Séance de yoga sur la plage

Cet été, pratiquez le yoga sur la plage du Steir les mercredis et vendredis à 11h30.
En partenariat avec Erwan de Sport Nature.
Profitez d'une séance de Yoga juste après une séance de marche aquatique. Possibilité de pratiquer le combo ou l'un et l'autre séparément.

10h Marche aquatique - Erwan fourni combis et chaussons pour la marche aquatique.
11h30 Yoga

Découvrez le Hatha Yoga avec Gaïa de Yoga With Gaïa, une pratique harmonieuse combinant les énergies du soleil ( le ha ) et de la lune ( le tha ). Ce cours ouvert à tous les niveaux met l'accent sur la conscience du souffle, qui unit le corps et l'esprit dans le moment présent. Il intègre des postures physiques, de la méditation et le travail de la respiration pour promouvoir une connexion intérieure profonde, aidant ainsi à la régulation du système nerveux, la réduction du stress et au ressourcement.

En cas de pluie le mercredi le cours sera annulé et reversé.
Le vendredi il pourra être rapatrié au Clos de Trévannec à Pont-l'abbé à 10h30. Ou remboursé si cette solution ne vous convient pas. Merci de bien renseigner votre numéro de téléphone dans vos informations client.

Réservation en ligne sur : www.yogawithgaia.fr ou par téléphone 0762735521
À prévoir : tapis de yoga ou serviette, crème solaire, lunettes de soleil, eau, espèces ( merci de prévoir l'appoint ) ou chèque en cas de paiement sur place.

Rendez-vous au niveau du poste de secours