photo Marche nordique

Marche nordique

Randonnée et balade, Sports de balle et de ballon

Airvault 79600

Le 15/05/2025

Le Centre Socio Culturel propose une marche nordique, encadrée par un animateur sportif diplômé. Rendez-vous de 10 h à 11 h 30 pour découvrir la marche d'endurance. Prévoir des bâtons, une tenue de sport, de pluie, des baskets adaptées à la marche et un petit sac à dos avec sa bouteille d'eau. Inscription souhaitée au 05 49 64 73 10 ou par mail accueil.avt@csc79.org

photo Rando - Ferme du Haut-Pays à Bezinghem

Rando - Ferme du Haut-Pays à Bezinghem

Animaux, Randonnée et balade

BEZINGHEM, 62650

Le 18/05/2025

Venez participer à la visite de fermes et randonnée guidée par les agriculteurs à Bezinghem le dimanche 18 mai 2025 , organisée par le GEDA du Haut-Pays. Au programme : Élevage de chevaux race Boulonnais, Agrotourisme, alpagas, camping et vente à la ferme, élevage laitier avec traite robotisée, Agriculture de conservation des sols et apiculture avec un parcours de 9 ou 7 km. RDV au Hameau d’Esgranges. Départ entre 9h et 10h. Pour plus d'informations, veuillez consulter l'affiche.

photo Randonnée pédestre et découverte : La Boucle Orientale

Randonnée pédestre et découverte : La Boucle Orientale

Randonnée et balade

Lamonzie-Montastruc 24520

Le 17/05/2025

Les Copain D'abord vous propose une randonnée pédestre sur la commune de Lamonzie-Montastruc. Un parcours de 10km. A savoir : * Co-voiturage : prenez contact entre vous * Geste éco citoyen : pensez à porter votre gobelet. *Les enfants peuvent suivre à partir de 7 ans. *Pensez à votre confort de marche : chaussures, eau etc... en fonction des prévisions de la météo

photo [Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

[Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

DIEPPE 76200

Le 22/06/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo Rando VTT & marche Salignac-Eyvigues

Rando VTT & marche Salignac-Eyvigues

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Sports et loisirs

Salignac-Eyvigues 24590

Le 18/05/2025

Rejoignez-nous pour la 2ᵉ édition de la Rando VTT & Marche "Sur la trace d'Artaban" à Salignac-Eyvigues, le dimanche 18 mai 2025 ! Choisissez entre plusieurs parcours VTT (19, 41, 58 km) ou marche (13, 16 km) et profitez d’une aventure sportive au cœur de paysages du Périgord Noir. Inscription en ligne ou sur place, avec une boisson offerte pour tous les participants. Départ libre depuis la salle des fêtes de Salignac Buvette & restauration disponibles Réservez vite votre place !

photo Repas Canadien - Randonnée nocturne

Repas Canadien - Randonnée nocturne

Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Muchedent 76590

Le 17/05/2025

Vous avez réservé des places pour la randonnée nocturne du 17 mai mais n'avez pas prévu le repas ? Vous êtes au bon endroit ! A l'occasion de la randonnée nocturne organisée le samedi 17 mai par l'Office de Tourisme Terroir de Caux, le Parc Canadien propose un repas canadien afin de plonger un peu plus dans l'univers du parc canadien ! Les repas seront servis à partir de 19h depuis le snack du parc. Il est à noter que les repas ne seront pas pris au même moment selon le parcours choisi : - Si vous êtes inscrit pour le 12 km le repas sera servi avant votre départ pour la randonnée entre 19h00 et 20h00. - Si vous êtes inscrit pour le 21 km le repas sera servi à votre arrivée après la randonnée. - Si vous êtes inscrit pour le 32 km le repas sera servi à votre 21 ème km soit au cours de la randonnée. Le repas canadien comprend un bourguignon de bisons accompagné de frites, une boisson et un cookie ! La réservation de ce repas est obligatoire!

photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre

Randonnée et balade, Fête

Baye 51270

Le 11/05/2025

Rendez-vous le dimanche 11 mai 2025 au Foyer rural du Mourlin à Baye pour la Randonnée pédestre solidaire organisée par le Comité des Fêtes. 2 parcours au choix (9 ou 15 kms) / à partir de 9h00 ***ravitaillement donné au départ et un ravitaillement offert à l'arrivée*** Inscription 5€ (reversés intégralement à l'association Rêves )

photo RANDONNÉE DU DOMAINE DELAUNAY

RANDONNÉE DU DOMAINE DELAUNAY

Portes ouvertes, Vin - Oenologie, Randonnée et balade

Mauges-sur-Loire 49620

Le 18/05/2025

À l’occasion de leurs Journées Portes Ouvertes, le Domaine Delaunay organise une petite randonnée dans la campagne et les vignes de Montjean-sur-Loire. Rendez-vous à 10h au domaine pour une petite randonnée de 6 km suivie d’un verre de vin ou de jus à votre retour.

photo Randonnée déguisée...ou pas !

Randonnée déguisée...ou pas !

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Manifestation sportive

Beaupréau-en-Mauges 49600

Le 18/05/2025

2ème édition de cette randonnée annuelle. L'occasion de découvrir la commune et ses environs tout en s'amusant. Pour le déguisement, pas d'inquiétude, pas de thème imposé. Sont prévus 2 parcours avec ravitaillement : - environ 6 km (accessible en poussette) - environ 12 km avec ravitaillement Départ du complexe sportif de Gesté entre 8h et 10h Restauration, buvette et stands artisanaux à l'arrivée. Animations tout au long du parcours de 6 km Inscriptions possibles sur helloasso ou sur place jusqu'à 10h

photo ENS - SUR LES TRACES DES ANIMAUX DE LA MONTAGNE NOIRE

ENS - SUR LES TRACES DES ANIMAUX DE LA MONTAGNE NOIRE

Animaux, Randonnée et balade

Saint-Denis 11310

Le 14/05/2025

4 km / Facile / + 6 ans Rendez-vous au parking place de la fontaine pour un départ à pied vers l'Alzeau. Enquêtons le long de la rivière de l'Alzeau pour retrouver les traces des animaux sauvages. Réservation obligatoire. 20 pers. max. Matériel d'observation fourni. Prévoir des chaussures de randonnée.

photo Découverte du bocage avec un âne du Cotentin

Découverte du bocage avec un âne du Cotentin

Randonnée et balade, Balades

Le Mesnil 50580

Le 14/05/2025

Découvrez les petits chemins du Cotentin et bien plus encore en compagnie d'Adeline, ânière. Héritage naturel témoignant de l'utilisation du sol au fil du temps, le bocage participe à l'identité paysagère du territoire. Loustic et Lucky, ânes du Cotentin (race locale et menacée d'extinction), vous accompagneront le temps de cette balade bucolique et contemplative. Pendant environ 1h30, vous marcherez au pas des ânes qui rythmeront la cadence, sur un parcours d'environ 5 kilomètres. Muni d'un bât, comme autrefois pour acheminer les bidons de lait, un âne transportera le nécessaire de randonnée. Son acolyte quant à lui sera attelé à une calèche, une "escargoline", permettant d'acheminer les personnes porteuses d'un handicap ou des enfants. La réservation pour cette prestation s'effectue ainsi : un âne pour un groupe de 1 à 5 personnes maximum.

photo Orchidées sauvages: découverte et comptage à Lessay

Orchidées sauvages: découverte et comptage à Lessay

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Lessay 50430

Le 17/05/2025

Venez découvrir quelques-unes des orchidées de notre région. Après un exposé en salle, vous pourrez observer celles qui poussent en mai. Lors de cette sortie, vous participerez également au comptage des orchidées présentes autour du CPIE à cette période: orchis bouffon, ophrys apifera... Prévoir chaussures de marche. Inscription obligatoire au 02-33-46-37-06. Animation proposée dans le cadre de l'école des plantes du CPIE du Cotentin.

photo Les Trois Jours des Bastides

Les Trois Jours des Bastides

Competition sportive, Randonnée et balade

Cancon 47290

Du 07/06/2025 au 09/06/2025

Les 3 Jours des bastides sont de retour ! Après Villeréal en 2024, c'est la commune de Cancon qui sera hôte de cette édition 2025 Les Trois Jours des Bastides, c’est l’occasion de randonner à son rythme, dans la convivialité et le respect de la nature, le tout sans compétition. - L’occasion de marcher de 1 à 3 jours. - Chaque jour un itinéraire différent et le choix entre plusieurs distances : 10, 21, ou 42 km. Il y en a donc pour tous les goûts, de la rando en famille au challenge pour les plus chevronnés - Des ravitaillements et des équipes de premiers secours sont prévus régulièrement le long des circuits. - Des concerts Le principe : on vous emmène en bus vers le point de départ du circuit du jour, à la distance que vous avez choisie ; il ne reste plus qu’ à rallier Cancon en suivant le circuit balisé !

photo Les Trois Jours des Bastides

Les Trois Jours des Bastides

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Cancon 47290

Du 07/06/2025 au 09/06/2025

Les 3 Jours des bastides sont de retour ! Après Villeréal en 2024, c'est la commune de Cancon qui sera hôte de cette édition 2025 Les Trois Jours des Bastides, c’est l’occasion de randonner à son rythme, dans la convivialité et le respect de la nature, le tout sans compétition. - L’occasion de marcher de 1 à 3 jours. - Chaque jour un itinéraire différent et le choix entre plusieurs distances : 10, 21, ou 42 km. Il y en a donc pour tous les goûts, de la rando en famille au challenge pour les plus chevronnés - Des ravitaillements et des équipes de premiers secours sont prévus régulièrement le long des circuits. - Des concerts Le principe : on vous emmène en bus vers le point de départ du circuit du jour, à la distance que vous avez choisie ; il ne reste plus qu’ à rallier Cancon en suivant le circuit balisé !

photo Vitiloire - Tours fête les Vins du Val de Loire et sa gastronomie

Vitiloire - Tours fête les Vins du Val de Loire et sa gastronomie

Vin - Oenologie, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Atelier

Tours 37000

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

Cette manifestation régionale qui réunit, à ciel ouvert et dans une ambiance conviviale, plus de 150 exposants, a pour but de promouvoir la viticulture et la gastronomie du Val de Loire et de permettre à chacun d'entre eux de proposer leurs spécialités et savoir-faire.

photo Plantes à croquer

Plantes à croquer

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

SOUMONT-SAINT-QUENTIN 14420

Le 24/05/2025

Au printemps la brèche au Diable nous permet de découvrir de nombreuses plantes. La sortie sera l'occasion de découvrir certaine d'entre elles et leurs utilités. Nous pourrons en déguster quelque-unes. (4km/2h30) - Niveau 2

photo Sortie randonnée pédestre autour de Brommat

Sortie randonnée pédestre autour de Brommat

Randonnée et balade

Mur-de-Barrez 12600

Le 23/05/2025

Randonnée pédestre autour de Brommat avec les Marcheurs du Carladez. Difficulté : douce Départ : Parc de la Corette à Mur-de-Barrez, à 13h30 Pour rappel : - S'inscrire obligatoirement auprès du responsable de la sortie, au plus tard le jour-même avant 10h00 auprès de Gérard Faliez au 06 76 74 04 11 - Avoir sur soi sa licence. Informations pratiques : - Lors des sorties à la journée, prévoir le pique-nique. - Les sorties sont annulées par mauvais temps et si le nombre de participants est insuffisant (5 personnes minimum). - En ce qui concerne les mardis, elles ne seront pas reportées au mardi suivant. - Il est vivement recommandé de se munir de chaussures de marche. - A partir du 1er janvier 2019, la cotisation pour les personnes extérieures au club et non licenciées sera de 3 euros (pour la journée). Gratuité pour les enfants des personnes licenciées au club. - Bien vérifier ses mails, y compris les spams, le matin du départ, afin de s'assurer que la rando n'a pas été annulée.  - En raison de l'inflation, le prix du km en covoiturage passe à 30 centimes temporairement

photo Randonnée Fraîcheur

Randonnée Fraîcheur

Randonnée et balade

Fougerolles-du-Plessis 53190

Le 22/05/2025

L'association des Randonneurs du Bocage 53 vous propose une sortie sur les chemins de Fougerolles-du-Plessis. Circuit Claire-Fontaine : 9 km Départ place de l'Église à 20h 1 euro est demandé pour les non-adhérents à un club fédéral de randonnée. Retrouvez toutes les infos sur leur blog : randobocage.blogspot.com

photo Les orchidées sauvages _ENS2025

Les orchidées sauvages _ENS2025 "sur réservation"

Photographie - Vidéo, Randonnée et balade

Leuglay 21290

Du 18/05/2025 au 01/06/2025

Les orchidées fleurissent délicatement et recouvrent doucement les coteaux et autres lisières de nos bois. Venez découvrir ou redécouvrir les plus subtiles et plantes rares de notre Châtillonnais. Appareil photos et chaussures de marche obligatoires pour aller à la chasse aux orchis, ophrys, néotties et autres céphalanthères riches en couleurs et anecdotes !

photo Trail de la Devèze

Trail de la Devèze

Randonnée et balade, Courses à pied, Visite guidée

Lapanouse-de-Cernon 12230

Le 25/05/2025

Vous aurez le choix entre deux distances: Course des Carols : 10km Traail de la Devèze : 24km Également au programme: randonnée libre ou accompagnée, de 5 ou 11 km. Les départs et arrivées se font à la salle de la Jasse de Lapanouse de Cernon. 7h : accueil des participants (café et fouace offerts) - Inscriptions - Retrait des dossards 8h30 : départ trail de 24 km, arrivée 13h 9h00: départ trail de 10 km (figurant au Challenge Crédit Agricole), arrivée 13h 9h05 : départ des randonnée, arrivée 14h

photo Les 50 km nocturne de Liévin

Les 50 km nocturne de Liévin

Randonnée et balade, Sports et loisirs

LIEVIN, 62800

Le 24/05/2025

De Liévin au Mont Saint-Eloi en passant par Vimy, la Nocturne fait son retour le 24 mai 2025. Une bonne nouvelle pour cette course abandonnée en 2024... "Nous souhaitions reprendre cette randonnée pas comme les autres. Elle fait partie du patrimoine des randonneurs de la région, explique Henri Jackowski, adjoint au sport. Nous avons travaillé avec les différents services pour la remettre au gout du jour". Et les changements sont notoires. Auparavant organisée en mars avec un départ à 00h, la Nocturne se déroulera au mois de mai avec un départ à 20h. De quoi toucher un plus large public.

photo La Rando de la Colmont - VTT / pédestre - à Brecé

La Rando de la Colmont - VTT / pédestre - à Brecé

Randonnée et balade, Visites et circuits

Brecé 53120

Le 25/05/2025

Randonnées VTT, pédestre et trail dans le bocage de la Colmont Départs de 8h à 10h de la salle des sports de Brecé Café et brioche au départ, ravitaillements et sandwich à l'arrivée. VTT : circuits de 15 / 25 / 35 / 40 / 53 / 66 / 70 km Randonnée pédestre : 10 / 15 / 20 / 25 km Trail : 1 parcours de 25 km Tarifs et inscriptions sur Helloasso CLIQUER ICI.

photo Randonnées Théâtrales Angèle de Marcel Pagnol

Randonnées Théâtrales Angèle de Marcel Pagnol

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Allauch 13190

Du 03/05/2025 au 08/06/2025

Traversez les paysages de la Provence sur 10km de randonnée théâtrale dans le Domaine Départemental de Pichauris, et devenez, le temps d'une journée entièrement scénarisée, les fervents partisans de l’émancipation de Louise, Laurette, Germaine et Madeleine, jeunes suffragettes des années 30. Le joyeux équipage accompagné de Roumanieres et de Bellugues vous guidera dans les collines. Laissez-vous émerveiller par la beauté des paysages et surprendre par la magie des rencontres que vous y ferez : la jeune et ravissante Angèle, son ami Saturnin toujours afféré dans la ferme ou il a grandi, entouré de Clarius et Philomène Et si par malchance vous croisez le Louis ; Albin et Amédée ouvriers agricoles ne seront jamais très loin, comme tombés du ciel pour veiller sur vous et sur Angèle. Votre cœur chantera peut-être et même jusqu’à Marseille ! Car il n'est rien de tel pour voyager en notre compagnie. Vous ferez alors le plus beau des voyages, celui que l’on fait au cœur des mots de Marcel Pagnol. Distribution MISE EN SCENE : Alice MORA ASSISTEE DE : Emmanuel FELL ADAPTATION : Alice MORA et Géraldine BASCOU COSTUMES : Virginie BREGER AVEC : Angèle : Claire PHILIPPE Saturnin:[...]

photo Trail du Lourden

Trail du Lourden

Sports et loisirs, Courses à pied, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Competition sportive

Duhort-Bachen 40800

Le 25/05/2025

4ème édition du Trail du Lourden organisé par l'association Duho'Run : -Trail 8,5kms (départ 9h30) -Trail 17kms (départ 9h15) 11h15: Courses Pitchouns pour les 6-9 ans et 10-12 ans. Marche de 8kms à 9h30, inscription sur place Départ du trail à 9h15 pour les 17km et 9h30 pour les 8,5km DIMANCHE 25 MAI 2025 INSCRIPTIONS: WWW.PYRENEESCHRONO.FR

photo Randonnée des Grands Crus

Randonnée des Grands Crus

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Saint-Aubin 21190

Le 25/05/2025

Chaussures de randonnée aux pieds ou sur votre vélo, découvrez le vignoble de la Côte de Beaune sous un nouvel angle et à votre rythme ! Le long des chemins, des appellations moins connues aux Grands Crus, vous traversez des vignes ponctuées de puits, de cabottes (cabanes en pierres sèches), de coteaux, de bois … Tout vous immerge dans le terroir local. La Randonnée des Grands Crus se consomme sans modération ! Randonnée au départ de Saint-Aubin (21) , à la cuverie du Domaine ROUX : - Randonnée pédestre : 9 , 14 , 19 km . - Randonnée VTT : 25 , 35 , 45 km .

photo Balade Cezanne, de la pinède aux carrière de Bibémus

Balade Cezanne, de la pinède aux carrière de Bibémus

Randonnée et balade, Balades

Le Tholonet 13100

Du 18/04/2025 au 19/12/2025

Depuis la route Cezanne au Tholonet, balade au départ du Parc Départemental de Roques Hautes jusqu'au plateau de Bibémus : des contrastes saisissants: terre ocre-rouge, pinède verte et ciel bleu azur. Redécouvrez la Provence picturale à travers une analyse de ses oeuvres. Venez arpenter les chemins que le peintre a empruntés afin de trouver l’inspiration pour représenter la nature provençale. Ressentez "sa puissance géologique et son énergie rocailleuse" comme le disait Cezanne. Une fois sur le plateau, on verra le cabanon des carrières de Bibémus. La sortie est agrémentée d'explications historiques et géologiques pour mieux identifier l’écosystème méditerranéen et en apprendre plus sur la formation de la Sainte Victoire, chaînon de montagne calcaire, emblématique de Provence. ➜ Balade à pied ➜ Langue : en français, anglais et allemand ➜ Durée : 3h45 ➜ Rando niveau moyen ➜ Dénivelé : +/- 150m ➜ Materiel: chaussures de marche et/ou bâtons, eau et pique-nique. Rendez-vous devant l'entrée du château du Tholonet. 2 parkings gratuits sur place, également accessible en bus ligne 13. Réservations auprès des conseillers en séjour de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence[...]

photo Le Ried en barque plate (circuit 1)

Le Ried en barque plate (circuit 1)

Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Visite guidée

Muttersholtz 67600

Du 20/04/2025 au 01/11/2025

Navigation commentée histoire et nature en barque d'1 heure puis retour pédestre bucolique d’1 heure par les prairies du Ried avec un extrait IGN.  Dégustation de jus de fruits du batelier.  Moyen de paiement : virement, chèques, chèques vacances ou espèces 

photo Les 6 heures de Sainte-Suzanne

Les 6 heures de Sainte-Suzanne

Courses à pied, Randonnée et balade

Sainte-Suzanne-et-Chammes 53270

Le 24/05/2025

Les 6 heures de Sainte-Suzanne-et-Chammes, c’est une course relais et une rando par équipe de 2 à 4 coureurs ou en solo mais aussi une fête avec repas et concert DJ. Le circuit tracé sur sentiers et chemins ouverts permettra à chaque participant de découvrir notre belle cité et ses alentours. Le départ sera donné de la cour du Château à 11 h. 1) Le Traditionnel : Randos de 6 heures : 2 versions , c'est vous qui voyez !!!!!!? « cool rando » en solo uniquement. Pour le plaisir ! « course nature » en solo ou par équipe de 2, 3 ou 4 sur le même circuit que cool rando (4km - 100D+) mais ouverte aux coureurs à partir de 16 ans, avec chrono et classement. Un trophée sera remis à la meilleure équipe et au meilleur solo. 2) Les Nouveautés : Trail de 5 à 42 km à faire en solo, ou bien spécial trail déguisé à faire en solo ou par équipe (à partir de 16 ans) Un trophée sera remis aux vainqueurs. Les dossards pourront être retirés : - La veille le vendredi 23 mai à partir de 16h00 et jusqu’à 20H00 dans le « le village des 6 Heures », dans la cour du château - Le jour du départ dans le « le village des 6 Heures », dans la cour du château à partir de 8h00 jusqu’à 10h30. Aucune[...]

photo Stage Jeûne et Randonnée

Stage Jeûne et Randonnée

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

GONNETOT 76730

Du 17/05/2025 au 23/05/2025

Les 5 Soleils avec Catherine Metzger, vous proposent un séjour de Jeûne et Randonnée Venez faire une pause, vous détoxifier, vous reconnecter à vous-même et à la nature ! Durant 6 jours, vous suivrez un jeûne hydrique de type Buchinger (jus de légumes le matin, tisanes et eau à volonté, bouillon clair le soir), accompagnés par Catherine, membre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée depuis 4 ans. Au programme de la semaine : - Chaque jour, une randonnée, adaptée à votre rythme et à votre énergie, pour découvrir les trésors de cette belle région. - Des massages détente proposés les après-midis. - Des activités variées comme découvrir la numérologie avec notre hôte Agnès, au Do-in (auto-massage énergétique) , au Qi gong ou encore au yoga du visage... - En milieu de séjour, un après-midi dédié à votre bien-être, dans le très beau Spa de l'Hôtel Hyatt à Rouen, avec sauna, hammam, grande piscine à jets ... - Initiation au longe-côte lors d'une séance de fin d'après-midi pour réveiller un peu le cardio et admirer le coucher de soleil bien protégé dans sa combi. - Chaque soir, une conférence où Catherine vous parlera alimentation saine, rééquilibrage alimentaire,[...]

photo Stage Jeûne et Randonnée

Stage Jeûne et Randonnée

Bien-être, Repas - Dégustation, Randonnée et balade

Gonnetot 76730

Du 17/05/2025 au 23/05/2025

Les 5 Soleils avec Catherine Metzger, vous proposent un séjour de Jeûne et Randonnée Venez faire une pause, vous détoxifier, vous reconnecter à vous-même et à la nature ! Durant 6 jours, vous suivrez un jeûne hydrique de type Buchinger (jus de légumes le matin, tisanes et eau à volonté, bouillon clair le soir), accompagnés par Catherine, membre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée depuis 4 ans. Au programme de la semaine : - Chaque jour, une randonnée, adaptée à votre rythme et à votre énergie, pour découvrir les trésors de cette belle région. - Des massages détente proposés les après-midis. - Des activités variées comme découvrir la numérologie avec notre hôte Agnès, au Do-in (auto-massage énergétique) , au Qi gong ou encore au yoga du visage... - En milieu de séjour, un après-midi dédié à votre bien-être, dans le très beau Spa de l'Hôtel Hyatt à Rouen, avec sauna, hammam, grande piscine à jets ... - Initiation au longe-côte lors d'une séance de fin d'après-midi pour réveiller un peu le cardio et admirer le coucher de soleil bien protégé dans sa combi. - Chaque soir, une conférence où Catherine vous parlera alimentation saine, rééquilibrage alimentaire,[...]

Ressources supplémentaires