photo P'TITE FABRIQUE · Concert de VOIX HUMAINES à l'église Saint-Pierre

P'TITE FABRIQUE · Concert de VOIX HUMAINES à l'église Saint-Pierre

Chorale - Chant

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 26/04/2025

Concert « Souffles » de l’ensemble Voix humaines Plongez dans l’univers envoûtant de « Souffles », une œuvre unique inspirée par des textes issus de traditions orales ou s’en inspirant. La richesse des langues et leurs couleurs vocales, leur ancrage organique et leur lien profond avec le monde du vivant nous invitent à un chant collectif porteur d’universalité, d’imaginaire, connecté à l’essence même de notre existence. L’ensemble vocal Voix humaines Les personnalités plurielles qui composent le chœur forment le ciment d’un travail vocal exceptionnel, où l’écoute, le son et le corps s’unissent dans une approche unique propre à Voix Humaines. En quête perpétuelle de répertoires contemporains, Voix Humaines explore à chaque nouvelle création la mise en mouvement du chœur, offrant une expérience sonore et visuelle inédite. Une expérience immersive La relation généreuse que tisse le chœur Voix Humaines avec les spectateurs brise les repères habituels, proposant une expérience singulière du rapport au son et aux chanteurs. Laissez-vous emporter par cette aventure sensorielle où chaque note, chaque mouvement vous transporte dans un voyage intemporel. Rendez-vous à 20h30 à[...]

photo Exposition - d'ateliers de loisirs créatifs

Exposition - d'ateliers de loisirs créatifs

Exposition, Vie associative, Atelier

Bannalec 29380

Du 26/04/2025 au 27/04/2025

Quelle que soit la technique utilisée, ce que l'on nomme "loisirs créatifs" couvre une large palette d'activités manuelles... mais pas que ! Cette activité permet de se recentrer sur une tâche qui sollicite les sens et permet de sortir de ses préoccupations et pensées négatives, offrant un moment pour soi, un moment où vivre sa passion. Des bénévoles valorisent des talents insoupçonnés, aident et conseillent au sein des ateliers AVF de Bannalec à la réalisation des travaux, lors de moments de rencontres, partages... véritable lien social. Chaque création est le fruit de l'imagination et de la réflexion, cheminement qui prend forme grâce à l'habileté manuelle. L'exposition accueillie par l'association SCARLETT dans la salle d'exposition des anciens haras de Bannalec permet de découvrir la diversité des travaux proposés et l'univers de chaque exposant. Elle sera ouverte les 26 et 27 avril 2025 de 10h30 à 18h00. L'accueil sera assuré par les exposants. Gratuit

photo Challenge Sport et Culture, un temps partagé

Challenge Sport et Culture, un temps partagé

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive

Dirinon 29460

Le 26/04/2025

Challenge Sport et Culture, un temps partagé pour découvrir, des activités sportives (multisports, taiji, QiGong, danse country) et culturelles (animations jeux et écriture) à partager. Que vous soyez, petit ou grand, jeune ou ancien, valide ou en situation de handicap, ce moment est conçu pour nous tous. Toutes les activités seront adaptées à vos besoins et capacités. L’Objectif est de réunir des personnes porteuses ou non d’un handicap dans un lieu commun de pratique sur le Pays de Daoulas, et vivre Ensemble un temps partagé d’activités physiques, sportives et culturelles. - À 10h : Ouverture départementale du challenge. - De 10h15 à 12h30 : Activités culturelles (animations jeux et écriture) et sportives (multisports, taiji, QiGong, danse country). - De 12h30 à 13h30 : un espace permettra le partage d’un pique-nique. Vous ne l'aviez pas prévu ? L’association Solidarité Enfants du Monde proposera des crêpes salées et sucrées pour rester casser la croute sur place. - À 13h30 : une pièce de théâtre jouée par la troupe du Sémaphore. - De 14h 30 à 17h : Activités culturelles (animations jeux et écriture) et sportives (multisports, taiji, QiGong, danse country). À l’issue[...]

photo Pêche à pied découverte #Grandes Marées#

Pêche à pied découverte #Grandes Marées#

Pêche, Nature - Environnement, Animaux

Saint-Pabu 29830

Du 11/04/2025 au 26/04/2025

Les pieds dans les flaques en découvrant les animaux marins. Enfilez vos bottes et partez à l'aventure à travers les flaques et les rochers pour découvrir les créatures marines (crustacés, mollusques, poissons et autres) qui s'adaptent aux marées dans leur habitat naturel. Laissez-vous émerveiller par la biodiversité de ce monde mystérieux, apprenez à reconnaître chaque espèce et à comprendre leur fabuleux mode de vie. Tout public. Prévoir des bottes, matériel de pêche fourni (possibilité d’apporter vos épuisettes).

photo Exposition d'art numérique par Lo De Dada

Exposition d'art numérique par Lo De Dada

Peinture, Exposition

Riec-sur-Bélon 29340

Du 04/03/2025 au 26/04/2025

Artiste polymorphe: Poète, peintre, graphiste ... Lo De Dada réside en Bretagne à Riec-sur-Bélon. Après quelques essais à la peinture acrylique classique avec toile et pinceaux, il bifurque et invente une nouvelle manière de peindre : la peinture avec outil numérique. La tablette graphique, la souris ou le stylet, sont ses moyens d'expression lui permettant de retrouver des gestes physiques pour peindre autrement. Horaires : Lundi, jeudi et dimanche : Fermé Mardi et vendredi : 15h - 19h Mercredi : 10h - 12h30 et 14h - 18h Samedi : 10h - 12h30 et 14h - 17h

photo Médiathèque Les Trésors de Tolente #Grandes Marées#

Médiathèque Les Trésors de Tolente #Grandes Marées#

Sports nautiques, Pêche

Plouguerneau 29880

Du 26/04/2025 au 30/04/2025

À l’occasion des WE Grandes marées qui ont lieu du 28 mars au 2 avril et du 26 au 30 avril 2025, la médiathèque Les Trésors de Tolente de Plouguerneau participe à l'opération pilotée par l'Office du Tourisme du Pays des Abers et propose une sélection d’ouvrages, romans, documentaires, films, bandes-dessinées, adultes ou jeunesse sur le thème de la mer : de la pêche à pied aux sports nautiques en passant par la faune et la flore du littoral, la cuisine, les bateaux ou encore les aventures maritimes.

photo Expo photo de Jean Herry

Expo photo de Jean Herry "Coccinelles"

Photographie - Vidéo

Taulé 29670

Du 01/03/2025 au 30/04/2025

"Tout au long d'avril et de mai, Jean Herry expose ses photos de multiples espèces de coccinelles du Finistère. Une végétation variée et l'absence de pesticides permettent un équilibre dans lequel la coccinelle a sa place. Bien utiles dans les cultures, elles sont considérées avec bienveillance par le jardinier. La grande majorité de nos coccinelles sont carnivores et mangent principalement pucerons ou cochenilles ou les larves d'autres insectes. Quatre espèces sont mycophages, elles consomment des champignons ascomycètes responsables des oïdiums fréquemment observés sur les feuilles blanchies par l'oïdium des chênes. Cette famille regroupe environ 6 000 espèces dans le monde et un peu plus de 120 espèces en France ; 53 ont été observées en Bretagne. La taille d'une coccinelle dépend essentiellement de l'espèce rencontrée. Elle se situe entre 1,2 mm pour les plus petites et 9,2 mm pour les plus grandes. Que ce soit à vue, par battage ou par fauchage, c'est lors d'une journée ensoleillée sans vent, que les chances de les rencontrer sont les meilleures. Heures d'ouvertures au public : mardi, mercredi, vendredi de 16 h 30 à 18 h 30, mercredi et samedi matin de 10 h à 12 h et[...]

photo Exposition - Oeuvres Vives

Exposition - Oeuvres Vives

Photographie - Vidéo, Exposition, Peinture

Landerneau 29800

Du 01/03/2025 au 30/04/2025

Une vingtaine de photographies d'épaves de bateaux essentiellement du Finistère nord. Les œuvres de Danielle Colombe Le Marc (qui est une artiste de Brest), ont un aspect changeant suivant la lumière, le point de vue. Elles paraissent être des peintures alors que ce sont des photos qui représentent des décors à ciel ouvert. Les Ateliers Lafayette sont ouverts du mardi au samedi de 11h à 18h.
 Fermé les lundis et dimanches.

photo Exposition « La vie dans une goutte d’eau »

Exposition « La vie dans une goutte d’eau »

Photographie - Vidéo, Nature - Environnement, Exposition, Pour enfants

Saint-Pabu 29830

Du 05/04/2025 au 26/04/2025

A l'occasion des vacances, le centre d'interprétation met le plancton à l'honneur avec une exposition photos, mise à disposition par l'Observatoire du plancton, des ateliers sensoriels, des séances d'observation au microscope et un jeu de piste hors les murs. Dans le centre d’interprétation vous aurez également accès à une muséographie dédiée aux abers : projection vidéo, panneaux explicatifs, espace ludique, aquarium d’eau de mer et collection de coquillages.

photo Autour des oiseaux du littoral

Autour des oiseaux du littoral

Nature - Environnement, Animaux

Plouarzel 29810

Du 09/04/2025 au 30/04/2025

Balade ornithologique Découvrez la vie secrète des oiseaux du littoral ! Envie de vous évader, d’apprendre, et de vous reconnecter à la nature ? Rejoignez-moi pour une visite guidée au bout du monde, sur la plage de Porscuidic, dans le Finistère. À chaque pas, laissez-vous émerveiller par les habitants de l’estran : Les élégants bécasseaux et barges en pleine migration, Les facétieuses bergeronnettes qui s’activent sur le sable, Les goélands, mouettes et pluviers, maîtres des lieux. Plongez dans leur univers et découvrez leurs secrets. Je vous guiderai pour observer, comprendre et apprécier la richesse de cette biodiversité unique, tout en apprenant à la respecter. Parce que découvrir, c’est aussi préserver. Prêt à embarquer pour une aventure nature ?

photo Visite guidée de l'île Tristan

Visite guidée de l'île Tristan

Nature - Environnement, Science et technique

Douarnenez 29100

Le 28/04/2025

Située à quelques encablures de Douarnenez, l'île Tristan, site naturel protégé est la propriété du Conservatoire du Littoral. Marchez sur les pas du célèbre brigand de La Fontenelle, de Tristan et Yseult et des nombreux artistes qui ont fréquenté l'île au début 20ème siècle. Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme du Pays de Douarnenez ou sur le site internet. Chiens non admis.

photo Exposition -

Exposition - "Visage" Carole Baudon

Exposition

Moëlan-sur-Mer 29350

Du 08/04/2025 au 26/04/2025

Carole Baudon peint depuis longtemps mais depuis plusieurs années elle peignait à l’acrylique, l’an dernier elle fait la connaissance de Philbert Hémery, décorateur et restaurateur du patrimoine, qui la persuade de revenir à l’huile en la guidant dans sa reconversion. Pour s’exercer, Carole peint le visage de la jeune fille à la perle. S’en suit une longue période de maitrise de ce visage jusqu’à plus de 10 tableaux retravaillés chaque jour . Cela lui permet de revenir à ses premiers amours des Beaux-Arts, le portrait. L’exposition de Carole Baudon présente une trentaine de portraits.u long de sa vie.

photo Récital Armel Dupas

Récital Armel Dupas

Concert, Musique, Jazz - Blues

Pouldreuzic - 29

Du 27/04/2025 à 17:00 au 27/04/2025 à 19:00

En tournée en Bretagne du 24 au 27 avril, à l'invitation de l'association Concerts d'Armor, le pianiste Armel Dupas présentera son denier album « Open borders » au public de l'église de Lababan à Pouldreuzic le dimanche 27 avril à 17h. "Open Borders" est un voyage émotionnel[...]

photo Concert-spectacle

Concert-spectacle

Musique, Spectacle, Concert

Bannalec 29380

Le 26/04/2025

NOUGARDEL Ils ont chacun leur statue à Toulouse. Ils ont chanté l’amour, la vie, la mort, la passion. Leurs voix sont inoubliables. L’un est mort tragiquement quand l’autre avait 6 ans. Et s’ils se rencontraient aujourd’hui? Quels seraient leurs mots, de quoi parleraient-ils? Est-ce qu’ils parleraient seulement, ou bien chanteraient-ils? Le Petit Taureau et El Zorzal criollo, Claude et Carlos, Nougaro et Gardel. Et si...? Nougardel. Cette idée de spectacle est née de la rencontre des musiques de Claude Nougaro et Carlos Gardel que Lara Maulny (violoncelle) et Philippe Bouëc (piano) jouaient en duo depuis plusieurs années. Au détour de leurs recherches, ils se sont rendu compte que Nougaro et Gardel étaient tous les deux nés à Toulouse. Ils ont rêvé de les faire se rencontrer dans un espace temps imaginaire. Un entre-deux mondes où tout est possible, inspiré par l’Hôtel des deux mondes d’Eric-Emmanuel Schmitt. Pour construire ce spectacle, ils ont invité une troisième plume à partager l’aventure de l’écriture, c’est ainsi que Marie Boucher les a rejoints au printemps 2024. Nougardel nous fait naviguer dans les univers des deux chanteurs à travers leurs mots, leur poésie[...]

photo Festival Dernière escale avant l'Amérique

Festival Dernière escale avant l'Amérique

Cinéma, Musique, Concert, Festival généraliste

Porspoder 29840

Du 25/04/2025 au 27/04/2025

L’association Dernière escale avant l’Amérique organise le festival "Mondes polaires" du 25 au 27 avril. Durant 3 jours, une série de rencontres, conférences, films, expositions et concerts auront lieu entre la salle Herri Léon et le restaurant Le Chenal. Ce festival, qui se veut ouvert à tous, proposera des animations pour adultes et enfants autour de différents aspects du monde polaire : environnement, mer, modes de vie, géopolitique, menaces climatiques, expéditions polaires… Des documentaires, films d’animation et de fiction seront diffusés à la salle Herri Léon et au Chenal, projections ponctuées par des rencontres avec des spécialistes des pôles. Deux concerts sont également programmés : un ciné-concert de L’Attirail (sur un film de Frank Hurley sur l’expédition Shackleton) et un concert du Jacky Molard Quartet en clôture du festival. En tout, une douzaine d’animations réparties entre le vendredi soir et le dimanche soir. Enfin, trois expositions sont prévues : une au Chenal (Frank Hurley sur Shackleton et l’Endurance), une à l’extérieur de la salle Herri Léon sur l’expédition polaire sur le voilier Forel et une troisième à l’intérieur de la salle Herri Léon sur les[...]

photo Tour de Bretagne 2025 - 58ème Édition

Tour de Bretagne 2025 - 58ème Édition

Vie associative, Manifestation sportive

Bénodet 29950

Le 28/04/2025

En 2025, les cyclistes rouleront pour l’association For Rose. Au-delà de l’aspect purement sportif et de son rôle dans la révélation des talents de demain, le Tour de Bretagne s’affirme également comme un porte-étendard des valeurs du sport. C’est dans cet esprit que l’organisation s’engage aux côtés de l’association For Rose et de sa « 25e équipe », composée de sportifs confirmés. Ces derniers emprunteront les routes des 7 étapes de la 58e édition, en amont du passage du peloton. Leur objectif : collecter des fonds destinés à soutenir les projets de l’association For Rose, qui accompagne les enfants atteints de cancer ainsi que leurs familles.

photo Danse de chambres

Danse de chambres

Danse - Bal - Cabaret, Théâtre

Brest 29200

Le 26/04/2025

C'est un spectacle qui s'inspire librement d'histoire de danses, d'histoires de vécus où les corps se mettent en danse. La chorégraphe Lucie Lintanf interroge la peur de danser et le regard que l'on porte sur un corps dansant à travers les mémoires individuelles, les siennes et celles des autres, pour créer une histoire qui se forme et déforme par l'acte de raconter. Partant du constat que beaucoup de gens dansent chez eux, à l'abri des regards, elle a mené une récolte de récits auprès de personnes qui ont dansé seules, chez elles en Bretagne. Elle les a questionnées sur leurs relations à la danse : Pourquoi danse-t-on ? Pourquoi peut-on danser chez soi et pas face aux autres ? Au travers de leurs réponses, elle met en jeu nos relations à la danse avec quatre interprètes venant de la danse, du théâtre et des arts plastiques. Ensemble, ils nous racontent leurs récits, généreux et joueurs en tentant de se défaire des évidences et des codes liés à leurs pratiques de la danse. C'est une invitation à observer ce qui se déploie dans nos danses, quand elles oublient et assument les regards pour accueillir nos empêchements, nos résistances et nos libertés. Informations pratiques[...]

photo Ciné docs - Bretagne par le sentier des douaniers et concert

Ciné docs - Bretagne par le sentier des douaniers et concert

Concert, Musique, Nature - Environnement

Guilvinec 29730

Le 26/04/2025

2000 km : c'est la distance entre le Mont-Saint-Michel et Saint-Nazaire par la côte. Nous sommes sur le Sentier des Douaniers, le fameux GR 34. C'est le défi que s'est lancé le breton Jean-Luc Diquélou, natif du bord de mer : parcours ce périple à pied ! Trois mois sont nécessaires pour mener à bien cet itinéraire, mais Jean-Luc y passera trois ans en repérage, randonnée, rencontres et tournage. Le Sentier des Douanier a été mis en place sous la Révolution Française pour surveiller le littoral dans le but d'enrayer la contrebande et d'empêcher toute tentative de débarquement des Anglais ou Hollandais, alors en guerre contre les Français. De la baie du Mont-Saint-Michel à Saint-Malo, du Cap Fréhel aux falaises de Plouha, de la côte de Granit rose aux abers, de la presqu'île de Crozon au Cap Sizun, du Pays bigouden au golfe du Morbihan, des marais salants de Guérande à l'embouchure de la Loire, la côte bretonne dévoilera dans toute sa beauté sauvage, la richesse du paysage marin, l'environnement, les activités humaines, l'histoire, le patrimoine, les fêtes locales, etc... Concert de Tim & Dom, Entre terre et mer. Réservation sur BilletWeb.

photo Concert:

Concert: "l heritage de Bretagne" Trio Pêr Vari Kervarec, Pêr Vari Kervarec et Mibien Kerne

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Morlaix 29600

Le 27/04/2025

Le Trio Pêr Vari Kervarec vous présente son spectacle : "L'Héritage de Bretagne" MORLAIX - DIMANCHE 27 AVRIL 2025 - Eglise St Mathieu - 16h30 Synopsis : Tout au long du siècle, des érudits, des poètes, des militants ont développé un discours sur les singularités de la Bretagne. Des écrivains et des peintres ont construit les images. Les Bretons ont mené des batailles pour préserver notre culture, riche de nos langues, de nos musiques et de nos danses. La Bretagne partait avec un héritage plus différent que celui des autres régions françaises, avec la spécificité de cette langue celtique, une culture paysanne riche de sa diversité, mais surtout, elle a eu des acteurs qui ont contribué non seulement à recenser cette diversité culturelle interne à la Bretagne, mais aussi à la renouveler, à la rendre vivante. De Glenmor à Xavier Grall, d'Angela Duval aux Soeurs Goadec, de Youenn Gwernig à Alan Stivell, en passant par Maodez Glanndour et Gilles Servat.

photo Les algues, les cueillir, les déguster et les cuisiner

Les algues, les cueillir, les déguster et les cuisiner

Repas - Dégustation, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 27/04/2025

Les algues, les découvrir, c'est les adopter car elles sont un trésor de bienfaits pour la santé et le renforcement de l'immunité. En tout premier lieu, sortie sur l’estran à l’heure de la grande marée, soyons à l’heure , la marée n’attend pas ! Ciseaux, bottes, coupe-vent ou chapeau de soleil sans oublier un seau sont la parfaite tenue du ramasseur d’algues. Il s’agit d’ouvrir les yeux, observer pour reconnaitre les algues , les toucher puis les gouter avant de les cueillir en respectant les gestes justes indispensables à la préservation des espaces sauvages de nos bords de mer. Riches des trouvailles offertes par la mer, chacun va mettre la main à la pâte pour un atelier cuisine riche en découverte autant en ce qui concerne le gout que les textures. Un repas végétarien sera préparé de l’entrée au dessert. Dégustation. Animé par Sylvie Pencréac'h, praticienne en santé naturelle et médecine chinoise. Organisation asso Terre d’Eveil.

photo Balade accompagnée en Kayak ou en Stand up Paddle

Balade accompagnée en Kayak ou en Stand up Paddle

Sports nautiques, Balades

Plouguerneau 29880

Du 04/04/2025 au 26/04/2025

Découvrez l'archipel de Lilia et les Abers Wrac'h et Benoît en toute sécurité, accompagné d'un moniteur diplômé. Ces parcours commentés vous immergent dans un paysage contrasté où se côtoient patrimoine historique, nature préservée et eaux cristallines. Aucune aptitude physique particulière n'est requise pour profiter de ces expériences ouvertes à tous les publics. Excursion Archipel (3h)* Accessible à tous L'incontournable de Glaz évasion ! Naviguez en douceur vers l'Île de Stagadon, les formations rocheuses du Lezenn et l'Île Vierge (exploration extérieure uniquement). Cette expérience de 3h vous dévoile la richesse du patrimoine maritime et son histoire fascinante. Vous vous initierez à l'identification des oiseaux marins, goûterez différentes algues et, si la chance vous sourit, pourrez observer des phoques dans leur habitat naturel.

photo Se réveiller à sa nature... Balade sensorielle en pleine présence

Se réveiller à sa nature... Balade sensorielle en pleine présence

Nature - Environnement, Balades

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 27/04/2025

Besoin d’un temps de pause, de ressourcement. D’un temps de rien… et de tout ? Besoin d’un espace de calme, en soi et en dehors ? Viens te reconnecter à la Terre, celle qui rythme et apaise tout. Viens vivre un espace hors du temps, en pleine nature. Un espace de rencontres guidées au plus juste par une Praticienne en écopsychologie. Viens te reconnecter à ta nature, à qui tu es au plus profond de toi… en écho aux subtils battements de vie de chaque être vivant que tu rencontres. Ouvre tes sens, ouvre-toi au chant de l’océan, ressens la vibration de l’air, écoute la voix des oiseaux... Une balade immersive de reconnexion à la nature. À ta nature. Cheminement o Cercle de bienvenue o Détente corporelle et respirations o Rencontre du lieu o Marche lente en pleine présence o Sollicitation des sens, exploration de l’ici et maintenant o Expression des ressentis o Cercle de clôture o Partage autour d’une boisson apportée par chacun·e

photo Passage à pied vers l'île Tristan

Passage à pied vers l'île Tristan

Nature - Environnement

Douarnenez 29100

Le 28/04/2025

L'île Tristan propriété du Conservatoire du Littoral est ouverte au public gratuitement pendant la marée basse. Passage à pied. Les chiens, la cueillette sont interdits sur le site. Il est interdit de fumer sur le site. PROMENEURS, ATTENTION ! CES HORAIRES DE PASSAGE SONT COMMUNIQUES À TITRE INDICATIF. La traversée à pied se fait sous votre responsabilité. Soyez extrêmement vigilants à la montée des eaux pour ne pas rester bloqués sur l’île. Les temps de passage peuvent être raccourcis en fonction des conditions météorologiques et de la force du vent. En présence d’eau dans la passe, la force des courants interdit toute traversée. En cas de problème, le Conservatoire du littoral, propriétaire de l’Île Tristan, et la ville de Douarnenez, gestionnaire du site, déclinent toutes responsabilités. PRÉVOYEZ DES CHAUSSURES NON GLISSANTES

photo Yvon Didou - Sculptures sur métal

Yvon Didou - Sculptures sur métal

Sculpture

Guilers 29820

Du 01/03/2025 au 26/04/2025

Les métallos brestois, ces artistes de l’acier que j’admirais en travaillant à leurs côtés, m’ont donné envie de créer moi-aussi, des oeuvres personnelles. Les quelques pièces mises au rebut, méritaient parfois une seconde vie. Assemblées par trois points de soudure, ce furent ses premières créations. Après un nouveau changement professionnel, il perdit sa matière première et dut donc se réinventer. Mais il resta toujours fasciné par l’acier. Ti-zef est né plus tard, sur un simple bout de carton, quelques traits de feutre et son gabarit était terminé. Il lui suffisait de trouver un morceau de fer plat, de tracer quelques coupes à la scie sauteuse puis à la meule d’angle : son « Ti-zef » était né ! Le crachin breton l’a bonifié en lui donnant sa patine ocre. Chaque statuette est unique et personnalisable, elle saura toujours vous surprendre !

photo Affirme toi : Gagne confiance en toi

Affirme toi : Gagne confiance en toi

Bien-être, Atelier

Lesneven 29260

Du 01/03/2025 au 26/04/2025

Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous ! Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d'être plus à l'aise avec vous-même et les autres. Objectifs de l’atelier : - Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser - Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e) - Développer l'authenticité dans ses échanges avec les autres - Libérer ses doutes et oser s’affirmer Au programme : - Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi - Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur - Moments d'échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi Un cycle complet de 6 séances de 1h30.

Ressources supplémentaires