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Verges Jura
17/04/2025 au 26/06/2025
Courses à pied, Randonnée et balade
Cette activité permet d’adopter une posture droite, d’agrandir le pas, d’utiliser 90% des muscles du corps (30% de la marche se réalise avec le haut du corps !). Les bâtons permettent de délester les articulations, et ainsi réduire[...]