Séance de Yoga en extérieur

Découvrez le Hatha Yoga avec Gaïa de Yoga With Gaïa, une pratique harmonieuse combinant les énergies du soleil ( le ha ) et de la lune ( le tha ). Ce cours ouvert à tous les niveaux met l'accent sur la conscience du souffle, qui unit le corps et l'esprit dans le moment présent. Il intègre des postures physiques, de la méditation et le travail de la respiration pour promouvoir une connexion intérieure profonde, aidant ainsi à la régulation du système nerveux, la réduction du stress et au ressourcement.

À prévoir : tapis de yoga ou serviette, crème solaire, lunettes de soleil, eau, espèces ( merci de prévoir l'appoint ) ou chèque en cas de paiement sur place.

Le cours se déroule le jeudi dans le magnifique lieu qu'est le Clos de Trévannec à Pont-l'abbé et se fera dans le jardin ou dans la salle intérieure selon la météo.

Réservation en ligne sur ou par téléphone.