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informations générales

Dates
  • le 2021-01-13
Contact
  • Téléphone : +33 6 01 90 23 94
    Email : sozen.cotedopale@gmail.com
Adresse
  • Saint-Martin-Boulogne
Information mise à jour le
  • 2020-12-15

  • Saint-Martin-Boulogne

  • Le 13/01/2021
SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural ( ados / adultes ) le Mercredi 13 janvier de 18h à 19h15.
Le yoga proposé est du " Hatha yoga ". C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...

Renseignements et inscription : 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen. cotedopale@gmail.com

TARIF mini-groupe : 7€50 / séance

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Pas-de-Calais Tourisme
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