Immersion zen en forêt

Immersion zen, trouver le calme mental en forêt

Ce stage au coeur de la forêt des Vosges du Nord, co-animé avec Kankyo Tannier nonne bouddhiste de tradition zen, vous invite à découvrir comment pour calmer le mental et gérer la surcharge émotionnelle. Alliant les pratiques bouddhistes zen et la thérapie forestière, ce moment d'exception sera propice à l'intériorisation, l'écoute de soi, la contemplation et le silence.

Kankyo Tannier

Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de la tradition zen. Elle a écrit plusieurs livres traduits en 16 langues. Le dernier » Danser au milieu du chaos » ( Flammarion ) a pour thème la spiritualité du quotidien et l'art de traverser les crises. Elle est aussi blogueuse ( www.dailyzen.fr ) et la fondatrice de la Ferme Kibo ( zen, animaux et permaculture www.kibo-zen.org ). Lors de cette matinée, Kankyo vous proposera de nombreuses pratiques pour apprendre à calmer le mental. Vous pensez trop ? Vous êtes hyper-sensibles ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Ce stage est fait pour vous !