Week-end Détox

Offrez-vous 3 jours de pause détox... une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel et propice à la détente et la régénération.
Pour vous accompagner durant ce séjour :
- Claire, professeure de Yoga
- William, masseur bien-être
- Laure, naturopathe et masseuse bien-être

Au programme :
- Des pratiques corporelles douces comme le yoga, pour détendre le corps et accompagner la détox.
- Des temps de respiration, d'éveil corporel et de méditation.
- Une marche en conscience de 2h chaque jour pour s'oxygéner et profiter des paysages environnants.
- Une conférence théorique autour de la détox en naturopathie pour comprendre nos mécanismes physiologiques et vous donner des outils pour une meilleure hygiène de vie au quotidien.
- Une alimentation très légère à base uniquement de jus de légumes et de bouillons le soir ( proche d'un jeûne hydrique ).