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  • Le 17/03/2020
Yoga pour personnes âgées ou moins mobiles : se pratique assis sur chaise ou debout mains en appui sur le dossier de chaise. On peut continuer à faire vivre son corps, respirer, s'étirer. On adapte les postures au corps d'aujourd'hui avec l'aide du professeur O. Pragalacis. Cours d'essai gratuit.

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