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Atelier "Favoriser la confiance en soi"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 12/04/2025

Gérer son stress et ne pas se laisser submerger par nos doutes et nos peurs. À la maison comme au travail. Oser s’affirmer, savoir qui on est, (re)connaître ses forces, ses faiblesses. Exprimer clairement ses besoins, ses attentes, ses émotions (...). Quand tout va bien, c’est si facile !! Quand tout nous presse, c’est déjà moins clair ! Comment garder les idées claires et réussir à hiérarchiser nos pensées ? Donner des priorités à ce qui nous est demandé ? Notre équilibre émotionnel sera au cœur de ces ateliers. Je vous proposerai plusieurs solutions parmi les outils du Brain Gym et de la kinésiologie pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre potentiel et vos ressources naturelles. - A L’aparté, 62A, rue Gambetta à Coutances. - 30€/personne à partir de 12 ans. - Inscription nécessaire par mel : rebecca.zeboulon@gmail.co.m

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Atelier "Favoriser la confiance en soi"

Atelier

Coutances 50200

Le 12/04/2025

Gérer son stress et ne pas se laisser submerger par nos doutes et nos peurs. À la maison comme au travail. Oser s’affirmer, savoir qui on est, (re)connaître ses forces, ses faiblesses. Exprimer clairement ses besoins, ses attentes, ses émotions (...). Quand tout va bien, c’est si facile !! Quand tout nous presse, c’est déjà moins clair ! Comment garder les idées claires et réussir à hiérarchiser nos pensées ? Donner des priorités à ce qui nous est demandé ? Notre équilibre émotionnel sera au cœur de ces ateliers. Je vous proposerai plusieurs solutions parmi les outils du Brain Gym et de la kinésiologie pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre potentiel et vos ressources naturelles. - A L’aparté, 62A, rue Gambetta à Coutances. - 30€/personne à partir de 12 ans. - Inscription nécessaire par mel : rebecca.zeboulon@gmail.co.m

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