photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 06/03/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo MICRO-SIESTE

MICRO-SIESTE

Manifestation culturelle

Gardouch 31290

Le 04/03/2025

Dans la cadre de son programme « Qualité de vie au travail » des travailleurs indépendants et télétravailleurs, La Minoterie vous propose de découvrir les bienfaits de la micro-sieste, avec Céline. La micro-sieste se pratique presque partout. Il suffit d’être installé confortablement et de se couper de toutes stimulations pour un court instant. Facile à dire, mais plus facile à faire quand on est guidé ! En effet, se laisser aller le temps d’une courte pause demande un entraînement, comme les skippers qui, en mer, n’ont que quelques courtes fenêtres pour se (re)poser efficacement. Durant 10 à 20 minutes, Céline aura à cœur de guider les participant(e)s afin d’apprendre à se relâcher réellement sur de courts instants, pour conjuguer intensité et récupération profonde. Ces courtes pauses méditatives permettent de reprendre le cours de son activité avec plus d’efficacité et de créativité. À long terme, son objectif est que les participant(e)s gagnent en autonomie pour gérer eux-mêmes leurs micro-siestes. Gratuit - réservé aux coworkers Inscription sur place Prévoir votre tapis et plaid ou un vêtement chaud. Doudous acceptés ! Avec Céline Boyer Garavel, sophrologue agréée[...]

photo RAQUETTES & FONDUE PYRÉNÉENNE À SUPERBAGNÈRES

RAQUETTES & FONDUE PYRÉNÉENNE À SUPERBAGNÈRES

Repas - Dégustation

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 06/03/2025

Au départ de la station de ski de Superbagnères nous marcherons 45 minutes en profitant d’une vue imprenable sur la chaîne des 3000 mètres entourant Luchon avant d’arriver à la cabane du berger. Nous vous préparerons sur place la fondue avec les fromages sélectionnées par la Fromagerie du Vignemale à Luchon pour cette version spéciale made in Pyrénées. Après ce moment convivial, nous repartirons à la lumière des frontales ou des étoiles pour clore cette belle soirée . Balade accessible à tous à partir de 7 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampe frontale Repas inclus : fondue au fromage, verre de vin

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