Soirée bien-être

Cette soirée, réservée aux adultes, promet d'offrir une expérience sensorielle inoubliable, alliant massages, modelages, yoga, shiatsu, sophrologie et sonothérapie... pour le plus grand bonheur des participants.

Cette soirée bien-être débute à 18h et se prolonge jusqu'à 21h, offrant une multitude d'activités pour répondre à tous les besoins de relaxation. Les participants peuvent se détendre dans un cadre unique et apaisant, au bord de la piscine, où une atmosphère chaleureuse et zen est créée pour l'occasion.

La piscine est privatisée pour cet événement. Que vous soyez un habitué de la piscine ou que vous cherchiez simplement une pause bienvenue dans votre routine quotidienne, cette soirée est la vôtre !

Chaque participant peut s'inscrire à un soin individuel et à un atelier bien-être en petit
groupe.

SOINS INDIVIDUELS ( 15 minutes ) :

- Massages bien-être : des professionnels spécialisés proposent des massages relaxants pour soulager les tensions musculaires.

- Shiatsu : Le Shiatsu est une technique de soin japonaise qui utilise les manipulations et les
pressions avec les doigts afin de tonifier et de détendre le corps.

- Modelages du corps et du visage : des étudiantes de l'école saumuroise CFABBE Académie vous offrent une séance de modelage relaxant pour favoriser la détente.

- Harmonisation lymphatique : des massages effectués avec la paume des mains et les doigts stimulent la circulation lymphatique et aident l'organisme à se nettoyer et à se régénérer.

- ATMA ( Art de Transformation et de Méditation Aquatique ) : fes mouvements doux et rythmés, des bercements, des points de massage et des étirements vous permettent une grande relaxation du corps et de l'esprit.

ATELIERS COLLECTIFS BIEN-ÊTRE ( 30 minutes ) :

- Yoga : trois séances de yoga dirigées par une professionnelle expérimentée aident les
participants à renforcer leur corps tout en se reconnectant avec leur esprit.

- Sophrologie : la sophrologie, une méthode de relaxation profonde, aide les participants à gérer le stress et à retrouver un état de calme intérieur. Des séances sont proposées au choix dans le bassin ludique ou sur des tapis de sol.

- Sonothérapie : les sons apaisants de la sonothérapie contribuent à créer une atmosphère harmonieuse pour la soirée. Lors d'une séance de méditation sonore, la voix de Mélissa vous invite au voyage.

- Pilates : découvrez le Pilates, de la gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques.

- Aquazen : une séance encadrée par un maître-nageur ( étirements, exercices d'équilibre, gainage et relaxation ) pour un moment de total relâchement.

Un espace salon de thé / tisanerie ainsi que deux bains bouillonnants sont également disponibles pour compléter cette expérience de bien-être ultime.

PRECISIONS HORAIRES :

Mardi 28 janvier 2025
Ouverture de 18h à 21h.