photo Yoga, la tête en bas

Yoga, la tête en bas

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

GRANVILLE 50400

Le 08/12/2024

Elles nous impressionnent, nous apaisent, nous font peur, nous aident à sortir de notre zone de confort… Les inversions sont pleines de bienfaits et nous aident à regarder le monde sous un autre angle. Dans cet atelier, venez préparer le corps et le mental et appréhendez ces postures en toute sécurité. Pimentez votre pratique, en explorant des transitions inversions et équilibres sur les bras… Et puis sachez qu’il n’y a pas toujours besoin de faire des acrobaties pour bénéficier des bienfaits de la tête en bas ! 2h30 pour s’amuser, défier ses peurs et savourer chaque petit pas… Quel que soit son niveau !

photo Yoga spécial dos

Yoga spécial dos

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

GRANVILLE 50400

Le 08/12/2024

Assouplir et renforcer le dos… Postures debout ou assise prolongée, stress, anxiété… Diverses sont les causes pouvant causer des tensions, raideurs, douleurs, dans le dos, des lombaires aux cervicales… Dans cet atelier, découvrez les postures et exercices permettant d’assouplir la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules et de renforcer les muscles du dos. Une pratique pour améliorer sa flexibilité, se faire du bien et se décharger… Respiration, exercices de mobilité, hatha flow, yin et relaxation.

photo Yoga, la tête en bas

Yoga, la tête en bas

Atelier, Bien-être

Granville 50400

Le 08/12/2024

Elles nous impressionnent, nous apaisent, nous font peur, nous aident à sortir de notre zone de confort… Les inversions sont pleines de bienfaits et nous aident à regarder le monde sous un autre angle. Dans cet atelier, venez préparer le corps et le mental et appréhendez ces postures en toute sécurité. Pimentez votre pratique, en explorant des transitions inversions et équilibres sur les bras… Et puis sachez qu’il n’y a pas toujours besoin de faire des acrobaties pour bénéficier des bienfaits de la tête en bas ! 2h30 pour s’amuser, défier ses peurs et savourer chaque petit pas… Quel que soit son niveau !

photo Yoga spécial dos

Yoga spécial dos

Bien-être, Atelier

Granville 50400

Le 08/12/2024

Assouplir et renforcer le dos… Postures debout ou assise prolongée, stress, anxiété… Diverses sont les causes pouvant causer des tensions, raideurs, douleurs, dans le dos, des lombaires aux cervicales… Dans cet atelier, découvrez les postures et exercices permettant d’assouplir la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules et de renforcer les muscles du dos. Une pratique pour améliorer sa flexibilité, se faire du bien et se décharger… Respiration, exercices de mobilité, hatha flow, yin et relaxation.

photo Concert jazz

Concert jazz "Swingin' Affair fait sa B.O."

Concert, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Jazz - Blues

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 07/12/2024

B.O., Bande Originale de film : voilà le thème de la soirée. Le quartet Swingin’ Affair nous fera découvrir de nouvelles couleurs aux airs célèbres du cinéma. Il réussit à leur donner une fraicheur inouïe grâce à des arrangements somptueux aux palettes variées : swing, cool jazz, bossa nova… Il était une fois la Révolution, Le Grand Blond avec une chaussure noire, Le Parrain… saurez-vous reconnaitre les airs ? Avec Oliviers Defays : saxophone alto, saxophone ténor et flûte. Philippe Chagne : saxophone ténor, clarinette basse et clarinette. Philippe Petit : orgue. Sylvain Glevarec : batterie, sifflet.

photo Apprenez à danser avec Jean-Marc Généreux

Apprenez à danser avec Jean-Marc Généreux

Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 07/12/2024

Une célébrité s’invite aux Éléis ! Les danseurs ou futurs danseurs, auront la chance de pouvoir suivre un mini-cours de danse animé par le célèbre danseur Jean-Marc Généreux, le samedi 7 décembre à 15 h. À l’issue de ce mini-cours, une séance de photos et d’autographes sera ouverte à tous (15h45-18 h).

photo Apprenez à danser avec Jean-Marc Généreux

Apprenez à danser avec Jean-Marc Généreux

Danse - Bal - Cabaret

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 07/12/2024

Une célébrité s’invite aux Éléis ! Les danseurs ou futurs danseurs, auront la chance de pouvoir suivre un mini-cours de danse animé par le célèbre danseur Jean-Marc Généreux, le samedi 7 décembre à 15 h. À l’issue de ce mini-cours, une séance de photos et d’autographes sera ouverte à tous (15h45-18 h).

photo Atelier Brain Gym sur le thème

Atelier Brain Gym sur le thème "savoir dire non"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 08/12/2024

Dimanche Brain Gym®. L'approche Brain Gym® est un programme de 26 activités physiques, précises, faciles (accessibles à tou.te.s) et amusantes qui améliore l’apprentissage et les performances dans tous les domaines. Cette pratique se base sur le lien existant entre les mouvements du corps et les fonctions cérébrales impliquées dans l'apprentissage (au sens très large) et la perception de soi. Vous repartez avec des outils pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre plein potentiel et vos ressources naturelles. "Si ma tête, mon cœur et mon corps sont connectés, sont en accord, alors je donne le meilleur de moi-même. Je suis efficace." Inscription nécessaire uniquement par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com.

photo Concert jazz

Concert jazz "Swingin' Affair fait sa B.O."

Jazz - Blues, Musique

Donville-les-Bains 50350

Le 07/12/2024

B.O., Bande Originale de film : voilà le thème de la soirée. Le quartet Swingin’ Affair nous fera découvrir de nouvelles couleurs aux airs célèbres du cinéma. Il réussit à leur donner une fraicheur inouïe grâce à des arrangements somptueux aux palettes variées : swing, cool jazz, bossa nova… Il était une fois la Révolution, Le Grand Blond avec une chaussure noire, Le Parrain… saurez-vous reconnaitre les airs ? Avec Oliviers Defays : saxophone alto, saxophone ténor et flûte. Philippe Chagne : saxophone ténor, clarinette basse et clarinette. Philippe Petit : orgue. Sylvain Glevarec : batterie, sifflet.

photo Au détour des contes

Au détour des contes

Pour enfants, Exposition, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

SAINT-LO 50000

Du 26/11/2024 au 21/12/2024

Et si on dépoussiérait les contes ? Un petit coup de balai et les voilà remis au goût du jour avec humour : le Petit chaperon rouge s’aventure dans la “forêt kicrinduboudin”, le Petit Poupouce et ses frères sont dévorés tour à tour par différents animaux sauvages, et Croquillon vêtue de jeans devient “Reine des crox” sans avoir eu à épouser le prince ! Bref, beaucoup de situations décalées à découvrir en mots et en images dans cette exposition interactive ! Illustrations originales, objets en volume, saynètes, vidéos et un livret de jeu distribué à chaque enfant pour découvrir l’exposition. Exposition proposée par la galerie L'Imagier Vagabond.

photo Atelier chorale animé par la chanteuse Annette Banneville

Atelier chorale animé par la chanteuse Annette Banneville

Atelier, Manifestation culturelle, Chorale - Chant

SAINT-LO 50000

Le 07/12/2024

Vous chantez en amateur ou dans votre salle de bain ? Fans de karaoké ou nostalgiques du jukebox ? Vous avez envie mais nous n'avez jamais osé ? Annette Banneville, chanteuse de la compagnie Comme sur des roulettes, animera en amont du concert une journée d'atelier accessible à toutes et tous pour constituer un mini répertoire extrait du programme DEBUTS afin de se joindre au trio pour le concert et expérimenter la joie du chant avec et pour les autres.

photo Café Vinyles

Café Vinyles

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-LO 50000

Le 07/12/2024

Après avoir disparu dans les années 80, le disque vinyle fait un retour triomphal et la médiathèque vous propose désormais d’en emprunter à domicile. Vincent et Damien vous invitent à découvrir ses coups de cœur et à en entendre des extraits. Venez aussi avec les vôtres pour partager vos disques fétiches ! Entrée libre.

photo Atelier Brain Gym sur le thème

Atelier Brain Gym sur le thème "savoir dire non"

Atelier

Coutances 50200

Le 08/12/2024

Dimanche Brain Gym®. L'approche Brain Gym® est un programme de 26 activités physiques, précises, faciles (accessibles à tou.te.s) et amusantes qui améliore l’apprentissage et les performances dans tous les domaines. Cette pratique se base sur le lien existant entre les mouvements du corps et les fonctions cérébrales impliquées dans l'apprentissage (au sens très large) et la perception de soi. Vous repartez avec des outils pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre plein potentiel et vos ressources naturelles. "Si ma tête, mon cœur et mon corps sont connectés, sont en accord, alors je donne le meilleur de moi-même. Je suis efficace." Inscription nécessaire uniquement par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com.

photo Atelier chorale animé par la chanteuse Annette Banneville

Atelier chorale animé par la chanteuse Annette Banneville

Concert, Chorale - Chant, Musique, Atelier

Saint-Lô 50000

Le 07/12/2024

Vous chantez en amateur ou dans votre salle de bain ? Fans de karaoké ou nostalgiques du jukebox ? Vous avez envie mais nous n'avez jamais osé ? Annette Banneville, chanteuse de la compagnie Comme sur des roulettes, animera en amont du concert une journée d'atelier accessible à toutes et tous pour constituer un mini répertoire extrait du programme DEBUTS afin de se joindre au trio pour le concert et expérimenter la joie du chant avec et pour les autres.

photo Au détour des contes

Au détour des contes

Exposition, Pour enfants

Saint-Lô 50000

Du 26/11/2024 au 21/12/2024

Et si on dépoussiérait les contes ? Un petit coup de balai et les voilà remis au goût du jour avec humour : le Petit chaperon rouge s’aventure dans la “forêt kicrinduboudin”, le Petit Poupouce et ses frères sont dévorés tour à tour par différents animaux sauvages, et Croquillon vêtue de jeans devient “Reine des crox” sans avoir eu à épouser le prince ! Bref, beaucoup de situations décalées à découvrir en mots et en images dans cette exposition interactive ! Illustrations originales, objets en volume, saynètes, vidéos et un livret de jeu distribué à chaque enfant pour découvrir l’exposition. Exposition proposée par la galerie L'Imagier Vagabond.

photo Repas convivial et solidaire

Repas convivial et solidaire

Vie associative, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Marché

BARNEVILLE-CARTERET 50270

Le 08/12/2024

Venez nombreux participer au déjeuner de solidarité au profit de Neire Mâove, la goélette du Cotentin. Il aura lieu le dimanche 8 décembre 2024 à partir de 12h30 au gymnase de Barneville-Carteret au prix de 25 euros( hors boissons). Des bulletins d'inscription seront disponibles au hangar (partagé entre la goélette et les Doris) ou sur demande à toletgeneral50270@gmail.com Nous comptons sur votre présence massive pour que l’histoire soit belle et que lagoélette continue à fendre les flots de la Côte des Isles.

photo Repas convivial et solidaire

Repas convivial et solidaire

Repas - Dégustation

Barneville-Carteret 50270

Le 08/12/2024

Venez nombreux participer au déjeuner de solidarité au profit de Neire Mâove, la goélette du Cotentin. Il aura lieu le dimanche 8 décembre 2024 à partir de 12h30 au gymnase de Barneville-Carteret au prix de 25 euros( hors boissons). Des bulletins d'inscription seront disponibles au hangar (partagé entre la goélette et les Doris) ou sur demande à toletgeneral50270@gmail.com Nous comptons sur votre présence massive pour que l’histoire soit belle et que lagoélette continue à fendre les flots de la Côte des Isles.

photo Concert de Noël : Ensemble vocal

Concert de Noël : Ensemble vocal "A Piacere"

Concert, Fête, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Musique classique, Musique, Marché

BRICQUEVILLE-SUR-MER 50290

Le 07/12/2024

Concert de Noël proposé par l'Association pour la Restauration et la Sauvegarde du Patrimoine Bricquais. Par l'ensemble vocal "A Piacere", sous la direction de Bernard Robbe-Saule, avec David Le Monnier au piano. Monteverdi, Charpentier, Couperin, Gounod, Noëls populaires. Participation libre.

photo Concert de Noël : Ensemble vocal

Concert de Noël : Ensemble vocal "A Piacere"

Fête, Musique, Chorale - Chant, Concert

Bricqueville-sur-Mer 50290

Le 07/12/2024

Concert de Noël proposé par l'Association pour la Restauration et la Sauvegarde du Patrimoine Bricquais. Par l'ensemble vocal "A Piacere", sous la direction de Bernard Robbe-Saule, avec David Le Monnier au piano. Monteverdi, Charpentier, Couperin, Gounod, Noëls populaires. Participation libre.

Ressources supplémentaires