Shakti yoga, habiter son ventre - L'arbre aux étoiles

Cette retraite est conçue comme un voyage transformant dans l'exploration de notre féminin. Au programme : yoga dynamique, Yin yoga, pranayama, yoga nidra, cercles et rituels, pratique créative... Animé par Virginie Mira et Caroline Pille.

Au programme :

Vendredi :
- Accueil à partir de 18h
- 19h15 : dîner
- 20h30-22h : pratique d'ouverture

Samedi :
- 8h petit déjeuner
- 9h30-12h30 pratique de yoga dynamique / pratique de connexion
- 13h : déjeuner
- 14h-16h : temps libre ( massages, sauna, balades, repos... )
- 16h – 19h : yoga doux en musique live / yoga nidra et pratique créative autour du féminin et de la nature
- 19h30 diner
- 21h : pratique de connexion

Dimanche :
- 8h petit déjeuner
- 9h-12h30 pratique de yoga dynamique et rituel dans la nature / pratique créative
- 13h : déjeuner
- 14h-15h : temps libre ( massages, sauna, balades, repos... )
- 15h-17h pratique de yoga et soin et cercle de clotûre

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles