Yoga du rire

Yoga du rire. Fernande propose de vous initier à cette pratique unique et innovante. Le Yoga du Rire est basé sur les faits scientifiquement démontrés que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané et que rire déclenche la production d'endorphines, hormones qui favorisent le bien-être physique, mental et émotionnel. Les exercices combinent respiration, rire et mouvement. Salle 1 de la MLAC