Initiation au jeu de GO
Pour enfants
Dives-sur-Mer 14160
Le 03/05/2025
Le Meeple Conquérant vous propose une initiation au jeu de GO en présence de Lucas Neirynck, professeur de GO. Initiation gratuite pour adulte et enfant.
Salon du bien-être
Vie locale
Châtillon-sur-Seine 21400
Du 03/05/2025 au 04/05/2025
Deuxième édition du Salon du Bien-être à Châtillon-sur-Seine organisé par L’éveil des énergies Date : 3 et 4 mai 2025 Lieu : Salle Luc Schréder, Rue Albert Camus 21400 Châtillon-sur-Seine Horaire : 10h – 18h Entrée gratuite Nombreux exposants Animations et conférences toute la journée Restauration et buvette sur place Grande tombola au profit de l'association Huntington France, nombreux lots offerts par nos exposants. De nombreux praticiens passionnés vous feront découvrir leurs pratiques de bien-être : Massage, Hypnose, Reiki, Lithothérapie, Arts divinatoires, Soins énergétiques, Magnétisme, Kinésiologie, Coach de vie, Naturopathie, Art thérapeute... Venez découvrir des produits et articles naturels pour votre bien-être : huiles essentielles, cosmétiques, parfums, minéraux, bijoux, encens, bols tibétains, lingerie, bougies, accessoires couture, savons... Lien de l'événement Facebook : https://fb.me/e/E6CqUvaMt Organisateur : Pauline DOMINGUES Téléphone : 06 73 57 91 25 Email : leveildesenergies.events@gmail.com
A l'avenir
Spectacle
Bizanos 64320
Le 03/05/2025
Après le succès d’ « Un Cadeau Particulier » la saison dernière, l’auteur, metteur en scène et comédien aux 5 molières revient à Bizanos avec une nouvelle création ! La famille Letellier est sur le point de partir en vacances. Au moment du départ, Lucas, le fils, fait une annonce pour le moins surprenante. Les réactions du reste de la famille vont animer ces congés, entre ceux qui la trouve ridicule et d’autres qui l’approuvent mais personne ne restera indifférent. Accueil à 19h pour dîner à 19h15 et spectacle à 21h - Traiteur La Rumeur Accueil à partir de 20h pour spectacle à 21h
A l'avenir
Manifestation culturelle, Spectacle
Bizanos 64320
Le 03/05/2025
Après le succès d’ « Un Cadeau Particulier » la saison dernière, l’auteur, metteur en scène et comédien aux 5 molières revient à Bizanos avec une nouvelle création ! La famille Letellier est sur le point de partir en vacances. Au moment du départ, Lucas, le fils, fait une annonce pour le moins surprenante. Les réactions du reste de la famille vont animer ces congés, entre ceux qui la trouve ridicule et d’autres qui l’approuvent mais personne ne restera indifférent. Accueil à 19h pour dîner à 19h15 et spectacle à 21h - Traiteur La Rumeur Accueil à partir de 20h pour spectacle à 21h
Exposition permanente de paléontologie
Atelier, Exposition, Manifestation culturelle, Animaux
LE PORTEL, 62480
Du 14/04/2025 au 31/12/2025
Exposition permanente : La Paléontologie de Didier Guinchon au Musée Argos de Le Portel A partir du 14 avril 2025 Ateliers pour enfants: pendant les vacances scolaires, les lundis et mardis. Recherche de fossiles: un samedi par mois, sur rendez-vous, aux caps Blanc-Nez et Gris-Nez. activité animée par Luc, paléontologue. Atelier pour adultes : le lundi de 14h à 18h. Renseignements par téléphone.
Théâtre moi + moi + moi
Spectacle, Spectacle comique
Bruyères 88600
Le 04/05/2025
Mélodrame acidulé en 3 actes Quand Lucie a décidé d’installer une micro-brasserie dans ce petit village, elle s’attendait à tout, sauf à cela. Un spectacle qui vous promet tout : folie, rires, larmes et folie encore ! Tout public, dès 7 ans, 1h15 Spectacles en Entrée Libre - un chapeau circulera à la fin de la pièce
MOI+ MOI+ MOI
Théâtre
Bruyères - 88
Du 04/05/2025 à 16:00 au 04/05/2025
Mélodrame acidulé en 3 actes Quand Lucie a décidé d’installer une micro-brasserie dans ce petit village, elle s’attendait à tout, sauf à cela. Un spectacle qui vous promet tout : folie, rires, larmes et folie encore ! → Tout public, dès 7 ans, 1h15 Spectacles en Entrée Libre[...]
Agent / Agente de nettoyage en collectivité
Emploi Administrations - Institutions
Luc-la-Primaube, 12, Aveyron, Occitanie
La commune de LUC-la-Primaube recrute un agent à temps non complet à raison de 22.67 heures hebdomadaires. Missions principales : - Nettoyage des locaux communaux - Organiser méthodiquement son travail en fonction du planning et des consignes ; - Manipuler et porter des matériels et des machines ; - Identifier les différents matériaux ; - Lire les étiquettes et respecter les consignes d'utilisation et effectuer le choix et le dosage des produits en fonction des surfaces ; - Aspirer, balayer, laver, dépoussiérer les locaux et les surfaces ; - Respecter la discrétion requise lors d'intervention dans les locaux occupés ; - Détecter les anomalies et/ou dysfonctionnements et les signaler ; - Faire remonter la quantité et la qualité des produits, assurer la gestion du stock de produits ; - Nettoyer les matériels et les machines après utilisation ; - Ranger méthodiquement les produits après utilisation ; - Séparer les produits toxiques des autres ; - Vider les poubelles et remettre de nouveaux sacs poubelles. Accompagnement périscolaire. - Prise en charge des enfants dès la sortie scolaire - Surveillance, mise en place d'activités adaptées à l'âge des enfants, en fonction[...]
Assistant(e) administratif(ve) et comptable
Emploi Administrations - Institutions
Grand-Lucé, 72, Sarthe, Pays de la Loire
Vous intégrerez l'équipe basée au Grand-Lucé. Vous aurez pour missions sous la responsabilité de la responsable administrative : - Accueil physique et téléphonique, - Mise à jour des fichiers adresses, abonnés, interventions (abonnements, résiliations, réclamations, ...), - Encaissement régie, - Gestion des envois et réception du courrier, - Travaux de secrétariat courant (préparation de courriers, ....), - Classement / archivage des dossiers. Statut contractuel de catégorie C - CDD 6 mois renouvelable. Salaire fixé selon expérience et grade de recrutement, régime indemnitaire, supplément familial. CNAS, chèques déjeuner, participation mutuelle santé et prévoyance. Vous avez un véritable attrait pour le service public ? Vous êtes formé(e) jusqu'au niveau BAC minimum, dans les métiers de la gestion administrative, accueil et/ou comptabilité, ou vous avez une expérience sur poste similaire ? Vous avez une connaissance de l'environnement des collectivités ? Vous appréciez le travail en équipe ? Vous avez le sens de la rigueur, de l'organisation, de l'autonomie et une très bonne maîtrise de l'outil informatique ? N'hésitez pas à candidater !
Défilé de véhicules militaires et prestation de cornemuses
Nature - Environnement, Sports mécaniques
Saint-Aubin-sur-Mer 14750
Le 07/06/2025
Défilé et exposition d’une vingtaine de véhicules militaires et civils de la Seconde Guerre mondiale avec arrêts de 30 à 45min dans les communes de Luc-sur-Mer, Langrune-sur-Mer, Saint-Aubin-sur-Mer, Bernières-sur-Mer et Courseulles-sur-Mer. Les conducteurs en tenue d’époque vous permettront d’approcher leurs véhicules. Vous pourrez poser des questions sur leurs fonctions durant les années 1940. Prestation d’un pipe band (sonneurs de cornemuses et de batteurs) avec répertoire de musiques traditionnelles principalement écossaises et irlandaises suivra le cortège. Luc-sur-Mer : En détail : 13h15 défilé des véhicules dans la rue Tessel puis la rue de la mer jusqu’à la place du Petit Enfer. Exposition des véhicules devant la place du Petit Enfer 13h30-14h15. Langrune-sur-Mer : En détail : 14h30 Exposition des véhicules devant la Place du 6 juin. Saint-Aubin-sur-Mer : En détail : 15h30 défilé des véhicules dans la rue Pasteur jusqu’à la rue de Verdun. Exposition des véhicules square des Canadiens de 15h45-16h30. Bernières-sur-Mer : En détail : 16h45 défilé des véhicules avenue du littoral, rue de Verdun, rue Victor Tesnière jusqu’à la place du 6 juin. Exposition des[...]
Défilé de véhicules militaires et prestation de cornemuses
Fête, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation
COEUR DE NACRE 14750
Le 07/06/2025
Défilé et exposition d’une vingtaine de véhicules militaires et civils de la Seconde Guerre mondiale avec arrêts de 30 à 45min dans les communes de Luc-sur-Mer, Langrune-sur-Mer, Saint-Aubin-sur-Mer, Bernières-sur-Mer et Courseulles-sur-Mer. Les conducteurs en tenue d’époque vous permettront d’approcher leurs véhicules. Vous pourrez poser des questions sur leurs fonctions durant les années 1940. Prestation d’un pipe band (sonneurs de cornemuses et de batteurs) avec répertoire de musiques traditionnelles principalement écossaises et irlandaises suivra le cortège. Luc-sur-Mer : En détail : 13h15 défilé des véhicules dans la rue Tessel puis la rue de la mer jusqu’à la place du Petit Enfer. Exposition des véhicules devant la place du Petit Enfer 13h30-14h15. Langrune-sur-Mer : En détail : 14h30 Exposition des véhicules devant la Place du 6 juin. Saint-Aubin-sur-Mer : En détail : 15h30 défilé des véhicules dans la rue Pasteur jusqu’à la rue de Verdun. Exposition des véhicules square des Canadiens de 15h45-16h30. Bernières-sur-Mer : En détail : 16h45 défilé des véhicules avenue du littoral, rue de Verdun, rue Victor Tesnière jusqu’à la place du 6 juin. Exposition des[...]
Visite guidée : L'opération Chopper
Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation
LUC-SUR-MER 14530
Le 06/05/2025
Menée dans la nuit du 27 au 28 Septembre 1941 dans le cadre des actions ayant pour objectif de déstabiliser l'occupant, cette opération ne s'est en aucun cas déroulée comme prévu. Cette visite promenade proposée par Patricia Lengyel, vous permettra de suivre les pas de Tom Gordon Hemming et de ses hommes. Rdv au Square Gordon Hemming à 14h30 Participation financière libre
Visite guidée : L'opération Chopper
Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Balades
Luc-sur-Mer 14530
Le 06/05/2025
Menée dans la nuit du 27 au 28 Septembre 1941 dans le cadre des actions ayant pour objectif de déstabiliser l'occupant, cette opération ne s'est en aucun cas déroulée comme prévu. Cette visite promenade proposée par Patricia Lengyel, vous permettra de suivre les pas de Tom Gordon Hemming et de ses hommes. Rdv au Square Gordon Hemming à 14h30 Participation financière libre
Famille-Mélodies enchantées (éveil musical)
Musique, Atelier
Crépy-en-Valois 60800
Du 12/10/2024 au 26/04/2025
Venez profiter en famille d’un atelier sonore et musical avec Luc Alenvers, samedi 12 octobre à la mjc centre social. Informations pratiques : Pour les parents et enfants de 6 mois à 24 mois. De 9h30 à 10h15 à l’Espace Rameau. Réservation obligatoire. 5 euros par famille adhérente. 7 euros par famille non adhérente.
Projection du film "Fario"
Cinéma
Ornans 25290
Le 15/06/2025
En présence de Lucie Prost, réalisatrice Léo, jeune ingénieur brillant et fêtard qui vit à Berlin, doit rentrer dans son village du Doubs pour vendre les terrains agricoles de son père à une entreprise de forage de métaux rares. Il retrouve sa mère, sa petite sœur, ses copains et son cousin, en désaccord avec le projet de mine. Rapidement, Léo observe d’étranges comportements chez les farios, ces truites qui peuplent la rivière. Il se lance alors dans une enquête hallucinée… Après la projection du film, un temps d’échange avec le public sera proposé en compagnie de Lucie Prost qui a tourné ce film en grande partie dans la vallée de la Loue. Durée : 1h30 (film) + 30 minutes environ (échanges avec le public) En partenariat avec le cinéma Eldorado à Ornans
Exposition photographique - Luc Leguérinel - Il était une fois...
Exposition
Saint-Hilaire-des-Landes 35140
Du 27/05/2025 au 27/06/2025
Découvrez cette nouvelle exposition photo au Pôle des Landes. Artiste plasticien Luc Leguerinel propose des créations d’arts éphémères (land art, recup art, art environnemental…) qu’il documente grâce à la photographie et la vidéo. A travers cette exposition vous pourrez découvrir son univers poétique, ode à la nature. Cette exposition est présentée en partenariat entre le Pôle Artistique et Culturel Angèle Vannier avec le réseau des médiathèques de Couesnon Marches de Bretagne. Accès libre aux horaires d'ouverture habituels de la médiathèque.
Les conversations de l'abbaye - L'intelligence artificielle
Auxerre 89000
Le 16/06/2025
Intelligence artificielle : grand remplacement ou complémentarité ? Par Luc Ferry. En 1997, l’IA Deep Blue bat Garry Kasparov aux échecs, surpassant l’intelligence humaine. Depuis, l’IA progresse de façon exponentielle. Luc Ferry a pu échanger avec les meilleurs spécialistes mondiaux. Il nous présentera les fruits de sa réflexion sur une révolution dont l’ampleur reste sous-estimée, mais qui façonnera l’avenir des générations futures.
Semaine extra - Premières planches - Le Ravissement d’Adèle
Spectacle, Théâtre
Thionville 57100
Le 07/05/2025
Autour de l’enlèvement présumé d’Adèle, une adolescente, une petite communauté villageoise se révèle dans ses plus sombres travers. Avec ce texte, Le Ravissement d’Adèle, l’auteur Rémi De Vos invite sur le théâtre un jeu de masques tragi-comiques. Sans élément probant dans l’enquête en cours sur la disparition de la jeune fille, les esprits échauffés laissent libre cours aux hypothèses les plus fantasques. On recherche le monstre qui a pu faire ça… Faire quoi ? On ne sait pas ! Mais on cherche… et le monstre, c’est un peu nous… Distribution et production Le Ravissement d’Adèle Option Théâtre Lycée Polyvalent La Briquerie texte Rémi de Vos mise en scène Rémi Barbier assistanat à la mise en scène Laurence Lecler avec Zackary Allache, Axel Berthier, Noa Cappello, Luca Cipolla, Clément Deschamps, Laureen Dias-Tritz, Nathan Friedmann, Timeo Kajganic, Eliot Kalb, Maxime Koyamba, Ethan Matuszewski, Samuel Mohr, Nathan Muck, Thibaud Passion-Sozzi, Sélène Rauscher, Mathieu Roesslinger, Alexandre Rohr, Mélyna Tristram
Les conversations de l'abbaye - L'intelligence artificielle
Conférence - Débat
Auxerre 89000
Le 16/06/2025
Intelligence artificielle : grand remplacement ou complémentarité ? Par Luc Ferry. En 1997, l’IA Deep Blue bat Garry Kasparov aux échecs, surpassant l’intelligence humaine. Depuis, l’IA progresse de façon exponentielle. Luc Ferry a pu échanger avec les meilleurs spécialistes mondiaux. Il nous présentera les fruits de sa réflexion sur une révolution dont l’ampleur reste sous-estimée, mais qui façonnera l’avenir des générations futures.
Concert : "Mon Cabrel sans la guitare"
Vin - Oenologie, Musique, Repas - Dégustation, Peinture
Concorès 46310
Le 10/05/2025
Un spectacle écrit et interprété par Bastien Lucas et mis en scène par Xavier Lacouture
Le Passeport
Manifestation culturelle, Café littéraire, Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre
Biarritz 64200
Le 13/05/2025
Du « Porteur d’histoires » à « Une histoire d’amour » en passant par « Edmond », Alexis MICHALIK a su s’imposer en moins de 15 ans comme l’un des metteurs en scène les plus brillants de sa génération. Adepte du théâtre de troupe, des pièces à tiroirs et des mises en scène haletantes, il imprime un peu plus sa patte à chaque création, sans oublier de se renouveler. « Passeport » en est la parfaite illustration. Le sujet est toujours humaniste – l’exil, l’identité – mais le propos plus politique : Issa, réfugié érythréen, se réveille amnésique après avoir subi des violences dans la jungle de Calais. Seul témoignage de son passé : son passeport… Comme souvent avec Alexis MICHALIK, son histoire se retrouvera imbriquée avec une autre, celle de Lucas, jeune gendarme d’origine comorienne.
Le Passeport
Théâtre, Spectacle
Biarritz 64200
Le 13/05/2025
Du « Porteur d’histoires » à « Une histoire d’amour » en passant par « Edmond », Alexis MICHALIK a su s’imposer en moins de 15 ans comme l’un des metteurs en scène les plus brillants de sa génération. Adepte du théâtre de troupe, des pièces à tiroirs et des mises en scène haletantes, il imprime un peu plus sa patte à chaque création, sans oublier de se renouveler. « Passeport » en est la parfaite illustration. Le sujet est toujours humaniste – l’exil, l’identité – mais le propos plus politique : Issa, réfugié érythréen, se réveille amnésique après avoir subi des violences dans la jungle de Calais. Seul témoignage de son passé : son passeport… Comme souvent avec Alexis MICHALIK, son histoire se retrouvera imbriquée avec une autre, celle de Lucas, jeune gendarme d’origine comorienne.
Week-end Ressourcement - Qi Gong, Méditation et Nature
Repas - Dégustation
Sainte-Honorine-la-Chardonne 61430
Du 08/05/2025 au 11/05/2025
Programme prévisionnel : – 12h de pratique animé par Luc : -Qi Gong du matin, de la marche thérapeutique xixihu (méthode du Dr Liu Dong). Découverte ou approfondissement du Nei Dan Yang Sheng Shu (Méthode interne pour nourrir le principe vital). – Nous pratiquerons aussi des techniques de respirations pour libérer le diaphragme et mieux gérer le stress avec entre autre la méthode Coach-Respiration® – Méditation du calme mental et nous aborderons le sentier de samatha (les 9 étapes de la concentration) – 1 après midi de randonnée , de marche OxyZen autour de la Roche d’Oëtre (sentier du granite) et/ou autour du gîte. avec des intervenants locaux pour : – 1 après midi visite d’un jardin de plantes médicinales, séchoir, et comment se soigner avec ces plantes, dégustation tisanes avec Virginie de Herbe au vent, – Atelier cuisine santé inspirée de la diététique chinoise, repas santé en buffet végétarien local et bio avec Hélène de La cuisine du milieu, – Sur demande non compris dans le prix total du stage, possibilité de massage sonore ou chi nei tsang individuel d’1h (60€ en supplément) et bien sûr du temps libre pour profiter de la nature au domaine de la Boderie[...]
Atelier - Les Cuisiniers en Herbe - Duo Enfant / Parent
Pour enfants, Atelier
Lantic 22410
Le 14/05/2025
Pour surprendre le palais des plus jeunes, Lucie vous initie à la cueillette et à l'utilisation des plantes comestibles sauvages. Partagez un moment familial et concoctez de délicieuses préparations pour un goûter qui surprendra vos papilles. En duo parent/enfant de 7 à 13 ans.
Ateliers Savoir Rouler à vélo - Comité de Cyclisme de Normandie
Atelier, Manifestation culturelle, Courses cyclistes
CAMBREMER 14340
Le 12/05/2025
Le Comité régional de Cyclisme de Normandie a pour but de développer la pratique du vélo sous toutes ses formes. Parmi ses actions, le comité développe le plan Gouvernemental "Savoir Rouler à Vélo", au sein des écoles du Calvados et/ou centres de loisirs. Ce plan permet d'apprendre à faire du vélo aux plus jeunes 6-11 ans, avec : - Savoir pédaler - Savoir circuler - Savoir rouler Les 3 blocs permettent de connaitre son vélo, franchir de petits obstacles, démarrer avec un pied au sol, rouler dans un couloir étroit, connaitre les panneaux de signalisation, rouler en respectant le code de la route, aborder une sortie vélo en situation réelle. A l'occasion des vélodays, le Comité de Cyclisme de Normandie interviendra dans des écoles du Calvados, les créneaux sont réservés sur la période concernée : - Luc sur Mer « EP Eric Tabarly » : le 12 et 19 mai matin - Cambremer « EP Victor Hugo » : le 12 mai après-midi, le 13-15-16 mai matin - Cresserons « EP Jacques Prévert » : le 15-16 mai après-midi, le 23 mai matin - Cambes en Plaine « EP Hélène Moulin » : le 19-20-22-23-27 mai après-midi - La Rivière St Sauveur « EP Coty » : le 26-27 mai matin. Attestation remise aux élèves[...]
Ateliers Savoir Rouler à vélo - Comité de Cyclisme de Normandie
Courses cyclistes
Cambremer 14340
Du 12/05/2025 au 16/05/2025
Le Comité régional de Cyclisme de Normandie a pour but de développer la pratique du vélo sous toutes ses formes. Parmi ses actions, le comité développe le plan Gouvernemental "Savoir Rouler à Vélo", au sein des écoles du Calvados et/ou centres de loisirs. Ce plan permet d'apprendre à faire du vélo aux plus jeunes 6-11 ans, avec : - Savoir pédaler - Savoir circuler - Savoir rouler Les 3 blocs permettent de connaitre son vélo, franchir de petits obstacles, démarrer avec un pied au sol, rouler dans un couloir étroit, connaitre les panneaux de signalisation, rouler en respectant le code de la route, aborder une sortie vélo en situation réelle. A l'occasion des vélodays, le Comité de Cyclisme de Normandie interviendra dans des écoles du Calvados, les créneaux sont réservés sur la période concernée : - Luc sur Mer « EP Eric Tabarly » : le 12 et 19 mai matin - Cambremer « EP Victor Hugo » : le 12 mai après-midi, le 13-15-16 mai matin - Cresserons « EP Jacques Prévert » : le 15-16 mai après-midi, le 23 mai matin - Cambes en Plaine « EP Hélène Moulin » : le 19-20-22-23-27 mai après-midi - La Rivière St Sauveur « EP Coty » : le 26-27 mai matin. Attestation remise aux élèves[...]
RAPT
Spectacle, Théâtre
Belfort - 90
Du 09/05/2025 à 20:00 au 09/05/2025 à 21:45
Il est question ici d’un thriller numérique haletant traitant d’usurpation d’identité en ligne et de publication sur internet piratée. Chloé DABERT s’empare de la première pièce de la jeune autrice québécoise Lucie BOISDAMOUR. La sidération et la colère font bientôt place à la peur, quand[...]
Opticien-lunetier / Opticienne-lunetière
Emploi Autres commerces
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Nous recherchons un(e) opticien(ne) diplomé (e) (BTS OL/BP OL), débutant(e) accepté(e) si diplômé (e), pour notre magasin situé dans la zone commerciale à la Chapelle St Luc. Vous intégrez une équipe dynamique de 4 personnes, polyvalente dans une ambiance agréable et familiale. Les tâches attendues pour ce poste sont: -Vente -Atelier -Gestion tiers-payant -Contrôle de vue, etc... Vous travaillez sur 4 jours, repos les dimanche, lundi et vendredi. Salaire à discuter en fonction de l'expérience et de la grille de la convention collective CDD (6 mois) 36h. Poste à pourvoir de suite. Dans l'attente de vous rencontrer!
Manœuvre bâtiment
Emploi Négoce - Commerce gros
Luc-sur-Aude, 11, Aude, Occitanie
Nous recrutons plusieurs manœuvre bâtiment avec au moins 1 an d'expérience sur un poste similaire. Vous intégrerez l'entreprise en commençant par une formation préalable à l'embauche (POEI), sous tutorat dans l'entreprise, financée par France Travail. Pour plus d'information : https://www.francetravail.fr/candidat/en-formation/mes-aides-financieres/la-preparation-operationnelle-a.html Novactory est un atelier de recherche & développement spécialisé dans le domaine de la Low-Tech faisant parti du groupe BlackSheep Tribes. Au sein de Novactory se conjuguent deux activités : - Une activité principale de commerce de gros, avec une première innovation brevetée (Co'Met) ; - Une activité secondaire de maçonnerie générale/BTP. C'est sur cette dernière activité que nous recherchons des profils pour compléter notre équipe. Description du poste : Rattaché au chef de chantier, vous serez en charge de réaliser des travaux de maçonnerie, soudage, construction, schémas, estimation de construction, calfeutrage, lecture de plans, toiture, et plaquiste. Vos missions principales seront : Sur un chantier de gros œuvre et sous le tutorat du chef de chantier, vous aurez à assister l'équipes[...]
Manœuvre bâtiment
Emploi Négoce - Commerce gros
Luc-sur-Aude, 11, Aude, Occitanie
Nous recrutons un manœuvre bâtiment avec au moins 1 an d'expérience sur un poste similaire. Vous intégrerez l'entreprise en commençant par une formation préalable à l'embauche (POEI), sous tutorat dans l'entreprise, financée par France Travail. Pour plus d'information : https://www.francetravail.fr/candidat/en-formation/mes-aides-financieres/la-preparation-operationnelle-a.html Puis vous serez formés en interne pendant 2 ans par le chef de chantier, en contrat de travail, avec possibilité d'évolution vers un poste de maçon après validation des acquis, suivi d'un engagement de 2 ans supplémentaires pour valoriser 5 ans d'expérience Novactory est un atelier de recherche & développement spécialisé dans le domaine de la Low-Tech faisant parti du groupe BlackSheep Tribes. Au sein de Novactory se conjuguent deux activités : - Une activité principale de commerce de gros, avec une première innovation brevetée (Co'Met) ; - Une activité secondaire de maçonnerie générale/BTP. C'est sur cette dernière activité que nous recherchons des profils pour compléter notre équipe. Description du poste : Rattaché au chef de chantier, vous serez en charge de réaliser des travaux de maçonnerie,[...]
Préparateur / Préparatrice de commandes
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Luc, 83, Var, Provence-Alpes-Côte d'Azur
Le poste : Votre agence PROMAN ONSITE recrute pour son client LECASUD (base logistique de la grande distribution) des agents de tri débutant H/F au Luc en Provence (83). Vous êtes débutant, ne vous en faites pas, pour bien travailler il faut être formé , et c'est ce que nous vous proposons ! Vous rentrerez dans le processus d'intégration de notre client, avec une formation sur le métier d'agent de tri sur chaine mécanisée. Vos missions : Reception de colis en bout de chaine mécanisé Montage de palette en respectant les normes Filmage des palettes et mise a quai Vous travaillerez sur le secteur Frais, entre 2°C et 3°C. Les horaires : 36.75H minimum par semaine du lundi au samedi matin en 2*8 : 6h00-12h00 // 12h00-19h21 - Heures supplémentaires à prévoir (Une semaine en horaire du matin, puis l'autre en horaire d'après midi) Rémunération : 11,88€ brut / heure + Prime d'assiduité + Majoration heures supplémentaires et heures de nuit + Mutuelle + Comité d'Entreprise... Durée de la mission : Possibilité de renouvellement de la mission jusqu'à 11 mois Si vous souhaitez en savoir plus, nous vous invitons à aller visionner notre vidéo sur You Tube " Travailler à Lecasud avec[...]
Responsable de centre de profit
Emploi
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Sous la responsabilité du conseil d'administration, le/la responsable d'établissement a pour mission de piloter et coordonner l'ensemble des activités de l'antenne LE RELAIS 10. En tant que garant(e) de la performance opérationnelle et sociale, ainsi que de la rentabilité économique, il/elle assure la gestion quotidienne de l'établissement, supervise les équipes, et veille à l'atteinte des objectifs fixés, dans une logique d'entreprise à but socio-économique. Gestion opérationnelle de l'établissement : * Coordonner les équipes sur le terrain pour garantir l'efficacité des opérations, en respect des normes HSE * Appliquer et faire respecter les processus de collecte, de tri et de stockage des textiles * Maintenir le matériel industriel, le matériel roulant et superviser les investissements * Assurer le suivi des indicateurs de performance et proposer des axes d'amélioration * Veiller à la satisfaction des clients et des partenaires Management d'équipe (50 personnes) : * Animer et motiver une équipe pluridisciplinaire * Recruter et accompagner au quotidien un public en insertion * Organiser les plannings et les formations nécessaires * Assurer un climat social[...]
Entraîneur sportif / Entraîneure sportive
Emploi Sport - Loisirs - Tourisme
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Le club Académie de Gym Chapelaine, affilié à la FFGYM et comptant près de 180 adhérents, est situé à La Chapelle Saint Luc. Exerçant dans des structures communales non spécialisées, nous recherchons un(e) entraîneur diplômé(e) (H/F) en Gymnastique Artistique pour encadrer les activités de Baby Gym, secteur loisir, animation et compétition. Le poste est à pourvoir immédiatement. Profil recherché: Vous êtes bienveillant(e) envers les gymnastes, rigoureux(se) et exigeant(e) dans votre travail, et vous avez à cœur de contribuer au développement d'une association sportive dynamique. Vos objectifs: - Renforcer notre équipe d'éducateurs - Participer activement au développement de l'association - Contribuer à l'organisation des événements sportifs et associatifs - Accompagner et former nos compétiteurs vers la réussite Vos missions: - Encadrement des groupes GAF : suivi des gymnastes en compétition au niveau fédéral et performance, encadrement des stages, et participation aux événements du club (compétitions, galas, manifestations, stages). - Participation au développement : contribuer aux actions de développement de l'association (sponsoring, organisation de manifestations.)[...]
Commis / Commise de cuisine
Emploi Boulangerie - Pâtisserie
Luc-sur-Aude, 11, Aude, Occitanie
La Scop du Fournil bio de Luc recherche un commis de cuisine (H/F) à la préparation des produits traiteur. En effet, sous la responsabilité du Chef, vous participerez à la confection des pizzas, tartes salées et plats préparés proposés pour la restauration sur place. Vous aiderez aussi à la fabrication des biscuits sucrés et salés. Vous justifiez d'une expérience professionnelle sur le même poste. Travail 3 jours par semaine , lundi jeudi et vendredi, 7h par jour. ***Poste à pourvoir dès que possible.***
Ingénieur / Ingénieure en électromécanique de production
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Nous recherchons pour notre client, un Electromécanicien SAV (H/F) à La Chapelle-Saint-Luc (10600) en contrat intérimaire. Le poste est à pourvoir avec des déplacement dans le 10, 52 et 89. Vos missions : - Détecter les dysfonctionnements et déterminer les opérations de remise en état du matériels - Assurer les dépannages sur le matériel de cuisine (chaud, froid , laverie, buanderie) - Utiliser du matériel spécifique pour contrôler les installations en électricité -froid-ENR - Rédiger des devis suite aux interventions de dépannage - Identifier les phases d'intervention à partir du dossier technique de l'historique des interventions - Vérifier la conformité de l'installation, contrôler l'étanchéité et déterminer la charge de fluide frigorigène, tiré au vide et chargé le circuit. - Manipuler les fluides frigorigènes dans le respect des normes. - Renseigner les supports de suivi d'interventions et transmettre les informations concernées - Mettre en service l'installation, ajuster les Vous avez de bonnes connaissance en électricité et un bon sens de la communication. Vous êtes organisé et autonome. - Connaissances en électricité, - Sens de l'organisation - Autonome Rejoignez[...]
Préparateur / Préparatrice de commandes
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Luc, 83, Var, Provence-Alpes-Côte d'Azur
L'univers de la logistique vous attire depuis toujours ? Si c'est le cas, nous avons certainement une mission pour vous ! Adecco Le MUY recherche pour l'un de ses clients spécialisés dans le domaine de la logistique Des PREPARATEURS DE COMMANDE (H/F). Une mission avec de l'ambition ! Votre mission en action : - Préparation de commande à l'aide de la vocale - Utilisation d'un chariot autoporté adaptable selon la hauteur de la palette - Palettisation / montage des palettes - Filmage - Mise à quai des palettes - Contrôle quantitatif et qualitatif visuel de sa commande - Rangement de son espace de travail Si vous vous reconnaissez dans ce portrait . Votre profil nous intéresse ! De formation de type Bac pro, BEP ou CAP Logistique, vous avez une première expérience réussie d'au moins 1 an sur un poste similaire. C'est Encore mieux. Le CACES 1 est obligatoire pour ce poste ! Cette mission est ouverte aux Débutants !! L'univers de la logistique vous attire et vous souhaitez y travailler, alors vous êtes les bienvenus. Vous êtes une personne dynamique, endurante sachant réaliser votre travail de manière rigoureuse. Infos pratiques : - Vous travaillerez en horaires[...]
Climaticien / Climaticienne
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Votre agence AMPLITUDE TRAVAIL TEMPORAIRE recherche un Climaticien / Climaticienne. MISSIONS PRINCIPALES - Installation - Mise en service - Lecture de plan pour exécution et mise en œuvre du chantier - Préparer son chantier - Implanter et tracer - Monter et poser des appareils - Réalisation de chantier en ventilation, cuisine de collectivité, froid, climatisation, plomberie. - Superviser et réaliser un chantier - Dimensionner, poser les tuyauteries et effectuer les branchements des réseaux (fluides frigorigènes, eau, air) - Organisation son travail, seul ou en équipe - Autocontrôler votre travail et celui de votre équipe - Suivi du chantier jusqu'à réception - Faire un retour à la hiérarchie en cas de problématique particulière rencontrée sur le chantier - Sens de la communication - Autonomie - Sens de l'organisation - Tâches/Compétences demandées : Pose/soudure de tuyauteries cuivres et acier Pose de tuyaux PVC, PER, Multicouche Pose de tuyauteries gaz (cuivre, acier, PEHD, PLT) Pose et raccordement d'appareils sanitaires Pose et raccordement de radiateurs, panneaux rayonnants, aérothermes Pose et raccordement de chaudières (gaz, fioul, bois,.) Pose et raccordement[...]
Électromécanicien(ne) de systèmes d'armes missiles
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Votre agence AMPLITUDE TRAVAIL TEMPORAIRE recherche un Électromécanicien / Électromécanicienne SAV. Vos missions : - Détecter les dysfonctionnements et déterminer les opérations de remise en état du matériel etc... - Assurer les dépannages sur le matériel de cuisine (chaud, froid, laverie, buanderie) - Utiliser du matériel spécifique pour contrôler les installations en électricité-froid-ENR - Rédiger des devis suite aux interventions de dépannage - Identifier les phases d'intervention à partir du dossier technique de l'historique des interventions - Vérifier la conformité de l'installation, contrôler l'étanchéité et déterminer la charge de fluide frigorigène, tiré au vide et chargé le circuit. - Manipuler les fluides frigorigènes dans le respect des normes. - Renseigner les supports de suivi d'interventions et transmettre les informations concernées - Mettre en service l'installation, ajuster les réglages, paramètres de fonctionnement, de régulation. - Gérer la disponible de pièces dans son camion. - Prendre les informations du dépannage auprès du responsable SAV. - Préparer les dépannages (pièces, fournitures) + pièces pour le dépannage. - Explication au client de notre[...]
Dessinateur(trice)-projeteur(se) de schémas électroniques
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Votre agence AMPLITUDE TRAVAIL TEMPORAIRE recherche un Dessinateur-projeteur / Dessinatrice-projeteuse. - Création de plans numériques pour les bâtiments à l'aide de logiciels informatiques. - Plan et dessins techniques en 2D et 3D - Production de CCTP, devis fournisseurs, appel d'offre et tous autres documents nécessaires pour le lancement d'un chantier - Vous serez sous la supervision de notre responsable bureau d'étude Energie renouvelable - Expérience de plus de 3 ans Profil Licence professionnelle maitrise de l'Energie et des énergies renouvelables BTS fluides, Energie, domotique Horaires de journée du lundi au vendredi. AMPLITUDE Travail Temporaire est une agence de recrutement généraliste (CDD / CDI ou intérim). Nous sommes installés depuis janvier 2017 à la-Chapelle-St -Luc et récemment à Romilly-sur-Seine. 100% local et complètement indépendant, nous ne sommes pas affiliés à un groupe national, et avons fait le choix de nous implanter en zone industrielle afin d'afficher notre côté « Artisans de l'intérim ».
Plombier / Plombière chauffagiste
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Votre agence AMPLITUDE TRAVAIL TEMPORAIRE recherche un Plombier / Plombière chauffagiste. - étudier le parcours des conduites par rapport à un plan - percer les murs pour faire passer la tuyauterie, - reboucher les trous, - installer des systèmes de climatisation et de ventilation, - installer des chaudières et des chauffe-eaux, - contrôler le fonctionnement des éléments, - réaliser les raccordements électriques, - réaliser les réglages et les mises en service, - réaliser l'entretien et les dépannages, - effectuer les réparations des installations. AMPLITUDE Travail Temporaire est une agence de recrutement généraliste (CDD / CDI ou intérim). Nous sommes installés depuis janvier 2017 à la-Chapelle-St -Luc et récemment à Romilly-sur-Seine. 100% local et complètement indépendant, nous ne sommes pas affiliés à un groupe national, et avons fait le choix de nous implanter en zone industrielle afin d'afficher notre côté « Artisans de l'intérim ».
Responsable comptabilité
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Votre agence AMPLITUDE TRAVAIL TEMPORAIRE recherche un RESPONSABLE COMPTABLE H/F. Vos missions : Consolidation budget Révision budget Comptabilité générale Reporting Analyses Travail du lundi au vendredi. Expérience indispensable. Salaire : selon formation et expérience AMPLITUDE Travail Temporaire est une agence de recrutement généraliste (CDD / CDI ou intérim). Nous sommes installés depuis janvier 2017 à la-Chapelle-St -Luc et récemment à Romilly-sur-Seine. 100% local et complètement indépendant, nous ne sommes pas affiliés à un groupe national, et avons fait le choix de nous implanter en zone industrielle afin d'afficher notre côté « Artisans de l'intérim ».
Couvreur / Couvreuse
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Votre agence AMPLITUDE TRAVAIL TEMPORAIRE recherche : - UN/UNE COUVREUR CONFIRME Etre en possession d'une habilitation travail en hauteur IMPERATIVEMENT ET ETRE EXPERIMENTE. Horaires de journée. Travail du lundi au vendredi. Expérience indispensable. Salaire : selon formation et expérience AMPLITUDE Travail Temporaire est une agence de recrutement généraliste (CDD / CDI ou intérim). Nous sommes installés depuis janvier 2017 à la-Chapelle-St -Luc et récemment à Romilly-sur-Seine. 100% local et complètement indépendant, nous ne sommes pas affiliés à un groupe national, et avons fait le choix de nous implanter en zone industrielle afin d'afficher notre côté « Artisans de l'intérim ».
Conseiller / Conseillère en création d'entreprise
Emploi Dévelopement économique - Commerce - Organisme Consulaire
Lucé, 28, Eure-et-Loir, Centre-Val de Loire
La Chambre de Métiers et de l'Artisanat Région Centre Val de Loire (CMAR CVL) a pour principales missions de : - Défendre les intérêts généraux des artisans, - Promouvoir le développement des entreprises artisanales, - Renforcer les partenariats avec les différents acteurs économiques locaux, - Accompagner l'artisan dans chaque étape de sa vie professionnelle : création développement/ transmission-reprise, emploi, - Développer et gérer la formation par l'apprentissage. Cet engagement passe par la construction d'une relation client privilégiée autour d'un accueil de qualité dans l'objectif de fidéliser la clientèle. Dans ce cadre la CMAR CVL recrute pour son établissement de Chartres / Lucé (28) un(e) Conseiller(e) d'entreprises. Missions générales : - Conseiller et accompagner les chefs d'entreprises : conseil individuel (gestion, juridique, commercial...), recherche de financements, montage de dossiers d'aides. - Prospecter et suivre les entreprises afin d'enrichir la connaissance du territoire, de détecter des besoins, et de prescrire des prestations adaptées, - Détecter les problématiques des entreprises et leurs besoins d'accompagnement, - Élaborer et présenter les[...]
Pâtissier / Pâtissière
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Votre agence AMPLITUDE TRAVAIL TEMPORAIRE recherche un Pâtissier / Pâtissière. Vos missions : Spécialiste des desserts, il maîtrise les techniques classiques (pâtes, crèmes, nappages...). Il prépare la pâte, la garniture, surveille la cuisson et crée la décoration. Expérience indispensable. Salaire : selon formation et expérience AMPLITUDE Travail Temporaire est une agence de recrutement généraliste (CDD / CDI ou intérim). Nous sommes installés depuis janvier 2017 à la-Chapelle-St -Luc et récemment à Romilly-sur-Seine. 100% local et complètement indépendant, nous ne sommes pas affiliés à un groupe national, et avons fait le choix de nous implanter en zone industrielle afin d'afficher notre côté « Artisans de l'intérim ».
Crêpier / Crêpière
Emploi
Amboise, 37, Indre-et-Loire, Centre-Val de Loire
Venez rejoindre le pôle restauration du Clos Lucé pour la saison 2025 Vos Missions : - Réaliser les préparations et les plats inscrits à la carte du restaurant - Dresser les plats suivant les fiches techniques et les transmettre au personnel de salle - Assurer la propreté de son espace de travail ( plan de travail, matériels etc...) Votre profil : - Travailler en autonomie - Travail d'équipe ( 8 à 9 personnes) - Respectueux des règles d'hygiène - Expérience en restauration souhaitée Les conditions de travail : - Planning fait au mois par rotation - Amplitude horaire : 10h minimum à 17h maximum ( fin de service en fonction de la saisonnalité) - 2 congés hebdomadaires - Pause méridienne de 30 min et pause après midi de 15 min. - Panier repas Pour information, pas de possibilité de logement.
Serveur / Serveuse en restauration
Emploi
Amboise, 37, Indre-et-Loire, Centre-Val de Loire
Venez rejoindre le pôle restauration du Clos Lucé pour la saison 2025 d'avril à septembre Vos Missions : - Préparer la salle de restaurant - Accueillir le client et le placer - Effectuer le service en salle - Effectuer l'encaissement - Remettre en état la salle de restaurant - Conseiller les clients - Réapprovisionner les produits ( + inventaire) Votre profil : - Etre à l'écoute - Posséder un bon relationnel - Etre à l'aide avec le rendu monnaie Les conditions de travail : - Planning fait au mois par rotation - Amplitude horaire : 10h minimum à 19h maximum ( fin de service en fonction de la saisonnalité) - 2 congés hebdomadaires - Pause méridienne de 30 min et pause après midi de 15 min. Pour information, pas de possibilité de logement.
Préparateur / Préparatrice de commandes
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Luc, 83, Var, Provence-Alpes-Côte d'Azur
Vous recherchez un emploi ? Faites confiances à nos différences ! R.A.S Intérim, réseau d'agences d'emploi de 190 agences, propose des centaines d'opportunités d'emploi dans tous les secteurs d'activité, en intérim, CDD et CDI. L'agence RAS INTERIM des Arcs recherche pour l'un de ses clients des préparateurs de commandes H/F sur le secteur du Luc (83). Mission Création de palettes avec la marchandise Préparation des commandes de poissons, fruits et légumes et divers denrées alimentaires Ports de charges Diverses manutentions Horaires : 00h30-06h00, du mardi au samedi. Mission pour la saison d'été, juillet-août. Profil Rémunération Et Avantages : Taux horaire fixe 12.09€ brut + majoration heures de nuit + prime repas + 10% de fin de mission + 10% de congés payés CET 5% Acompte de paye à la semaine si besoin, Possibilité d'intégration rapide, de formation et d'évolution, Bénéficier d'aides et de services dédiés (mutuelle, logement, garde d'enfant, déplacement.) Les + R.A.S (accès après avoir effectué 910 heures sur les 12 derniers mois au sein d'une ou plusieurs agences du réseau R.A.S Intérim) Cette offre vous intéresse alors postulez sans plus attendre.
Poseur / Poseuse en isolation thermique
Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
Nous recherchons pour le compte de notre client spécialisé dans l'installation d'équipements thermiques et de climatisation Calorifugeur (H/F) en intérim sur le secteur de la Chapelle saint Luc. À propos de la mission Missions : - Installation, pose et maintenance d'isolations thermiques sur tuyauteries, réservoirs, chaudières, et autres équipements industriels. - Sélection des matériaux d'isolation adaptés aux spécificités des installations (laine minérale, laine de verre, mousse, etc.). - Application de protections thermiques et acoustiques pour assurer une efficacité énergétique optimale. - Réalisation de l'entretien des installations existantes et remplacement des matériaux défectueux. - Suivi des normes de sécurité et des procédures de qualité sur le chantier. Rémunération & Avantages Rémunération : 12,00 EUR - 14,00 EUR par heure Avantages : - 10% d'indemnités de fin de mission (IFM) + 10% de prime de congés payés (CP) - Demandes d'acompte en 24h - Un des meilleurs CET de France avec un taux d'intérêt de 10% par an - Tous vos services dans une application - Accès rapide à tous vos documents sur notre application - Accompagnement de nos intérimaires tout au long[...]
Infirmier / Infirmière d'hospitalisation à domicile
Emploi
Chapelle-Saint-Luc, 10, Aube, Grand Est
À propos du poste Filiale de Santé Cie, ELIVIE recherche un(e) infirmier(ère) conseil Parkinson en CDI pour son agence de ELIVIE TROYES (10600 LA CHAPELLE SAINT LUC). L'Infirmier(ère) conseil en Parkinson intervient auprès des patients pris en charge par notre structure conformément à la LPPR et à nos différentes exigences prescriptives. Nous recherchons un(e) infirmier(ère) conseil en Parkinson qui interviendra au domicile de nos patients résidant sur les secteurs de : Aube (10) - Haute-Marne (52) - Yonne (89). Le quotidien d'un(e) infirmier(ère) conseil en Parkinson chez ELIVIE c'est : Prendre en charge les patients atteints de la maladie de Parkinson à l'hôpital et au domicile en assurant un accompagnement thérapeutique en accord avec la prescription médicale ; Coordonner le parcours de soins des patients avec les différents intervenants et professionnels de santé ; Mettre à disposition l'expertise infirmière pour améliorer la qualité de vie des patients ; Assurer le suivi de la prise en soin des patients (rdv mensuel, compte-rendu) ; Garantir la santé des patients par l'observation et la prévention. Votre environnement de travail, c'est important et nous[...]
Fromager / Fromagère
Emploi Agroalimentaire
Luc, 48, Lozère, Occitanie
Vous exercez en qualité de fromager h/f au sein de l'entreprise RISSOAN basée à Luc à 10 minutes de Langogne Le lait de vaches, de brebis et de chèvres utilisé pour la fabrication des fromages est collecté dans un rayon de 40km ( Lozère/Ardèche/haute Loire). Vos missions ***la Fabrication des fromages*** Pasteurisation, Caillage du lait, Maîtrise de l'ensemencement Maîtrise de la température, Mesure du pH Moulage des fromages, Retournement des fromages Salage et frottage des fromages contrôles réguliers à chaque étape ***la Gestion des stocks*** Application du FIFO (First In, First Out) ***l'Hygiène et la Sécurité alimentaire*** Attention avancée sur l'hygiène de l'outil de production matériel et installations. nettoyage des locaux Le poste exige une capacité à maintenir son attention dans le temps, une bonne résistance physique (manutentions permanentes) dans un environnement à température variable. Le poste implique également des qualités de management d'équipe placée sous votre responsabilité et à qui vous devrez communiquer votre savoir-faire, et les objectifs de qualité et de production imposés par l'activité. Vous travaillez du lundi au vendredi (amplitude 6h-16h)