photo Journée nature et bien-être à Sermentot

Journée nature et bien-être à Sermentot

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Plante - Fleur

AURSEULLES 14240

Le 21/08/2021

Une journée nature et bien-être pour prendre soin de vous. Au programme : * Balade nature et découverte de plantes * Séance de réflexologie plantaire ou massage tuina * Atelier qi gong et auto-massage * Atelier cuisine naturopathique * Un temps pour soi avec accès spa/jacuzzi Repas, thé, café, jus compris Places limitées, sur réservation uniquement. Possibilité d'hébergement sur place sur demande.

photo Atelier Les petits gestes bien-être

Atelier Les petits gestes bien-être

Atelier, Manifestation culturelle

HONFLEUR 14600

Le 22/09/2021

Anne-Lise Bottet, praticienne en massage bien-être, instructrice en massage à l'école et en massage parents/enfants, est passionnée par les techniques qui permettent de vivre une vie douce, légère et positive, ainsi que les fabuleux pouvoirs du corps et de l'esprit. Anne-Lise vous propose de découvrir, dans la joie et la bonne humeur : - Un cocktail d'auto-massages, de massages pour petits et grands, de mouvements, de postures, de routine, pour être en forme et serein du matin au soir - Des exercices d'écriture simples et ludiques pour vous booster ou lâcher prise - Des trucs et astuces sur les cycles du sommeil et des saisons - De la relaxation-méditation et des surprises ! Cet atelier est votre atelier, Anne-Lise met ses connaissances à votre service et le construit en fonction de vos envies et de vos besoins !

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