha yoga des saisons, spécial printemps, plexus solaire, méridien du foie, équilibre et activation du métabolisme. Un cours tous niveaux. Adhérents 28€, non Adhérents 33€ Contact et réservation :06-49-62-08-55

photo Week-end nature et bien-être

Week-end nature et bien-être

Bien-être, Sports nautiques, Portes ouvertes

Clohars-Carnoët 29360

Du 19/04/2025 au 20/04/2025

Le service des sports organise un week-end nature et bien-être et les portes ouvertes de la base nautique du Pouldu les 19 et 20 avril. Le weekend nature et bien-être s’inspire du Pass Bien-être, proposé jusqu’à présent uniquement l’été. Une dizaine d’activités entre terre et mer seront programmées durant le week-end et encadrées en synergie par le service des sports et des intervenants conventionnés. – Activités nautiques : longe-côte, aquagym en mer, voile… – Activités terrestres : marche nordique, yoga, crossfit, stretching, gym d’entretien, pilates, swiss ball.. Agrémenté de moments de convivialité (pique-nique partagé sur la pause déjeuner, pot de l’amitié en fin de journée..) Le service de voile municipal Kloar Nautik organisera ses portes ouvertes ce même week-end ! L’occasion de s’essayer à la voile sur différents supports : optimists pour les jeunes moussaillons et catamarans pour les adultes. Gratuit

photo Yoga et cheval à Vignes en Selle

Yoga et cheval à Vignes en Selle

Bien-être

Sèvremoine 49450

Du 18/04/2025 au 13/06/2025

Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique... passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e - l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole - masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.

photo Stage de méditation et étude de textes Les Yoga Sutras par l'association Le Corps Passerelle

Stage de méditation et étude de textes Les Yoga Sutras par l'association Le Corps Passerelle

Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 05/07/2025 au 06/07/2025

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Étude théorique et pratique de textes - Stage de méditation La Hatha - Yoga Pradipika par l'association Le Corps Passerelle

Étude théorique et pratique de textes - Stage de méditation La Hatha - Yoga Pradipika par l'association Le Corps Passerelle

Sports et loisirs, Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 28/06/2025 au 29/06/2025

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Stage de méditation et étude de textes Les Yoga Sutras par l'association Le Corps Passerelle

Stage de méditation et étude de textes Les Yoga Sutras par l'association Le Corps Passerelle

Sports et loisirs, Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 05/07/2025 au 06/07/2025

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Étude théorique et pratique de textes - Stage de méditation La Hatha - Yoga Pradipika par l'association Le Corps Passerelle

Étude théorique et pratique de textes - Stage de méditation La Hatha - Yoga Pradipika par l'association Le Corps Passerelle

Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 28/06/2025 au 29/06/2025

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Arcachon en Forme - avril à juin 2025

Arcachon en Forme - avril à juin 2025

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Arcachon 33120

Le 28/05/2025

AVRIL : Les mercredis : 9h30-10h30 : marche nordique (devant le Tir au vol) Les samedis : 9h30 : yoga (milles potes) 9h30 : Taï-chi (place des Palmiers) Les Dimanches : 9h30-11h : yoga (Tir au vol) 9h30-11h :Taï-chi (Place des Palmiers) 10h : footing (Parking TAV) 11h : remise en forme (Tir au vol) MAI : Les mercredis : 9h30-10h30 : marche nordique (devant le TAV) Les samedis : 9h30 : yoga (milles potes) 9h30 : Taï-chi (Plage Pereire) Les Dimanches : 9h30-11h : yoga (Milles Potes) 9h30-11h :Taï-chi (Plage Pereire) 10h : footing (Plage Pereire) 11h : remise en forme (Plage Pereire) JUIN : Les samedis : 9h30 : yoga (plage Pereire) 9h30 : Taï-chi (Plage Pereire) Les Dimanches : 9h30-11h : yoga (plage Pereire) 9h30-11h :Taï-chi (Plage Pereire) 10h : footing (Plage Pereire) 11h : remise en forme (Plage Pereire) 12h : marche aquatique (Plage Pereire)

photo Vitamines Sea : Instant Méditation - SPÉCIAL FAMILLE

Vitamines Sea : Instant Méditation - SPÉCIAL FAMILLE

Vie locale

Fouesnant 29170

Du 17/04/2025 au 24/04/2025

Profitez d’un instant douceur dans une petite crique pour une initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la gymnastique sensorielle. Accordez vous un moment pour lâcher prise, être à l’écoute de votre corps et de vos sens et vous reconnecter à la nature. LES BIENFAITS : se relâcher, se ressourcer et booster son tonus pour bien commencer la journée. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Natte ou serviette de plage - Coussin de méditation ou de yoga pour la 1ère partie assise - (non obligatoire). Accessible aux binômes 1 parent/1 enfant (de 6 à 12 ans inclus). Présence obligatoire d'un adulte avec l'enfant. ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ SPÉCIAL FAMILLE : durant les vacances scolaires en avril, et octobre RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan

photo Ode à la terre - Balade Yoga

Ode à la terre - Balade Yoga

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Plante - Fleur, Repas - Dégustation

GRANVILLE 50400

Le 29/04/2025

Balade, Cueillette, Yoga en nature & Pause Gourmande Avec Sarah Herpin, Cheffe cuisinière, Jardinière, Cueilleuse. Fouler le sol des terres du Roc, humer les parfums et se laisser surprendre par la diversité des plantes comestibles qui nous entourent… Les sens tournés vers les attributs de cette terre marine généreuse, laissez-vous guider par Sarah, grande amoureuse de la nature, lors d’une cueillette sauvage et respectueuse. Osez plonger vos yeux dans cet horizon sans fin, planter les pieds dans la terre, dans le sable avant de tourner le regard à l’intérieur. Et re-connecter au souffle, au corps, aux perceptions… Un moment de simplicité, au grand air pour remettre les pieds sur terre.

photo Ode à la terre - Balade Yoga

Ode à la terre - Balade Yoga

Nature - Environnement, Balades

Granville 50400

Le 29/04/2025

Balade, Cueillette, Yoga en nature & Pause Gourmande Avec Sarah Herpin, Cheffe cuisinière, Jardinière, Cueilleuse. Fouler le sol des terres du Roc, humer les parfums et se laisser surprendre par la diversité des plantes comestibles qui nous entourent… Les sens tournés vers les attributs de cette terre marine généreuse, laissez-vous guider par Sarah, grande amoureuse de la nature, lors d’une cueillette sauvage et respectueuse. Osez plonger vos yeux dans cet horizon sans fin, planter les pieds dans la terre, dans le sable avant de tourner le regard à l’intérieur. Et re-connecter au souffle, au corps, aux perceptions… Un moment de simplicité, au grand air pour remettre les pieds sur terre.

photo Stage de méditation et étude de textes La Bhagavad Gita par l'association Le Corps Passerelle

Stage de méditation et étude de textes La Bhagavad Gita par l'association Le Corps Passerelle

Sports et loisirs, Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 12/07/2025 au 13/07/2025

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Stage de méditation et étude de textes La Bhagavad Gita par l'association Le Corps Passerelle

Stage de méditation et étude de textes La Bhagavad Gita par l'association Le Corps Passerelle

Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 12/07/2025 au 13/07/2025

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Stage de cirque - Les Cirkopathes

Stage de cirque - Les Cirkopathes

Cirque - Marionnette, Atelier, Pour enfants

Quimperlé 29300

Du 09/04/2025 au 18/04/2025

Les Cirkopathes organisent des stages de cirque durant les vacances scolaires. Mercredi 9 et jeudi 10 avril : Cirque en famille de 10h30 à 12h. Venez découvrir ou redécouvrir les arts du cirque en famille : objets d'équilibre, portés acrobatiques, aériens, jonglerie... Pierro vous fera passer un super moment à travers des jeux, des parcours ou des ateliers. Lundi 14 avril : 10h30 - 12h : Accro yoga en famille à partir de 5 ans. 14h-15h15 : Aériens (trapèze et/ou tissus) pour les 8-10 ans 15h30-17h : Aériens (trapèze et/ou tissus) pour les 10 ans et +. Du mardi 15 au vendredi 18 avril : ateliers de découvertes et pluridisciplinaires : 10h-10h50 : atelier parents-enfants 11h-12h : atelier 5-7 ans 14h-16h : atelier 8-12 ans Plus d'informations sur notre site internet ou sur helloasso.

photo Yoga en nature

Yoga en nature

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Anglet 64600

Le 08/05/2025

Découvrez le Parc Izadia d’un nouvel œil en participant à une séance d’initiation au yoga en pleine nature. Une découverte ressourçante en famille, animée par Little Yogis 64. Tout public (en famille, enfant dès 4 ans). Venir avec un tapis ou drap de bain obligatoirement (prévoir de quoi s’hydrater : eau et protection contre le soleil : casquette, crème solaire).

photo Yoga en nature

Yoga en nature

Bien-être

Anglet 64600

Le 08/05/2025

Découvrez le Parc Izadia d’un nouvel œil en participant à une séance d’initiation au yoga en pleine nature. Une découverte ressourçante en famille, animée par Little Yogis 64. Tout public (en famille, enfant dès 4 ans). Venir avec un tapis ou drap de bain obligatoirement (prévoir de quoi s’hydrater : eau et protection contre le soleil : casquette, crème solaire).

photo WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 16/05/2025 au 18/05/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]