photo DANSE IMPROVISATION

DANSE IMPROVISATION

Spectacle, Danse - Bal - Cabaret

SAINT JUNIEN 87200

Le 03/04/2022

La danse-improvisation est une technique et une pratique accessible à tous. Dans ces ateliers, il s’agira à la fois de développer et d’enrichir sa propre danse mais aussi de danser à plusieurs avec l’enjeu de la composition en temps réel. Chaque séance sera organisée autour de thématiques permettant d’aller vers le mouvement libre et la danse de différentes manières : espace, son, contact, imaginaire... « L’improvisation offre la possibilité de changer de point de vue, de nourrir sa perception sensible au monde, d’affiner son propre sens poétique à la vie de tous les jours… » Carine Desset Horaires : de 10h à 13h et de 14h à 16h. Toute personne intéressée par le mouvement et l’improvisation à partir de 15 ans. Tarif : 50€ les 4 jours. Inscription obligatoire.

photo SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 18/02/2022

Envie d'une pause détente en cette période d'hiver ? Envie de vous octroyer un moment rien que pour vous ? Envie de lâcher-prise ? L'association SO'ZEN Côte d'Opale peut répondre à votre envie. Elle propose le vendredi 18 février, deux séances de relaxation (yoga nidra), de 10h à 11h15, ou de 16h30 à 17h45. Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel... Il a de nombreux bienfaits: amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Tarif: 16€ la séance (14 € pour les adhérents à l'association-adhésion annuelle 10€). Réservation au 06 01 90 23 94 ou à l'adresse mail suivante sozen.cotedopale@gmail.com La présentation du pass sanitaire est obligatoire.

photo Atelier « Pilates et Sophrologie/Gestion du stress »

Atelier « Pilates et Sophrologie/Gestion du stress »

Bien-être, Atelier

Saint-Affrique 12400

Le 22/01/2022

Cet atelier vous permettra de comprendre les mécanismes du stress, et vous donnera des outils simples et pratiques pour « muscler » vos capacités naturelles à vous détendre, prendre du recul et cultiver un état d'esprit positif. Pour l'occasion Audrey Barat sophrologue et formatrice spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi et le bien être sera avec nous. Audrey est basée dans le sud Aveyron et anime des stages et des formations dans toute la France. Programme : Séance de Pilates, Pause gourmande et Sophrologie / Gestion du stress (Théorie&pratique)

photo VISITE D'EXPLOITATION- DES FRUITS ROUGES AU SORBET -CPIE

VISITE D'EXPLOITATION- DES FRUITS ROUGES AU SORBET -CPIE

Repas - Dégustation

Saint-Étienne-de-Gourgas 34700

Le 02/03/2022

A Saint Etienne de Gourgas Marie cultive ses fruits rouges qu’elle transforme en sorbet. Elle est soucieuse de la qualité de son sol et l’amende avec du compost. Elle a besoin de bras pour l’aider à charrier son compost d’une parcelle à une autre. Léo de Terre en partage vous fera découvrir les intérêts de cette pratique et vous ne repartirez pas sans une séance de dégustation de la production ! Réservation obligatoire. Lieu de rdv sera donné lors de la réservation Gratuit

photo CINECLUB film d’art et essai : 12 hommes en colère un film de Sidney LUMET

CINECLUB film d’art et essai : 12 hommes en colère un film de Sidney LUMET

Brest 29200

Le 28/01/2022

Discussion après la projection animée par les bénévoles du cinéclub du PL Guérin. Au cours de cette séance, le PL Guérin inaugurera l’installation d’un grand écran et du son cinéma. Synopsis : Un jeune homme d'origine modeste est accusé du meurtre de son père et risque la peine de mort. Le jury composé de douze hommes se retire pour délibérer et procède immédiatement à un vote : onze votent coupable, or la décision doit être prise à l'unanimité. Le juré qui a voté non-coupable, sommé de se justifier, explique qu'il a un doute et que la vie d'un homme mérite quelques heures de discussion. Il s'emploie alors à les convaincre un par un. 1957/1h 35min / Drame /Avec Henry Fonda, Martin Balsam, John Fiedler /Titre original Twelve Angry Men En pratique : Vendredi 28 janvier 2022 à 20 h – PL Guérin – 1 rue Alexandre RIBOT à Brest (quartier kérigonan) ENTREE GRATUITE. Pour plus de confort, apportez votre coussin ! Partenaires de la soirée : Pl Guérin et Termaji Partenaires de la soirée : Cinéma Les Studios, Cinéphare et Termaji

photo Stage pour enfant - Conte

Stage pour enfant - Conte

Pour enfants

Mauléon-Licharre 64130

Le 23/02/2022

Construire une histoire et mettre en récit unpropos. Explorer les structures et les outils dissimulés derrière les bonnes histoires. Narration orale et prise de parole en public. Nous explorerons ensemble les différents outils de la narration orale. Toujours à travers l'exemple des contes, seront abordés le placement de la voix, du corps, l'incarnation d'un ou plusieurs personnages, mais aussi comment prendre et rendre la parole, interagir avec son public, travailler sa spontanéité, sa respiration et sa diction, le tout mis en pratique à travers un récit travaillé collectivement. Stage limité à 12 enfants par séance. Pour les enfants de 11 à 14 ans.

photo Stage pour enfant - Conte

Stage pour enfant - Conte

Pour enfants

Mauléon-Licharre 64130

Le 24/02/2022

Construire une histoire et mettre en récit unpropos. Explorer les structures et les outils dissimulés derrière les bonnes histoires. Narration orale et prise de parole en public. Nous explorerons ensemble les différents outils de la narration orale. Toujours à travers l'exemple des contes, seront abordés le placement de la voix, du corps, l'incarnation d'un ou plusieurs personnages, mais aussi comment prendre et rendre la parole, interagir avec son public, travailler sa spontanéité, sa respiration et sa diction, le tout mis en pratique à travers un récit travaillé collectivement. Stage limité à 12 enfants par séance. Pour les enfants de 11 à 14 ans. Prévoir un repas.

photo Les vacances découvertes à la Maison du Patrimoine Naturel du Créonnais

Les vacances découvertes à la Maison du Patrimoine Naturel du Créonnais

Sadirac 33670

Du 14/02/2022 au 25/02/2022

Chaque séance porte sur un thème particulier, qui est développé sur 3 heures. Après une courte présentation du sujet sur divers supports (fiches, maquettes, projections, etc…) les enfants sont accompagnés sur le terrain pour une phase d’observation. Les espèces observées sont décrites et montrées in situ, notamment lorsqu’elles sont protégées (exemple des amphibiens). Certaines activités incluent un prélèvement (bricolages avec bois sec, invertébrés, fruits…) ou une manipulation de matériel scientifique (filet à papillon) sous le contrôle de l’accompagnant. De retour en salle, sont approfondies les connaissances acquises en extérieur, par un atelier pratique pour que les enfants puissent repartir avec un objet relatif à la séance du jour (bricolage, peinture préhistorique …

photo Cercles de Femmes Qoya aux Amandiers

Cercles de Femmes Qoya aux Amandiers

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-CRESPIN 76590

Le 04/03/2022

Le Qoya est basé sur l’idée qu’à travers le mouvement, on se souvient de notre essence, de notre nature profonde. Durant cette séance, vous serez invité.es à explorer votre propre relation à mettre de la couleur dans votre vie. Mettre de la couleur dans sa vie, c'est une invitation à la légèreté, au sourire intérieur, à prendre un moment rien que pour soi après les mois difficiles que nous avons tous vécus. Né aux Etats-Unis en 2007, le Qoya est une pratique de mouvements dansés qui allie danse libre, yoga et mouvements féminins. D'un point de vue concret, un atelier de Qoya comprend des moments de partage, des moments dansés, des temps de relaxation et méditation. Nous explorons comment augmenter notre capacité à ressentir en suivant la guidance de notre corps. Le Qoya est accessible à tous, il n'y a pas de niveau débutant, intermédiaire ou avancé. C'est une expérience joyeuse et honnête, venez comme vous êtes ! Vous êtes les bienvenues ! C’est également un moment précieux pour se rassembler dans une communauté bienveillante. *** Le thème du Qoya du 4 mars Le thème est "honorer sa lignée" Le QOYA est une pratique de mouvements dansés, guidés et intuitifs qui en nous[...]

photo Cercles de Femmes Qoya aux Amandiers

Cercles de Femmes Qoya aux Amandiers

Saint-Crespin 76590

Le 04/03/2022

Le Qoya est basé sur l’idée qu’à travers le mouvement, on se souvient de notre essence, de notre nature profonde. Durant cette séance, vous serez invité.es à explorer votre propre relation à mettre de la couleur dans votre vie. Mettre de la couleur dans sa vie, c'est une invitation à la légèreté, au sourire intérieur, à prendre un moment rien que pour soi après les mois difficiles que nous avons tous vécus. Né aux Etats-Unis en 2007, le Qoya est une pratique de mouvements dansés qui allie danse libre, yoga et mouvements féminins. D'un point de vue concret, un atelier de Qoya comprend des moments de partage, des moments dansés, des temps de relaxation et méditation. Nous explorons comment augmenter notre capacité à ressentir en suivant la guidance de notre corps. Le Qoya est accessible à tous, il n'y a pas de niveau débutant, intermédiaire ou avancé. C'est une expérience joyeuse et honnête, venez comme vous êtes ! Vous êtes les bienvenues ! C’est également un moment précieux pour se rassembler dans une communauté bienveillante. *** Le thème du Qoya du 4 mars Le thème est "honorer sa lignée" Le QOYA est une pratique de mouvements dansés, guidés et intuitifs qui en nous[...]

photo Séance de réflexologie plantaire

Séance de réflexologie plantaire

Atelier

MONTREUIL, 62170

Le 15/02/2022

Réflexologie Plantaire Cap Nature - Montreuil-sur-Mer ------------------- La réflexologie est une pratique se présentant comme thérapeutique et utilisant le massage. Selon ses praticiens, un toucher spécifique sur ces zones permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps. Profitez d'un soin découverte en réflexologie plantaire, lors d'une séance individuelle de 45 minutes. Moment de détente 100% Nature ! Participation : 25€ - Places limitées Rendez-vous chez Cap Nature à 15h

photo Stage d'initiation àl'ornithologie - Séance 1

Stage d'initiation àl'ornithologie - Séance 1

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Nature - Environnement

SAINT-VIGOR-D'YMONVILLE 76430

Le 19/03/2022

Envie de mieux connaître les différentes espèces d'oiseaux qui fréquentent la Réserve naturelle de l'estuaire de la Seine, d'apprendre à les identifier ? Alors la Maison de l'Estuaire vous propose ce tout nouveau stage d'initiation à l'ornithologie. Parce que rien ne vaut la pratique, ce stage s'appuie sur plusieurs séances d'observation sur le terrain, réparties au fil des saisons. Avec notre animateur Mickaël derrière la lunette, vous découvrirez les particularités des principales espèces estuariennes mais aussi les bonnes pratiques et astuces à adopter pour les observer sans les déranger. Rendez-vous à la Maison de la réserve - Salle Avocette. A partir de 8 ans Durée : 3h Prévoir des vêtements chauds, des bottes et des jumelles. Séance plein tarif : 20€, tarif étudiant : 15€ Réservation obligatoire au 02 35 24 80 01 ou par mail à communication@maisondelestuaire.org ou en ligne ou via la plateforme Helloasso.

photo Stage d'initiation àl'ornithologie - Séance 1

Stage d'initiation àl'ornithologie - Séance 1

Nature - Environnement

Saint-Vigor-d'Ymonville 76430

Le 19/03/2022

Envie de mieux connaître les différentes espèces d'oiseaux qui fréquentent la Réserve naturelle de l'estuaire de la Seine, d'apprendre à les identifier ? Alors la Maison de l'Estuaire vous propose ce tout nouveau stage d'initiation à l'ornithologie. Parce que rien ne vaut la pratique, ce stage s'appuie sur plusieurs séances d'observation sur le terrain, réparties au fil des saisons. Avec notre animateur Mickaël derrière la lunette, vous découvrirez les particularités des principales espèces estuariennes mais aussi les bonnes pratiques et astuces à adopter pour les observer sans les déranger. Rendez-vous à la Maison de la réserve - Salle Avocette. A partir de 8 ans Durée : 3h Prévoir des vêtements chauds, des bottes et des jumelles. Séance plein tarif : 20€, tarif étudiant : 15€ Réservation obligatoire au 02 35 24 80 01 ou par mail à communication@maisondelestuaire.org ou en ligne ou via la plateforme Helloasso.

photo Cours pratique d’arboriculture fruitière

Cours pratique d’arboriculture fruitière

Atelier

Sens 89100

Le 18/02/2022

Dans le cadre de son programme d’animations, la Société horticole de Sens vous propose un atelier "Cours pratique d’arboriculture fruitière". Cette séance concernera la taille annuelle d’entretien ou taille d’hiver des formes palissées et petits fruits. Jean-Luc Lesne, jardinier à la ville de Sens, dispensera un cours pratique précédé d'une explication théorique de cette taille. Si vous souhaitez expérimenter sur les arbres en place, veuillez apporter vos gants et sécateur.

photo Séance de réflexologie plantaire

Séance de réflexologie plantaire

Nature - Environnement

Montreuil 62170

Le 15/02/2022

Réflexologie Plantaire Cap Nature - Montreuil-sur-Mer ------------------- La réflexologie est une pratique se présentant comme thérapeutique et utilisant le massage. Selon ses praticiens, un toucher spécifique sur ces zones permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps. Profitez d'un soin découverte en réflexologie plantaire, lors d'une séance individuelle de 45 minutes. Moment de détente 100% Nature ! Participation : 25€ - Places limitées Rendez-vous chez Cap Nature à 15h

photo SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

Vie associative, Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 18/02/2022

Envie d'une pause détente en cette période d'hiver ? Envie de vous octroyer un moment rien que pour vous ? Envie de lâcher-prise ? L'association SO'ZEN Côte d'Opale peut répondre à votre envie. Elle propose le vendredi 18 février, deux séances de relaxation (yoga nidra), de 10h à 11h15, ou de 16h30 à 17h45. Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel... Il a de nombreux bienfaits: amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Tarif: 16€ la séance (14 € pour les adhérents à l'association-adhésion annuelle 10€). Réservation au 06 01 90 23 94 ou à l'adresse mail suivante sozen.cotedopale@gmail.com La présentation du pass sanitaire est obligatoire.

photo Yoga à la maison de la ferme

Yoga à la maison de la ferme

Yèvre-la-Ville 45300

Le 13/03/2022

L’hiver bien entamé avec des températures proche de 0 degré… et si on se retrouvait pour se réchauffer en pratiquant le hatha yoga ? La maison de la ferme des Trois Parcelles et RKYoga vous propose une pratique fluide de yoga en symbiose avec le souffle pour augmenter la température de votre corps. Rejoignez-nous un dimanche sur deux à partir de 11h au 5 place du bourg, à Yèvre-le-Châtel. Venez nombreux.se et surtout confirmez nous OBLIGATOIREMENT votre venue soit au 0652617312 ou par message privé à l'un des organisateurs. stationnement au parking officiel du village prix libre à partir de 8€ jauge en place pour le bon déroulement de la séance et covid compatible

photo Atelier Médiation créative

Atelier Médiation créative

Saint-Astier 24110

Le 31/03/2022

Animé par Estelle et Julie : apprentissage et pratique d’activités créatives à travers la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, ...) ; la médiation créative favorise la communication, l'expression de ses émotions et de ses sentiments pour apporter un bien-être au quotidien. Durée 1h30 Public : seniors (55 ans et +). Sur inscription. Séance à 14h et à 15h30, RDV AASE. Tarif : 4 € / séance. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

photo Atelier Médiation créative

Atelier Médiation créative

Fête, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 31/03/2022

Animé par Estelle et Julie : apprentissage et pratique d’activités créatives à travers la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, ...) ; la médiation créative favorise la communication, l'expression de ses émotions et de ses sentiments pour apporter un bien-être au quotidien. Durée 1h30 Public : seniors (55 ans et +). Sur inscription. Séance à 14h et à 15h30, RDV AASE. Tarif : 4 € / séance. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

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"La Salamandre" - Séance du Ciné-Club du Perche Rémalardais

Cinéma

Rémalard en Perche 61110

Le 11/03/2022

Comédie dramatique de Alain Tanner avec Bulle Ogier, Jean-Luc Bideau, Jacques Denis. Pour les besoins d’un scénario, Pierre et Paul veulent en savoir plus sur Rosemonde, l’héroïne d’un fait divers. Paul, garçon rêveur, l’imagine en personnage de fiction, Pierre plus pragmatique, ayant mené son enquête, découvre que Rosemonde est une fille que l’on dit paresseuse et hystérique parce qu’elle a refusé la routine de l’usine à saucisses. Elle se faufile et se défile telle une salamandre. Avec cet air de se foutre de tout, ce film a fait école, buissonnière bien sûr ! Une éblouissante Bulle Ogier. Pratique : à l'Espace Octave Mirbeau de Rémalard.

photo La fête du court métrage

La fête du court métrage "Villes et villages insolites" 7/10 ans

Fête

Saint-Lary-Soulan 65170

Le 16/03/2022

- La grosse bête / 07min de Pierre-Luc Granjon Dans le royaume, on raconte qu'une grosse bête vient vous manger au moment où on ne s'y attend pas. - Le recolleur de feuilles / 13min de Rémy Rondeau Léon a 72 ans et se dit « recolleur de feuilles » : le dernier d’un métier aujourd’hui oublié. Dès l’automne venu, il ramasse les feuilles mortes qu’il repeint pour les recoller aux arbres à l’arrivée du printemps. - Hedgehogs and the city / 11min de Evalds Lacis Par un matin de printemps, les animaux se réveillent de leur long hibernage et découvrent que la forêt a été transformée en ville… - Stretching / 04min de François Vogel Le personnage excentrique de Stretching pratique une sorte de gymnastique urbaine. Il nous concocte des exercices rythmiques loufoques le long des rues de Manhattan. L'architecture qui l'entoure se mêle à son jeu et la ville elle-même entre dans cette drôle de danse. - Vent de fête / 10 min de Marjolaine Perreten Tôt le matin sur la place d'un petit village suisse, une grande fête se prépare. Des bénévoles s'activent... et les premiers musiciens arrivent. Gratuit - Ouverture des portes 30min avant la séance. Pass sanitaire et vaccinal obligatoire.

photo Jardiner au naturel #1 : Hiver : les questions à se poser avant de se lancer dans le jardin potager !

Jardiner au naturel #1 : Hiver : les questions à se poser avant de se lancer dans le jardin potager !

Perche en Nocé 61340

Le 26/03/2022

Organisés avec Jérôme Voyer et le Parc du Perche, ces ateliers ont pour but d'accompagner la mise en place d'un jardin potager écologique chez soi. A chaque rendez-vous, des thèmes en rapport avec les travaux du mois à réaliser seront abordés sous la forme d'échanges et de mise en pratique. Ces 3 ateliers se dérouleront à la Maison du Parc, dans l'idéal, les inscriptions pour le cycle complet seront privilégiées mais il est envisageable d'assister de façon plus ponctuelle à ces différents ateliers en fonction de ses disponibilités. Séance n°1 : Fin de l'hiver : Les questions à se poser avant de se lancer dans le jardin potager ! Connaître le sol, Choix des cultures en fonction des différents critères, Découvrir les outils, Créer et entretenir un espace potager, Découvrir des techniques (semis…) Ouverts de façon privilégiée à un public débutant. (à partir de 12 ans accompagné d'un adulte) Réservation obligatoire : 02 33 25 70 10 (Sur réservation jusqu'au 25 mars 12h)

photo BAIN DE FORÊT - SHINRIN YOKU

BAIN DE FORÊT - SHINRIN YOKU

Nature - Environnement

Bellevigne-en-Layon 49380

Le 22/03/2022

Vous aimez la Nature, elle vous ressource. Vous êtes en quête de réveiller votre énergie de vie et de tisser du lien avec le vivant en vous et autour de vous ? Le Shinrin Yoku ou « bain de forêt » est une approche de reconnexion avec la Nature toute entière dont les effets bénéfiques sont reconnus au Japon depuis les années 80 : réduire le niveau stress, renforcer l’immunité, éveiller au sentiment d’apaisement et de joie, à l’état de gratitude, ... C’est une pratique de pleine conscience, où la lenteur et le silence sont de mise pour s'imprégner de l'atmosphère de la Nature. Tout au long de la séance je vous propose des « invitations » sensorielles, contemplatives, créatives, ponctuées de temps de partage des ressentis de chacun. A l'occasion de la Journée mondiale de l'Eau, c'est un plaisir de vous guider dans une connexion sensible avec l'eau, dans un lieu préservé sur les coteaux du Layon. Groupe de 4 à 8 personnes. Le lieu de rendez-vous est communiqué à l'inscription.

photo Jardiner au naturel #1 : Hiver : les questions à se poser avant de se lancer dans le jardin potager !

Jardiner au naturel #1 : Hiver : les questions à se poser avant de se lancer dans le jardin potager !

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur

PERCHE EN NOCE 61340

Le 26/03/2022

Organisés avec Jérôme Voyer et le Parc du Perche, ces ateliers ont pour but d'accompagner la mise en place d'un jardin potager écologique chez soi. A chaque rendez-vous, des thèmes en rapport avec les travaux du mois à réaliser seront abordés sous la forme d'échanges et de mise en pratique. Ces 3 ateliers se dérouleront à la Maison du Parc, dans l'idéal, les inscriptions pour le cycle complet seront privilégiées mais il est envisageable d'assister de façon plus ponctuelle à ces différents ateliers en fonction de ses disponibilités. Séance n°1 : Fin de l'hiver : Les questions à se poser avant de se lancer dans le jardin potager ! Connaître le sol, Choix des cultures en fonction des différents critères, Découvrir les outils, Créer et entretenir un espace potager, Découvrir des techniques (semis…) Ouverts de façon privilégiée à un public débutant. (à partir de 12 ans accompagné d'un adulte) Réservation obligatoire : 02 33 25 70 10 (Sur réservation jusqu'au 25 mars 12h)

photo LES MATINALES SPORTIVES : MARCHE NORDIQUE

LES MATINALES SPORTIVES : MARCHE NORDIQUE

Manifestation sportive, Bien-être, Randonnée et balade, Vie locale

Étaples 62630

Le 12/03/2022

Activité : MARCHE NORDIQUE Marcher, c’est bien ! C’est essentiel pour la santé ! Marcher avec ses enfants, c’est se retrouver dans une activité sportive accessible à tous. Samedi 12 mars de 9 h 00 à 11 h 00 CITY STADE Forte de sa dynamique sportive, des engagements portés par la municipalité et des financements apportés à l’entretien et la construction de ses équipements, la ville d’Étaples-sur-mer souhaite désormais poursuivre cet élan en proposant des rencontres innovantes, hors temps scolaire. Ouvertes à tous les âges selon les activités et encadrées par les éducateurs sportifs municipaux, les matinales du sport ont pour objectif de faire connaître de nouvelles disciplines durant une séance d’apprentissage de 2 à 3 h, pour en développer la pratique et favoriser par la même occasion le bien-être corporel. Il s’agit de mettre en avant gratuitement des activités nouvelles qui pourront aussi renforcer les liens entre le monde scolaire et le monde sportif ou entre parents et enfants. L’orientation, le disc-golf, le cross-fit, la marche nordique, le self défense, les sorties VTT,… font partie du programme. L’apprentissage du vélo s’inscrit par exemple dans ce programme[...]

photo SOPHRO-BALADE

SOPHRO-BALADE

Balades, Randonnée et balade

Lamalou-les-Bains 34240

Du 10/01/2025 au 20/12/2025

La Sophro-Balade est une randonnée, proposée(sur inscription préalable - en cas de mauvais temps séance en salle ). Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l'idée étant de développer son écoute autant intérieur qu'extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rdv est fixé au Centre. Chacun devra être équipé de chaussures de marche, de vêtements confortables et d'un petit coussin ou d'une couverture pour pouvoir s'asseoir confortablement dans la nature.

photo Séance de Hatha Yoga

Séance de Hatha Yoga

Bien-être, Manifestation sportive

Sainte-Colombe-de-Duras 47120

Du 26/03/2025 au 31/12/2025

Séance de Hatha Yoga, la discipline qui calme le mental. Le yoga est une discipline aux multiples facettes. Si certaines pratiques comme le yoga vinyasa sont dynamiques et sportives, d’autres sont idéales pour la détente et la paix intérieure. C’est le cas du hatha yoga. Pratique traditionnelle , le hatha yoga consiste à travailler sa respiration ainsi que sa posture pour renouer avec un bien être physique et émotionnel complet. Cette pratique s’adresse à tous et à toutes.

photo Formation phytothérapie 12 mois - 10 séances à Auray

Formation phytothérapie 12 mois - 10 séances à Auray

Atelier

Auray 56400

Du 24/01/2025 au 12/12/2025

Formation en présentiel à la phytothérapie pour usage dans le cadre familial un vendredi après-midi par mois de janvier à décembre 2025 (10 séances - pause en juillet et août) Au Local Alre Bio à Auray (56) Chaque séance : - 1 cours de phytothérapie : les bases de la physiologie et de la nutrition, puis les plantes utiles pour un thème abordé (culture, récolte, reconnaissance, usages, contre indications...) - 1 atelier pratique : préparation d'un sirop, baume, tisane, extrait de plante, macération, etc. OU une sortie botanique pour partir à la rencontre des plantes sur le terrain, leurs histoires, leurs vertus culinaires et médicinales... Thèmes abordés : Les galéniques, la détox, les douleurs ostéo-articulaires, la digestion, la circulation sanguine et lymphatique, la peau, le stress et le sommeil, la femme, l'immunité, le système ORL Ainsi que La tisane et la décoction, l'extrait hydro-alcoolique, l'extrait glycériné, les baumes et macérats huileux, le sirop 2 formatrices qualifiées : Primelle et Lila, productrices de médicinales (https://meristeme-boutique.fr/) et herbalistes Ambiance conviviale assurée Cours et recettes imprimés, matériel et douceurs entièrement[...]