Atelier sophrologie
Sports et loisirs, Bien-être
Beautiran 33640
Le 06/03/2022
Faites un "break", une pause. La sophrologie est une technique de relaxation mêlant notamment yoga et méditation. Elle vise à trouver un certain équilibre entre émotions, pensées et comportements. Elle peut aussi permettre de vaincre ses angoisses. Savourez l’instant présent et retrouvez votre souffle.