forêt

Bain de forêt et EFT

Nature - Environnement

La Forest-Landerneau 29800

Le 18/01/2025

Découvrez une séance d'EFT animée par Laetitia Leblanc (Psychologue/Praticienne EFT/Praticienne Reiki) suivie d'un bain de forêt guidé par Myriam Guyomard (Guide de bain de forêt/sophrologue) pour vous permettre une détente du corps et de l'esprit durablement, pour vous reconnecter à la nature, aux énergies de la forêt, vivre l’instant présent et lâcher prise. Retrouver une paix intérieure, une sérénité, apprendre à mieux vous connaître, à être mieux aligné avec vous même, gérer vos émotions, obtenir des réponses à des questions importantes grâce aux arbres, de prendre du recul. Ce que la forêt peut vous apporter : - détente du corps, de l’esprit - amélioration de la qualité du sommeil - renforcement de la confiance en soi et la concentration - renforcement du système immunitaire - réduction du stress Et peut-être plus encore ! Ce que l'EFT peut vous apporter : L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilise les méridiens énergétiques chinois, c’est une technique de libération émotionnelle qui permet de calmer le corps et l'esprit de façon durable.