L’Essence de l’Hiver : Journée Yoga & Art-Thérapie

Prenez soin de vous en plein cœur de l'hiver !
Participez à une journée unique de yoga et art-thérapie au magnifique Gîte Le Thabor, à Cluny. Cette journée est une invitation à ralentir, cultiver votre intériorité et explorer votre créativité, sous la guidance de deux professionnelles expérimentées :
. Yoga animé par Béatrice Boyer, professeure de Hatha Yoga depuis plus de 20 ans. Béatrice propose une pratique douce et introspective pour apaiser le corps et l'esprit.
. Art-thérapie animée par Céline Vie, art-thérapeute et artiste plasticienne. Céline vous invite à explorer votre monde intérieur et à révéler votre créativité à travers formes et couleurs.

Programme :
. Matin ( 10h-12h ) : Hatha Yoga pour cultiver l'harmonie intérieure.
. Après-midi ( 13h30-16h ) : Atelier d'art-thérapie pour explorer votre créativité.
. 16h : Goûter convivial et débriefing.

Informations pratiques :
. Ce qu'il faut apporter : Tapis de yoga, tenue confortable, et une blouse pour l'art-thérapie.

Réservez dès maintenant et offrez-vous un moment de bien-être et de ressourcement, guidé par des expertes passionnées !