photo Yoga du rire | atelier

Yoga du rire | atelier

Bien-être, Spectacle comique

Fouesnant 29170

Le 23/11/2024

Atelier animé par Mathilde Valverde, formatrice en jeux d’intelligence émotionnelle, yoga du rire et art de l’absurde Ce rendez-vous nous veut du bien ! Dans une ambiance bienveillante, appréhendez des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l’attention et faciliter le lâcher-prise. Mathilde Valverde anime depuis 10 ans des ateliers aussi bien pour des jeunes en difficulté, des dirigeants d’entreprises ou des particuliers afin de développer la bienveillance et l’altruisme. Elle est aussi certifiée en jeux d’intelligence émotionnelle, yoga du rire et Guiverich (art de l’absurde). Public adulte

photo Formation Animateur de Yoga du Rire Marseille 2j

Formation Animateur de Yoga du Rire Marseille 2j

Bien-être

Marseille - 13

Du 30/11/2024 à 09:30 au 01/12/2024 à 17:30

Stage officiel pour devenir animateur de yoga du rire.  Découvrez des outils pour booster la vitalité et augmenter le positif. Bien débuter une activité de yoga du rire avec cette formation de 2 jours: les participants apprennent la méthode, les exercices et l’esprit de cette discipline[...]

photo Festival Open The Gates #2

Festival Open The Gates #2

Concert, Musique

Le Mans 72000

Du 19/10/2024 au 26/10/2024

Venez vivre une semaine de festivités artistiques au Mans lors du Festival Open The Gates, du 19 au 26 octobre 2024 ! Des scènes ouvertes, des concerts, du stand-up, et bien plus encore vous attendent dans plusieurs lieux culturels de la ville, avec une programmation éclectique et accessible à tous. Temps forts à ne pas manquer : • 25 octobre : Soirée Stand-up aux Saulnières avec des humoristes de talent comme Marie de Brauer, Alice Lombard, Mamari, Double A, et Inès. Entrée : 10 €. • 26 octobre : Concerts gratuits aux Saulnières avec Michelle & les garçons, Tedaak, Dorothée Doyer, Sept, et Blanche Esther. Cette année, un espace ados/enfants libre sera animé par les centres sociaux des Cochereaux et Simone Veil. La conférence « Et demain » débutera dès 16h, suivi d’un atelier Yoga du Rire et d’un atelier Voyage en 2030. Scènes OFF du 19 au 24 octobre : • 19 octobre : o 17h-20h : Scène Ouverte avec Tempo au Blue Zinc. Gratuit. o 21h-23h : Scène Ouverte avec le collectif Nananerf au Bar'Ouf. Gratuit. • 20 octobre : o 17h-20h : Concert d’Henriette & Les garçons et The Golden Avenue au Pilier Rouge. Gratuit. • 21 octobre : o 19h-20h30 : Conférence "La place du corps" par[...]

photo Les Echappées by Marcel Vezien : devenez vigneron d'un jour

Les Echappées by Marcel Vezien : devenez vigneron d'un jour

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Celles-sur-Ource 10110

Le 26/10/2024

Les « Échappées by Marcel Vézien » sont de retour d'avril à octobre. Tentez l'expérience et découvrez l'univers du métier de vigneron. Deux formules au choix en 2024 : *Formule 1/2 journée avec café d'accueil, participation aux tâches de la vigne et/ou de la cave et dégustation des champagnes de la maison : 15€ par personne *Formule journée complète avec café d'accueil, participation aux tâches de la vigne et/ou de la cave, déjeuner dans des restaurants partenaires, découverte du vignoble de façon ludique (randonnée pédestre, vélo, escape game, yoga) et dégustation des champagnes de la maison : tarif sur demande selon l'activité Au fil des saisons, vous partagerez un moment privilégié avec le Maître des lieux et participerez aux travaux de la vigne ou de la cave. Partage, dégustation, expérience sensorielle et humaine sont au rendez-vous. Au programme le samedi 26 octobre : Immersion en cave : dégorgement et habillage Dernières phrase de l'élaboration du champagne. Il vous faudra procéder à une étape cruciale dans la vie du vin : le dégorgement ! Ce travail consiste à éliminer le dépôt que le remuage a concentré dans le goulot des bouteilles. Puis avant que ces dernières[...]

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Stage Duo bien-être Yoga et Sophrologie

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Bien-être

Saint-Pierre-sur-Dropt 47120

Du 16/11/2024 au 17/11/2024

Stage duo bien-être Yoga et Sophrologie, Respirer s'Etirer, se Ressourcer : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi avec Marie Moutard Sophrologue. Stage comprenant les repas de et hébergement gîte La Liesse. Groupe limitée à 8 personnes. Co-voiturage possible

photo Stages Jeûne, Yoga & Randonnée

Stages Jeûne, Yoga & Randonnée

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Pierre-de-Clairac 47270

Du 14/04/2024 au 01/11/2024

L’arrivée du printemps et de l’automne sont des moments propices pour jeûner : sautez sur l’occasion de venir vous « pauser » en lot et Garonne ! Dans un agréable gîte au beau milieu de la nature en campagne. Agen en Jeûne : Se nourrir autrement c’est possible !. Naturopathe-éducatrice de santé confirmée j’anime et encadre 3 stages de jeûne yoga et randonnée cette année. Formée au jeûne doux et actif j’accompagne en toute sérénité et sécurité pour une détoxication, un nettoyage du corps, une pause régénérative, du temps pour soi, de la prévention santé mais aussi pour de la perte de poids ou encore de la rééducation alimentaire ou pour plein d’autres raisons encore… Tout est proposé; rien n’est imposé !.

photo Découverte du Yoga Nidra

Découverte du Yoga Nidra

Sports et loisirs, Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 07/01/2025

Le Yoga Nidra ou Yoga du sommeil éveillé est une technique qui permet , en gardant le corps dans l’immobilité, d’ouvrir l’esprit afin d’apaiser le mental et donner de l’espace à l’intuition et au calme intérieur. C’est une technique particulièrement recommandée en cas de stress chronique ou comme accompagnement de pathologies chroniques. Aucun prérequis n’est nécessaire, le Yoga Nidra se pratique allongé bien au chaud ! Pour toutes et tous, quelque soit l’âge ou la condition physique.

photo Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles

Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles

Bien-être, Repas - Dégustation

Fatouville-Grestain 27210

Du 13/12/2024 au 15/12/2024

Un week-end, ça peut être long et court ! Suffisamment court pour sʼextraire des obligations personnelles et professionnelles, pour se rassurer sur la durée dʼengagement que cela demande, pour tester une expérience nouvelle pour laquelle on a de la curiosité en même temps que de lʼappréhension. Suffisamment long pour sortir la tête de lʼeau, se dépayser, faire des rencontres nourrissantes, poser ses bagages émotionnels, remettre de lʼhuile dans les rouages du corps. 3 jours dʼimmersion dans le magnifique cadre de LʼArbre aux étoiles pour prendre soin de vous, vous laisser porter par ma voix, mettre les pieds sous la table et goûter les effets dʼune pratique quotidienne. Les pratiques enseignées sont le vinyasa, le hatha et le restauratif. La pratique est centrée autour de la respiration et des sensations. Elle sʼadapte à chacun.e, avec lʼutilisation de matériel de yoga et les ajustements proposés. Cʼest une pratique fine, sensible et précise, pour savourer et aller en profondeur. Au programme : Vendredi : - Accueil à partir de 16h : Cercle d'ouverture, faire connaissance et déclarer son intention - 17h00 à 19h00 : Première pratique de hatha yoga lente et profonde, pour[...]

photo Festival

Festival "Le Temple des Energies"

Sports et loisirs, Bien-être, Chorale - Chant, Manifestation culturelle, Concert, Festival généraliste, Nature - Environnement

Bourg 33710

Du 26/10/2024 au 27/10/2024

"Le Temple des Energies" à Saint André de Cubzac organise un festival et "Il n'y a pas de hasard, que des rendez-vous". Au programme : - samedi 26 octobre : Yoga avec Mika De Brito, bain sonore avec Maxime, chant Mantra avec Tritha, Qi Gong avec Relaxation33240. - dimanche 27 octobre : concert Gospel, Mass Choir, concert Tritha, chants mantras de guérisons. - exposants " praticiens et professionnels du bien-être". - tombola nombreux lots à gagner (soin reiki, massage,...). - restauration et buvette sur place.

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Festival "Le Temple des Energies"

Bien-être, Musique, Concert, Festival généraliste, Gospel

Bourg 33710

Du 26/10/2024 au 27/10/2024

"Le Temple des Energies" à Saint André de Cubzac organise un festival et "Il n'y a pas de hasard, que des rendez-vous". Au programme : - samedi 26 octobre : Yoga avec Mika De Brito, bain sonore avec Maxime, chant Mantra avec Tritha, Qi Gong avec Relaxation33240. - dimanche 27 octobre : concert Gospel, Mass Choir, concert Tritha, chants mantras de guérisons. - exposants " praticiens et professionnels du bien-être". - tombola nombreux lots à gagner (soin reiki, massage,...). - restauration et buvette sur place.

photo Vinyasa yoga avec Monica Shaka - L'arbre aux étoiles

Vinyasa yoga avec Monica Shaka - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 22/11/2024

Renforcement musculaire, étirements/relaxation profonde et expression corporelle libre. Un weekend pour se reconnecter à son être libre – notre Source de Créativité A travers des étirements profonds et une ouverture du corps grâce à la pratique des asanas accompagné d’un travail de pleine conscience par le pranayama et la méditation, je vous propose de retrouver votre force intérieure, votre énergie vitale et de reconnecter à la Source qui nous alimente tous. Nous vivons une période bizarre qui peut perturber notre modus vivendi et nous décentrer de notre axe fondamental. Les perturbations font partie de la vie et savoir s’adapter est primordial à notre bien-être et équilibre. Nous sommes tous des équilibristes en recherche constante de cette harmonie entre l’extérieur et l’intérieur. Au programme : Vendredi : - à partir de 16h: Accueil, installation et goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs - 18h à 19h30 : Séance de yoga d’ouverture et d’ancrage - 20h : dîner végétarien Samedi : - 8h30 : Pranayama et Méditation - 9h-11h : Pratique dynamique de Vinyasa - 11h30 : Brunch - Après midi libre (Visite de Honfleur, balade à la mer, randonnée à cheval, massage…) -[...]

photo Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles

Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 13/12/2024

Un week-end, ça peut être long et court ! Suffisamment court pour sʼextraire des obligations personnelles et professionnelles, pour se rassurer sur la durée dʼengagement que cela demande, pour tester une expérience nouvelle pour laquelle on a de la curiosité en même temps que de lʼappréhension. Suffisamment long pour sortir la tête de lʼeau, se dépayser, faire des rencontres nourrissantes, poser ses bagages émotionnels, remettre de lʼhuile dans les rouages du corps. 3 jours dʼimmersion dans le magnifique cadre de LʼArbre aux étoiles pour prendre soin de vous, vous laisser porter par ma voix, mettre les pieds sous la table et goûter les effets dʼune pratique quotidienne. Les pratiques enseignées sont le vinyasa, le hatha et le restauratif. La pratique est centrée autour de la respiration et des sensations. Elle sʼadapte à chacun.e, avec lʼutilisation de matériel de yoga et les ajustements proposés. Cʼest une pratique fine, sensible et précise, pour savourer et aller en profondeur. Au programme : Vendredi : - Accueil à partir de 16h : Cercle d'ouverture, faire connaissance et déclarer son intention - 17h00 à 19h00 : Première pratique de hatha yoga lente et profonde, pour[...]

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 28/10/2024

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 28/10/2024

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/12/2024

Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.

photo Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/12/2024

Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.

photo Arcachon en Forme - Novembre / Décembre 2024

Arcachon en Forme - Novembre / Décembre 2024

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Arcachon 33120

Le 29/12/2024

Arcachon en Forme : cours de sports gratuits, NOVEMBRE LES MERCREDIS 9h30 - 10h30 : marche nordique (devant le Tir Au Vol) LES SAMEDIS 9h30 : yoga (Mille Potes) 9h30 : Taï-chi (Place des Palmiers) LES DIMANCHES 9h30 - 11h : yoga (Tir Au Vol) 9h30 - 11h : Taï-chi (Tir Au Vol) 10h : footing (Parking Tir Au Vol) 11h : remise en forme (Tir Au Vol) DÉCEMBRE LES MERCREDIS 9h30 - 10h30 : marche nordique (devant le Tir Au Vol) LES SAMEDIS 9h30 : yoga (Mille Potes) 9h30 : Taï-chi (Place des Palmiers) LES DIMANCHES 9h30 - 11h : yoga (Tir Au Vol) 9h30 - 11h : Taï-chi (Tir Au Vol) 10h : footing (Tir Au Vol) 11h : remise en forme (Tir Au Vol)

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 30/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 30/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo Ateliers Yoga

Ateliers Yoga

Atelier

Malbuisson 25160

Du 12/10/2024 au 24/05/2025

Offrez-vous une pause dans votre quotidien et vivez l'expérience d'une belle pratique de 3h. Pour ceux qui le souhaitent, un moment de convivialité autour d'un thé sera proposé après la séance. L'atelier est ouvert à tous, les personnes extérieures sont également les bienvenues. La séance sera maintenue pour un minimum de 5 participants.

photo Yoga doux

Yoga doux

Bien-être

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 01/10/2024 au 17/12/2024

Organisé par le Studio de yoga et sonothérapie Padma. À 10h00 - Studio Padma, 1 avenue docteur Poulain à Bagnoles de l’Orne Normandie. Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma Ce cours s'adresse aux personnes qui débutent la pratique du yoga mais aussi aux seniors et aux personnes préférant un cours moins dynamique. La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours : la relaxation initiale, les exercices de respiration, les salutations au soleil, les 12 asanas classiques et des variations, la relaxation finale.

photo Vinyasa yoga avec Monica Shaka - L'arbre aux étoiles

Vinyasa yoga avec Monica Shaka - L'arbre aux étoiles

Bien-être

Fatouville-Grestain 27210

Du 22/11/2024 au 24/11/2024

Renforcement musculaire, étirements/relaxation profonde et expression corporelle libre. Un weekend pour se reconnecter à son être libre – notre Source de Créativité A travers des étirements profonds et une ouverture du corps grâce à la pratique des asanas accompagné d’un travail de pleine conscience par le pranayama et la méditation, je vous propose de retrouver votre force intérieure, votre énergie vitale et de reconnecter à la Source qui nous alimente tous. Nous vivons une période bizarre qui peut perturber notre modus vivendi et nous décentrer de notre axe fondamental. Les perturbations font partie de la vie et savoir s’adapter est primordial à notre bien-être et équilibre. Nous sommes tous des équilibristes en recherche constante de cette harmonie entre l’extérieur et l’intérieur. Au programme : Vendredi : - à partir de 16h: Accueil, installation et goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs - 18h à 19h30 : Séance de yoga d’ouverture et d’ancrage - 20h : dîner végétarien Samedi : - 8h30 : Pranayama et Méditation - 9h-11h : Pratique dynamique de Vinyasa - 11h30 : Brunch - Après midi libre (Visite de Honfleur, balade à la mer, randonnée à cheval, massage…) -[...]

photo Yoga et Pilates

Yoga et Pilates

Bien-être, Vie locale

Saint-Silvain-Bellegarde 23190

Du 01/10/2024 au 17/12/2024

COURS DE YOGA à Saint-Silvain-Bellegarde (Hatha), Aubusson (Pilates, Yin, Hatha) et Ahun (Vinyasa, Yin) Places limitées, cours en petits groupes. Enseignement professionnel, progressif et adapté à chacun. Yin Yoga, Relaxation, respiration et méditation Hatha Yoga, Alignement - connexion corps/esprit Vinyasa Yoga, Mobilité, force & souplesse Tarifs pour 10 cours du 30 septembre au 20 décembre (pas de cours pendant les vacances scolaires).

photo Le samedi du bien-être

Le samedi du bien-être

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Lauzun 47410

Le 30/11/2024

Venez nombreux profiter d'une journée bien-être organisée par Yoga Bluemoon en partenariat avec Alain Themadanse et Babette Gazeau . Au programme : séance de yoga matinal avec Guylaine, auberge espagnole, massage et bain sonore avec Babette, plus de détails à venir. Accessible à tous. Journée sur inscription.

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 04/11/2024

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 04/11/2024

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Weekend Noël et détente en Alsace

Weekend Noël et détente en Alsace

Bien-être, Balades

Fouchy 67220

Du 22/11/2024 au 22/12/2024

Au coeur de la Vallée de Villé, Nelly Gabillault et Emilie B, vous invitent à prendre le temps. Un temps pour soi, dans un moment suspendu vous permettant de lâcher prise et de déposer la charge mentale du quotidien. Balade en forêt, yoga et soin sonore seront au rendez-vous pour vous accompagner dans ce joli voyage vers soi. 15h : Début de la rencontre avec un temps d'accueil et de partage. 15h30 : Départ pour la balade en forêt, niveau facile avec petit dénivellé sur quelques mètres. 17h : Cours de yoga doux 18h30 : Cueillette en conscience dans le jardin, à la découverte de la permaculture 19h/19h15 : Repas avec plat et dessert 20h30 : Bain sonore.

photo Découverte du Yoga Nidra

Découverte du Yoga Nidra

Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Du 01/10/2024 au 07/01/2025

Le Yoga Nidra ou Yoga du sommeil éveillé est une technique qui permet , en gardant le corps dans l’immobilité, d’ouvrir l’esprit afin d’apaiser le mental et donner de l’espace à l’intuition et au calme intérieur. C’est une technique particulièrement recommandée en cas de stress chronique ou comme accompagnement de pathologies chroniques. Aucun prérequis n’est nécessaire, le Yoga Nidra se pratique allongé bien au chaud ! Pour toutes et tous, quelque soit l’âge ou la condition physique.

Ressources supplémentaires