photo Stage inédit Hatha Yoga & Mouvement Organique avec Quentin Fichot et Nora Turpault

Stage inédit Hatha Yoga & Mouvement Organique avec Quentin Fichot et Nora Turpault

Bien-être

Cahors 46000

Le 01/12/2024

En cette saison 2024-25, le Centre Chorégraphique programme un ensemble de chemins pour plonger dans le corps et le mouvement sous la forme de scènes thématiques avec deux modules "intense" et le module "soft". Traversons ensemble les chemins du corps (peau, fascias, muscles, articulations, os...) pour ressentir un état de paix et de joie. Dans le prochain rendez-vous Quentin Fichot, professeur de Hatha Yoga et Nora Turpault mêleront leur approche autour de LA PRÉSENCE. Le mouvement nous accompagne à chaque instant et même pendant le sommeil. Par la pratique ancestrale du Yoga et de la Danse, nous nous entraînons et nous nous habituons à être naturellement présents, à savourer simplement l'instant, l'action, le geste. La motivation de Quentin et de Nora est d'intégrer deux pratiques ancestrales dans un monde moderne et de les partager avec tous afin de trouver l'équilibre et l'enthousiasme dans tous les plans (personnel, familial, professionnel et spirituel) qui nous composent. . Prévoir un tapis si possible et une tenue confortable. Places limitées, réservations obligatoires : centrenoraturpault@gmail.com

photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Atelier, Manifestation culturelle

FECAMP 76400

Le 01/12/2024

Un cours particulier dans les faits, et la découverte ou redécouverte d’une pratique yogique avec le support « chaise ». Tout l’esprit du Yoga : des postures, des techniques respiratoires pour vivre l’harmonie de cette pratique millénaire et l’installer en vous, l’harmonie… D’autant plus que la séance sera accompagnée d’un Yoga Nidra qui viendra habiter la séance les 30 dernières minutes.

photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Bien-être

Fécamp 76400

Le 01/12/2024

Un cours particulier dans les faits, et la découverte ou redécouverte d’une pratique yogique avec le support « chaise ». Tout l’esprit du Yoga : des postures, des techniques respiratoires pour vivre l’harmonie de cette pratique millénaire et l’installer en vous, l’harmonie… D’autant plus que la séance sera accompagnée d’un Yoga Nidra qui viendra habiter la séance les 30 dernières minutes.

photo Plum(ailfe) Noël

Plum(ailfe) Noël

Bien-être, Spectacle comique

Luxeuil-les-Bains 70300

Le 21/12/2024

Plumes d'Anges invite la Maison du Bonheur pour vous proposer une séance de yoga du rire aux couleurs de Noël ! Le yoga du rire, kézako ? Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour. Le rire commence en groupe tel un exercice, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants : il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux. Nous l’appelons Yoga de rire parce qu’il s’appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d’oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé. Le concept du Yoga de rire est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané. Dans les 2 cas, le pratiquant arrive aux même bienfaits physiologiques et psychologiques. C’est un docteur de médecine, le Dr. Madan Kataria, qui inventa le yoga de rire en 1995 en Inde et lança le premier club de rire. Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et on recense des milliers de clubs de Yoga de rire dans plus de 107 pays. Infos et réservations[...]

photo Formation Animateur de Yoga du Rire Marseille 2j

Formation Animateur de Yoga du Rire Marseille 2j

Bien-être

Marseille - 13

Du 30/11/2024 à 09:30 au 01/12/2024 à 17:30

Stage officiel pour devenir animateur de yoga du rire.  Découvrez des outils pour booster la vitalité et augmenter le positif. Bien débuter une activité de yoga du rire avec cette formation de 2 jours: les participants apprennent la méthode, les exercices et l’esprit de cette discipline[...]

photo Atelier Yoga du rire

Atelier Yoga du rire

Manifestation culturelle, Bien-être

Baleyssagues 47120

Le 06/12/2024

En collaboration avec la mairie et L'ASEPT Périgord Agenais, Agnès propose 8 séances gratuites pour les 55 ans et plus. D'où que vous veniez, vous pouvez encore venir ! Il vous suffit juste d'être dans une tenue confortable et d'apporter une gourde d'eau. Le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l’idée originale du Dr Madan Kataria, un médecin de Mumbai. En Inde, il a lancé le premier club de rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes. Aujourd’hui, le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd’hui recensés (2020) dans plus de 105 pays. Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). N’importe qui peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues...

photo Stages à la base nautique de Chaumeçon

Stages à la base nautique de Chaumeçon

Saint-Martin-du-Puy 58140

Du /00/1e16 au //099

A partir de 7 ans : Stages avec Schimaon : 9h30 / 10 h30 : percussions 11h / 12h : danse afro-antillaises Informations et réservations au 06.74.66.62.77 ou 03.86.22.16.19 ou tschimaon@gmail.com (inscription obligatoire) Stages avec Piedra Delune : 13h30 / 15h : Danse Jazz 15h30 / 16h30 : Yoga ( aérien) Informations et réservations au 06.33.99.07.61 ou celinepiedradeluna@gmail.com (inscription obligatoire) Tarifs : 1 séance : 10€ / 2 : 15€ / 3 : 30€ / 4 : 35€ / 5 : 40€ / 6 : 45€ / 7 : 50€ / 8 : 50 € Spectacle le samedi 28 août de 17h30 à 19h - Tous les stagiaires participants feront la première partie - Participation libre

photo Yoga Nidra

Yoga Nidra

Bien-être

Fécamp 76400

Le 07/12/2024

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? : Je vous propose le Yoga Nidra dans la tradition de Swami Satyananda. Cette technique a été mise en place suite à une compréhension des mécanismes de fonctionnement de l’Homme et elle est une réponse au stress, ce nouveau mal qui est à l’origine de bien des maux. C’est un moyen de relaxation afin d’atteindre un état de conscience si nous permet de réaliser ce que nous souhaitons profondément bien que nous nous sentions empêchés par exemple. Le Yoga Nidra nous permet de nous connecter à notre authenticité

photo Yoga Nidra

Yoga Nidra

Atelier, Manifestation culturelle

FECAMP 76400

Le 07/12/2024

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? : Je vous propose le Yoga Nidra dans la tradition de Swami Satyananda. Cette technique a été mise en place suite à une compréhension des mécanismes de fonctionnement de l’Homme et elle est une réponse au stress, ce nouveau mal qui est à l’origine de bien des maux. C’est un moyen de relaxation afin d’atteindre un état de conscience si nous permet de réaliser ce que nous souhaitons profondément bien que nous nous sentions empêchés par exemple. Le Yoga Nidra nous permet de nous connecter à notre authenticité

photo Atelier sonothérapie

Atelier sonothérapie

Atelier, Bien-être

Fresnoy 62770

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com

photo Le samedi du bien-être

Le samedi du bien-être

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Lauzun 47410

Le 30/11/2024

Venez nombreux profiter d'une journée bien-être organisée par Yoga Bluemoon en partenariat avec Alain Themadanse et Babette Gazeau . Au programme : atelier de yoga danse du dragon avec Guylaine, auberge espagnole. Un temps de massage avec le choix de votre moment cocoon : massage ayurvédique, massage du monde aux huiles, réflexologie plantaire et soin énergétique. Ce moment est accompagné en live par Babette et ses instruments sacrés, vibrants, relaxants, réconfortants. Accessible à tous. Journée sur inscription.

photo Le samedi du bien-être

Le samedi du bien-être

Bien-être

Lauzun 47410

Le 30/11/2024

Venez nombreux profiter d'une journée bien-être organisée par Yoga Bluemoon en partenariat avec Alain Themadanse et Babette Gazeau . Au programme : atelier de yoga danse du dragon avec Guylaine, auberge espagnole. Un temps de massage avec le choix de votre moment cocoon : massage ayurvédique, massage du monde aux huiles, réflexologie plantaire et soin énergétique. Ce moment est accompagné en live par Babette et ses instruments sacrés, vibrants, relaxants, réconfortants. Accessible à tous. Journée sur inscription.

photo Téléthon : ateliers patisserie et déco de Noël, yoga, choeurs basques Nekez Ari, retraite aux flambeaux

Téléthon : ateliers patisserie et déco de Noël, yoga, choeurs basques Nekez Ari, retraite aux flambeaux

Fête, Repas - Dégustation, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle

Uhart-Cize 64220

Le 30/11/2024

10h-11h30, salle Sabaia : atelier pâtisserie sur inscription, ouvert à tous et vente de gâteaux. 16h-18h, salle Sabaia : bâtir de grandes décorations de Noël exposées dans le village. Midi et soir, vente de talos et buvette 10h12h et 14h30-17h : toutes les 30 mn fasciathérapie et postures Yoga par Alain et Chloë (2 rue Bidexaharra) 18h, église : concert de choeurs basques d'hommes Nekez Ari. 21h, retraite aux flambeaux. RDV salle Sabaia. Vente de flambeaux sur place.

photo Téléthon : ateliers patisserie et déco de Noël, yoga, choeurs basques Nekez Ari, retraite aux flambeaux

Téléthon : ateliers patisserie et déco de Noël, yoga, choeurs basques Nekez Ari, retraite aux flambeaux

Repas - Dégustation, Fête, Atelier, Bien-être

Uhart-Cize 64220

Le 30/11/2024

10h-11h30, salle Sabaia : atelier pâtisserie sur inscription, ouvert à tous et vente de gâteaux. 16h-18h, salle Sabaia : bâtir de grandes décorations de Noël exposées dans le village. Midi et soir, vente de talos et buvette 10h12h et 14h30-17h : toutes les 30 mn fasciathérapie et postures Yoga par Alain et Chloë (2 rue Bidexaharra) 18h, église : concert de choeurs basques d'hommes Nekez Ari. 21h, retraite aux flambeaux. RDV salle Sabaia. Vente de flambeaux sur place.

photo Atelier Rigol-Bricol

Atelier Rigol-Bricol

Manifestation culturelle

Mutzig 67190

Le 11/12/2024

Le yoga du rire constitue un excellent exercice sportif. Les enfants expriment leur personnalité et gagne en assurance. Les experts reconnaissent l'utilité des séances de yoga du rire chez les enfants pour asseoir un relationnel avec les autres et pour accéder aux émotions "vraies". Les effets bénéfiques sur le corps, l'émotionnel et les relations sociales sont scientifiquement reconnus. (source: institut français de yoga du rire).Cette séance démarrera par une heure de yoga du rire suivi d''une heure de loisirs créatifs, idéal pour les enfants de 4 à 10 ans.

photo Yoga et Pilates

Yoga et Pilates

Sports et loisirs

Saint-Silvain-Bellegarde 23190

Le 17/12/2024

COURS DE YOGA à Saint-Silvain-Bellegarde (Hatha), Aubusson (Pilates, Yin, Hatha) et Ahun (Vinyasa, Yin) Places limitées, cours en petits groupes. Enseignement professionnel, progressif et adapté à chacun. Yin Yoga, Relaxation, respiration et méditation Hatha Yoga, Alignement - connexion corps/esprit Vinyasa Yoga, Mobilité, force & souplesse Tarifs pour 10 cours du 30 septembre au 20 décembre (pas de cours pendant les vacances scolaires).

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 25/11/2024

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 25/11/2024

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Atelier Yoga - Au coeur de l'Automne

Atelier Yoga - Au coeur de l'Automne

Mazières-sur-Béronne - 79

Du 30/11/2024 à 14:00 au 30/11/2024 à 17:00

?Atelier Yoga ? avec Isoline et Sarah samedi 30 novembre de 14h à 17h Au domaine du Grand Chatelier (79500) ••• Lors de cet atelier de trois heures, nous vous invitons à venir vous ressourcer et relâcher en douceur. Vous pourrez renouer avec votre force intérieure avec le Kundalini, et[...]

photo Atelier Yoga du rire

Atelier Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Baleyssagues 47120

Du 15/11/2024 au 06/12/2024

En collaboration avec la mairie et L'ASEPT Périgord Agenais, Agnès propose 8 séances gratuites pour les 55 ans et plus. D'où que vous veniez, vous pouvez encore venir ! Il vous suffit juste d'être dans une tenue confortable et d'apporter une gourde d'eau. Le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l’idée originale du Dr Madan Kataria, un médecin de Mumbai. En Inde, il a lancé le premier club de rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes. Aujourd’hui, le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd’hui recensés (2020) dans plus de 105 pays. Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). N’importe qui peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues...

photo Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/12/2024

Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.

photo Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/12/2024

Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 27/11/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 27/11/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo Soirée zen à Sittellia

Soirée zen à Sittellia

Bien-être

Montfort-le-Gesnois 72450

Le 27/11/2024

Cet événement unique vous offrira une parenthèse de détente et de bien-être, avec une variété d'activités soigneusement sélectionnées pour vous ressourcer : - Massages relaxants - Pilates - Yoga - Agoa - Aromathérapie pour une expérience sensorielle apaisante - Stands éphémères... Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pourrez profiter de chaque activité à votre rythme, dans une ambiance calme et chaleureuse.

photo Relaxation, bien-être : méditation et chants en sanskrit

Relaxation, bien-être : méditation et chants en sanskrit

Bien-être, Chorale - Chant

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 05/12/2024

Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma. Ces soirées de méditation guidée et en pleine conscience vous permettent de découvrir la philosophie du yoga et d’apprendre des chants en sanskrit, au son de l'harmonium et du ukulélé. Entrée gratuite : participation libre.

photo Séance de yoga au musée de Tessé

Séance de yoga au musée de Tessé

Bien-être, Patrimoine - Culture

Le Mans 72000

Du 12/12/2024 au 13/12/2024

Venez vivre une expérience sensitive hors du commun grâce à une séance découverte d’Hatha Yoga de l’énergie. Novices ou pratiquants réguliers, vous donnerez ainsi une double valeur à votre visite alliant découverte culturelle et bien être. La séance de yoga au milieu des œuvres du musée de Tessé devient un moment privilégié pour décupler son attention et s’approprier les collections muséales. Accessible à tout le monde, y compris débutant. Matériel fourni. Prévoir une tenue décontractée. Sur inscription dans la limite des places disponibles.

photo Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga

Conférence - Débat

La Petite-Pierre 67290

Du 30/11/2024 au 25/01/2025

Je vous propose tous les derniers samedis du mois, une longue pratique de yoga . L'occasion de se déposer et vivre une pratique complète de deux heures dans un cadre bienveillant. Par les postures, la relaxation, le souffle et la circulation de l’énergie, nous retrouvons le contact avec notre espace intérieur : lieu d’émergence des symboles, source de création et d’harmonie. Cette discipline est une science intégrale de la vie : elle aide à prendre conscience du corps, de la respiration mais aussi des mécanismes du mental. Les postures ou asanas sont un des moyens qui nous permettent d’expérimenter l’élargissement de la conscience. Le yoga est une découverte permanente pour tous ceux qui le pratiquent ; il contribue à un mieux être, à l’amélioration de notre santé, de notre équilibre et donc, de nos relations aux autres. Prenez rendez-vous avec vous et venez pratiquer dans les meilleures conditions : - Apporter un tapis de sol et une petite couverture pour le temps de la relaxation. - Privilégiez une tenue ample et confortable.

photo Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles

Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 13/12/2024

Un week-end, ça peut être long et court ! Suffisamment court pour sʼextraire des obligations personnelles et professionnelles, pour se rassurer sur la durée dʼengagement que cela demande, pour tester une expérience nouvelle pour laquelle on a de la curiosité en même temps que de lʼappréhension. Suffisamment long pour sortir la tête de lʼeau, se dépayser, faire des rencontres nourrissantes, poser ses bagages émotionnels, remettre de lʼhuile dans les rouages du corps. 3 jours dʼimmersion dans le magnifique cadre de LʼArbre aux étoiles pour prendre soin de vous, vous laisser porter par ma voix, mettre les pieds sous la table et goûter les effets dʼune pratique quotidienne. Les pratiques enseignées sont le vinyasa, le hatha et le restauratif. La pratique est centrée autour de la respiration et des sensations. Elle sʼadapte à chacun.e, avec lʼutilisation de matériel de yoga et les ajustements proposés. Cʼest une pratique fine, sensible et précise, pour savourer et aller en profondeur. Au programme : Vendredi : - Accueil à partir de 16h : Cercle d'ouverture, faire connaissance et déclarer son intention - 17h00 à 19h00 : Première pratique de hatha yoga lente et profonde, pour[...]

photo Ateliers Seniors

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 25/11/2024 au 29/11/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, expression créative, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

photo Yoga et Pilates

Yoga et Pilates

Bien-être, Vie locale

Saint-Silvain-Bellegarde 23190

Du 01/10/2024 au 17/12/2024

COURS DE YOGA à Saint-Silvain-Bellegarde (Hatha), Aubusson (Pilates, Yin, Hatha) et Ahun (Vinyasa, Yin) Places limitées, cours en petits groupes. Enseignement professionnel, progressif et adapté à chacun. Yin Yoga, Relaxation, respiration et méditation Hatha Yoga, Alignement - connexion corps/esprit Vinyasa Yoga, Mobilité, force & souplesse Tarifs pour 10 cours du 30 septembre au 20 décembre (pas de cours pendant les vacances scolaires).

photo Atelier yoga des doigts - découverte des mudras

Atelier yoga des doigts - découverte des mudras

Bien-être, Atelier

Baignes 70000

Le 06/12/2024

Les Mudras sont des gestes sacrés. Mouvements de Yoga des mains associés à la méditation, ils stimulent les énergies du corps. Combinés à des exercices de visualisation dans une ambiance méditative, ils permettent de lâcher et d'apaiser le mental, de décrocher avec le stress et angoisses du quotidien, de retrouver la paix intérieure et de préserver la souplesse des doigts. Tél Sylvie 06 64 21 26 06 ou Frédérique 06 77 81 45 90 Séance découverte et papotage / partage : don libre

photo Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles

Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles

Bien-être, Repas - Dégustation

Fatouville-Grestain 27210

Du 13/12/2024 au 15/12/2024

Un week-end, ça peut être long et court ! Suffisamment court pour sʼextraire des obligations personnelles et professionnelles, pour se rassurer sur la durée dʼengagement que cela demande, pour tester une expérience nouvelle pour laquelle on a de la curiosité en même temps que de lʼappréhension. Suffisamment long pour sortir la tête de lʼeau, se dépayser, faire des rencontres nourrissantes, poser ses bagages émotionnels, remettre de lʼhuile dans les rouages du corps. 3 jours dʼimmersion dans le magnifique cadre de LʼArbre aux étoiles pour prendre soin de vous, vous laisser porter par ma voix, mettre les pieds sous la table et goûter les effets dʼune pratique quotidienne. Les pratiques enseignées sont le vinyasa, le hatha et le restauratif. La pratique est centrée autour de la respiration et des sensations. Elle sʼadapte à chacun.e, avec lʼutilisation de matériel de yoga et les ajustements proposés. Cʼest une pratique fine, sensible et précise, pour savourer et aller en profondeur. Au programme : Vendredi : - Accueil à partir de 16h : Cercle d'ouverture, faire connaissance et déclarer son intention - 17h00 à 19h00 : Première pratique de hatha yoga lente et profonde, pour[...]