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photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 04/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : équilibrer vos émotions (tristesse, colère, honte, culpabilité) pour instaurer la joie Durée 1h30.

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Ateliers de sophrologie

Vie locale, Bien-être, Atelier

Lunas - 34

Du 11/02/2025 à 18:00 au 04/03/2025 à 18:00

Rendez-vous à Lunas à L'inn.attendue, 7 Prom. des Platanettes, pour 4 ateliers sophrologie !  La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui permet de se reconnecter à sa respiration et à ses sensations corporelles. Elle facilite la détente, le relâchement des tensions et renforce[...]

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Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 04/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : équilibrer vos émotions (tristesse, colère, honte, culpabilité) pour instaurer la joie Durée 1h30.

photo MICRO-FOLIE / La fabriK'

MICRO-FOLIE / La fabriK'

Manifestation culturelle, Peinture, Manifestation culturelle

Coulonges-sur-l'Autize 79160

Le 05/03/2025

Mercredi 5 mars 14h -17h Nous vous proposons un temps de création et de détente en ce premier mercredi du mois de mars avec un atelier de peinture sur bougie. Votre intérieur sera illuminé par vos décorations uniques ! Contact : culture@coulongessurlautize.com ou au 07 72 45 80 14 Organisé par Micro-Folie de Coulonges-sur-l'Autize, rue des Halles 79 160 Coulonges sur l'Autize, au-dessus de la bibliothèque GRATUIT

photo MICRO-FOLIE / La fabriK'

MICRO-FOLIE / La fabriK'

Peinture, Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Coulonges-sur-l'Autize 79160

Le 05/03/2025

Mercredi 5 mars 14h -17h Nous vous proposons un temps de création et de détente en ce premier mercredi du mois de mars avec un atelier de peinture sur bougie. Votre intérieur sera illuminé par vos décorations uniques ! Contact : culture@coulongessurlautize.com ou au 07 72 45 80 14 Organisé par Micro-Folie de Coulonges-sur-l'Autize, rue des Halles 79 160 Coulonges sur l'Autize, au-dessus de la bibliothèque GRATUIT

photo Atelier petit bricolage

Atelier petit bricolage

Atelier

Saint-Junien 87200

Le 04/03/2025

Tous les mardis de 14h à 16h, retrouvez-nous à La Parenthèse Ô Fayolas à Saint-Junien pour un moment convivial et créatif, organisé par le Centre Social La Parenthèse de la Glane. Au programme : Petit bricolage, Récup : donnez une seconde vie aux objets ! Décoration et personnalisation, Créations sur tous types de supports. Découverte de nouvelles techniques et partage de savoir-faire. Que vous soyez débutant(e) ou passionné(e), cet atelier est ouvert à toutes et à tous. C’est gratuit, alors n’hésitez plus ! Venez partager un moment de détente et de créativité dans une ambiance chaleureuse.

photo Atelier petit bricolage

Atelier petit bricolage

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 04/03/2025

Tous les mardis de 14h à 16h, retrouvez-nous à La Parenthèse Ô Fayolas à Saint-Junien pour un moment convivial et créatif, organisé par le Centre Social La Parenthèse de la Glane. Au programme : Petit bricolage, Récup : donnez une seconde vie aux objets ! Décoration et personnalisation, Créations sur tous types de supports. Découverte de nouvelles techniques et partage de savoir-faire. Que vous soyez débutant(e) ou passionné(e), cet atelier est ouvert à toutes et à tous. C’est gratuit, alors n’hésitez plus ! Venez partager un moment de détente et de créativité dans une ambiance chaleureuse.

photo SOIREE ZEN

SOIREE ZEN

Jazz - Blues, Musique

Évron 53600

Le 06/03/2025

Envie de déconnecter et de vous accorder un moment rien que pour vous ? Le Jardin Aquatique des Coëvrons vous invite à une Soirée Zen dans une ambiance Jazz assurée par le Conservatoire des Coëvrons le jeudi 6 mars, de 20h à 22h. Au programme : Watsu, Shiatsu, Sophrologie, Modelage du corps, soins et relaxation ! Réservez dès maintenant votre parenthèse de détente au 02 43 01 91 23, les places sont limitées (à partir de 16 ans). Tarifs : 20 €

photo Yoga - 04/03/2025

Yoga - 04/03/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 04/03/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 12 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

photo Atelier de Création

Atelier de Création "mardis créatifs"

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Neuvic 24190

Le 04/03/2025

Mandala au graveur laser : Le mandala est bien plus qu’une simple décoration ou un exercice de détente. Lors de cet atelier, vous découvrirez une nouvelle manière de l’explorer en le gravant sur bois grâce à la machine xTool S1. Cet atelier est accessible à tous, même sans savoir dessiner ou peindre. Tout le matériel est fourni sur place pour vous permettre de créer votre propre mandala. Vous repartirez avec votre création, que vous pourrez finaliser et magnifier chez vous en y ajoutant couleurs et détails. Laissez libre cours à votre créativité et plongez dans l’univers fascinant du mandala ! Prérequis : maitriser la souris de l’ordinateur 14h-16h30, Centre Multimédia. Tout public. Accès gratuit, participation aux consommables 2€. Places limitées sur inscriptions Centre Multimédia 05 53 80 12 34 – emeric.colinet@mairie-neuvic-dordogne.fr

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Voyage sonore

Danse - Bal - Cabaret, Nature - Environnement

Salins-les-Bains 39110

Le 07/03/2025

Offrez-vous un moment de détente et de relaxation. Laissez-vous porter par les sons des bols, gongs, divers instruments, et aussi par la voix. Animé par Gaëlle Chabod, Musicienne formée aux bienfaits des sons et de la musique sur notre organisme et notre état émotionnel: 06 42 99 64 70 Tarif libre à partir de 15€ Althaïr

photo Soirée Océan de Lumières

Soirée Océan de Lumières

Manifestation culturelle

Pau 64000

Le 07/03/2025

Des centaines de bougies, une atmosphère unique : vivez la magie d'un moment de détente exceptionnel dans votre centre Calicéo. Une ambiance incroyable Imaginez-vous dans une eau chauffée à 34°C, entouré de centaines de lanternes. La lumière unique des bougies crée une atmosphère féérique et vous emmène loin de votre quotidien. Bercé par cette douce ambiance, vous profitez des bienfaits de tout l'univers des Bains Calicéo.

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Visite "décrypte la Crypte" de Saint-Girons

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

Hagetmau 40700

Le 07/03/2025

Plongez dans l’histoire fascinante de la crypte Saint-Girons grâce à une visite ludique et interactive ! Jeux et accessoires de visite vous guideront à travers ce lieu unique, mêlant découverte, détente et poésie. Un moment convivial à partager entre adultes et enfants, pour vivre le patrimoine autrement. Sur réservation, 30 personnes - paiement en amont ou par chèque sur place.

photo Soirée Océan de Lumières

Soirée Océan de Lumières

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Pau 64000

Le 07/03/2025

Des centaines de bougies, une atmosphère unique : vivez la magie d'un moment de détente exceptionnel dans votre centre Calicéo. Une ambiance incroyable Imaginez-vous dans une eau chauffée à 34°C, entouré de centaines de lanternes. La lumière unique des bougies crée une atmosphère féérique et vous emmène loin de votre quotidien. Bercé par cette douce ambiance, vous profitez des bienfaits de tout l'univers des Bains Calicéo.

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Visite "décrypte la Crypte" de Saint-Girons

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Pour enfants, Visites et circuits

Hagetmau 40700

Le 07/03/2025

Plongez dans l’histoire fascinante de la crypte Saint-Girons grâce à une visite ludique et interactive ! Jeux et accessoires de visite vous guideront à travers ce lieu unique, mêlant découverte, détente et poésie. Un moment convivial à partager entre adultes et enfants, pour vivre le patrimoine autrement. Sur réservation, 30 personnes - paiement en amont ou par chèque sur place.

photo Soirée Zen à GâtinéO

Soirée Zen à GâtinéO

Bien-être, Repas - Dégustation

Parthenay 79200

Le 07/03/2025

Une soirée zen aura lieu à Gatinéo vendredi 7 mars de 19h à 21h30. À offrir ou pour soi, un moment de détente dans une ambiance chaleureuse et calme. Sur place : 7 praticiens bien-être, accompagnés de nos partenaires du jour Marion Z'n Fleurs, Au palais d'Oris :Salon de thé - comptoir à thé Parthenay, Bougies et Bien-être. Les soins sont limités, alors inscrivez-vous dès maintenant. Pour information, vous pouvez venir profiter du bassin et de l'ambiance sans prendre de soins.

photo Atelier glacé

Atelier glacé

Atelier

Plouha 22580

Le 05/03/2025

Cet atelier d'initiation de 2h s'adresse aux personnes qui découvrent la nage hivernale. Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique). 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Le premier groupe sera rejoint pour la baignade par des personnes déjà initiées. Cette session plus courte d'1h15 environ d'encadrement à la nage hivernale s'adresse à ceux qui ont déjà fait les initiations cet hiver et qui souhaitent une 2ème nage encadrée, sécurisée (sans la préparation à 100%). 10h45-11h15 accueil avec tisane, prise de la tension et échauffement. 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Prévoir son maillot de bain, une serviette et une tenue de type ''sports d'hiver'' assez chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé, plus on ressent les bienfaits du froid ! Sur inscription. À partir de 18 ans.[...]

photo Relaxation par l'hypnose

Relaxation par l'hypnose

Manifestation culturelle

Baignes 70000

Le 07/03/2025

Un temps pour vous, un moment de pure détente, un moment où vous allez pouvoir mettre le bouton sur "off", mettre de côté les tensions d'aujourd'hui, d'hier... en solo ou en famille. Grâce à ma voix, vous allez pouvoir 'voyager', vous détendre et repartir plus léger. C'est un voyage fantastique au pays du lâcher prise, tout en restant conscient, tout au long de ce temps de profonde relaxation. Sur inscription au 06.07.73.75.93 (Morgane) ou 06 77 81 45 90 (Frédérique). Don libre. Merci de réserver votre place par téléphone ou mail

photo Atelier poterie | Les demains dans la terre

Atelier poterie | Les demains dans la terre

Fête

Bergerac 24100

Le 07/03/2025

L’atelier "Technique" propose un pur moment de détente où vos mains se laissent aller à la découverte de l'argile. Laissez vous guider ou venez avec votre propre projet ! Colombins, plaque, pincé... toute une palette de techniques pour façonner et décorer à l'engobe un objet unique. Chaque pièce réalisée prendra ensuite son temps pour sécher lentement, durant trois à quatre semaines. Après cuisson et émaillage, votre création est prête ! (Retrait à l'atelier ou envoi - Détails des modalités en direct); L'atelier dure 2h30 et est accessible à partir de 6 ans. Sur réservation. 8 personnes maximum.

photo Atelier construction d'igloo

Atelier construction d'igloo

Neige - Glisse, Pour enfants

Aucun 65400

Le 07/03/2025

Vos enfants peuvent apprendre à construire un igloo pendant que vos plus jeunes s’adonnent à leur pâté de neige, pelle et seau à la main (disponible sur demande aux billetteries). Un moment de détente et de jeux entre deux glisses, en ski ou en luge sur les pistes du Nordic park. Animation proposée par l'Espace nordique du Val d'Azun, encadrée et animée par le Bureau Montagne du Val d'Azun. Prestation gratuite pour les clients munis d’un forfait station de l’Espace Nordique du Val d’Azun.

photo Escapades nature : atelier Kokedama et bombes à graines

Escapades nature : atelier Kokedama et bombes à graines

Pour enfants

Cuisery 71290

Le 05/03/2025

À partir de 7 ans. Initiation à l’art du kokedama. Créez vos jardins suspendus. Et si vous ajoutiez une touche de poésie à votre intérieur ou à votre jardin avec un kokedama ? Cet art végétal japonais consiste à créer des petites sphères de mousse renfermant des plantes, suspendues ou posées, qui embelliront vos espaces avec élégance. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à choisir les plantes adaptées, à confectionner et modeler la boule de substrat, et à l’envelopper de mousse naturelle. Vous repartirez avec votre propre kokedama, prêt à être exposé et à sublimer votre décoration d’intérieur ou extérieure. Un moment de création et de détente, idéal pour reconnecter avec la nature et explorer une technique originale et apaisante ! Atelier bombes à graines : semez la biodiversité ! Devenez acteur de la biodiversité en fabriquant vos propres bombes à graines ! Ces petites boules composées d’argile, de terreau et de graines sont idéales pour végétaliser facilement vos espaces extérieurs, qu’il s’agisse d’un jardin, d’un balcon ou même d’un coin abandonné en ville. Lors de cet atelier, vous apprendrez à sélectionner des graines adaptées à votre environnement et à confectionner[...]

photo Soirée Zen à GâtinéO

Soirée Zen à GâtinéO

Sports et loisirs, Bien-être, Sports nautiques, Manifestation culturelle

Parthenay 79200

Le 07/03/2025

Une soirée zen aura lieu à Gatinéo vendredi 7 mars de 19h à 21h30. À offrir ou pour soi, un moment de détente dans une ambiance chaleureuse et calme. Sur place : 7 praticiens bien-être, accompagnés de nos partenaires du jour Marion Z'n Fleurs, Au palais d'Oris :Salon de thé - comptoir à thé Parthenay, Bougies et Bien-être. Les soins sont limités, alors inscrivez-vous dès maintenant. Pour information, vous pouvez venir profiter du bassin et de l'ambiance sans prendre de soins.

photo Balade hivernale au Château Champion

Balade hivernale au Château Champion

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Christophe-des-Bardes 33330

Le 08/03/2025

Venez passer une après-midi détente au Château Champion avec une dégustation de 2 vins, suivie par une balade dans le vignoble en notre compagnie pour en apprendre plus sur notre métier et notre territoire de St Émilion, et conclue par un retour au chaud avec une boisson chaude et des gourmandises.

photo Atelier poterie/céramique

Atelier poterie/céramique

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier

Rochechouart 87600

Le 08/03/2025

Cours de tournage et ou de modelage tous les mercredis et samedis à partir de 14h. Venez découvrir les secrets et techniques pour apprendre à dompter l'argile et devenir un véritable potier. Sur inscription car les ateliers ont lieu en petit groupe pour un moment de détente et d'entraide.

photo Marché traditionnel et fermier

Marché traditionnel et fermier

Foire - Salon, Marché

Saint-Sever 40500

Le 08/03/2025

Tous les samedis matins, marché traditionnel place et rue du Tribunal, avec des vendeurs de vêtements, chaussures, légumes, plantes et fleurs… Dans les halles fraîchement rénovées et tout autour, s’installent des commerçants locaux : fromagers, charcutiers, boucher, poissonnier, pâtissiers, et de petits producteurs fermiers d’oie et canard gras, poulets, primeurs, fromages, porc, miel... Sans oublier la brasserie locale et son coin détente, ainsi que des groupes de musiciens aux beaux jours.

photo Marché traditionnel et fermier

Marché traditionnel et fermier

Marché, Repas - Dégustation

Saint-Sever 40500

Le 08/03/2025

Tous les samedis matins, marché traditionnel place et rue du Tribunal, avec des vendeurs de vêtements, chaussures, légumes, plantes et fleurs… Dans les halles fraîchement rénovées et tout autour, s’installent des commerçants locaux : fromagers, charcutiers, boucher, poissonnier, pâtissiers, et de petits producteurs fermiers d’oie et canard gras, poulets, primeurs, fromages, porc, miel... Sans oublier la brasserie locale et son coin détente, ainsi que des groupes de musiciens aux beaux jours.

photo Atelier shiatsu à La Corvette

Atelier shiatsu à La Corvette

Baubigny 21340

Le 08/03/2025

Animé par Claude Taccard, formateur et praticien de massages et shiatsu, enseignant d’aïkido, cet atelier s’adresse a tous, novices ou praticiens confirmés. Adaptation possible sur table pour les personnes qui souffrent des genoux. Les pratiques spécifiques a la saison concernée seront abordées : Préparation : DO IN (automassage énergétique) mouvements doux de détente et relâchement, étirements, respirations, déplacements… Pratique à deux : SHIATSU pleine paume côte dos (méridiens Vessie et Vésicule biliaire) SHIATSU pleines paumes du devant (méridiens Foie et Rein) Participation €25 Inscription et information : info@humanfuturedancecorps.org

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