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Week-end yoga : accueillir l'énergie du printemps

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informations générales

Dates
  • le 2022-03-19 à 07:00:00
Contact
Adresse
  • ferme Landran , Ordiarp
Information mise à jour le
  • 2022-02-14

  • Ordiarp

  • Le 19/03/2022
Marie-Hélène vous propose de passer une fin de semaine en harmonie avec la nature et idéal pour vous préparer à l'arrivée des beaux jours.
Matériel de yoga fourni. Inscriptions jusqu'au 11 mars.
Programme du deuxième jour :
7h00 : chant de mantras et méditation
8h00 : petit déjeuner frugal ( fruits, fruits secs, boissons chaudes )
8h30 à 10h30 : hatha yoga avec Marie-Hélène
11h00 : repas végétarien
12h00 : karma yoga
12h30 : temps libre
15h00 à 17h30 : " restorative yoga "
18h30 : repas végétarien
19h00 : karma yoga
20h00 : yoga nidra avec Marie-Hélène

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