YIN YOGA ET MANTRA DES CHAKRAS au Tiers Lieu d’Azun

Le Tiers Lieu d'Azun reçoit Patricia de l'association “ A cœur ouvert ”
pour deux ateliers de Yin Yoga et mantras des chakras.
Yin yoga : yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques
du yoga indien dans un profond lâcher prise au rythme de la
respiration et dans un objectif de relâchement musculaire total
( apaisement du mental, du corps, assouplissement des articulations,
circulation énergétique ).
Mantras des chakras : sons émis qui vont activer les cercles d'énergie
que sont nos chakras ( réalignement, ancrage, libération des
blocages... )
Adapté à tout public. Prévoir tapis de sol et couverture légère.
Réservation obligatoire auprès de Patricia : 06. 44. 95. 51. 60.