Atelier bien-être

En cette période hivernale, il est toujours bon de prendre soin de sa météo intérieure par le biais du mouvement, du relâchement des tensions internes, des émotions, de la respiration, de la visualisation. Il s'agit d'une invitation à vivre pleinement son corps et son mental à travers une dimension créative offerte par l'aspect ludique. Cet atelier est proposé par Laëtitia Pinto, sophrologue et relaxologue. Les exercices sont applicables et adaptables dans la vie de tous les jours.