Retraite de yoga et rando côtière

Voici une escapade qui me fait rêver à l'avance !

Je suis Marine, professeure de Yoga passionnée. Toute l'année je donne des cours collectifs à l'auberge de Toulfoën, à Quimperlé.
Amoureuse de notre région et de l'océan particulièrement, le coup de coeur pour la maison d'hôtes de Muriel et Éric fut une évidence !

Je vous propose une retraite de 4 jours de Yoga, du 2 au 6 juillet 2025, à Moëlan sur mer dans le Finistère Sud.

Nous allons nous retrouver dans une maison d'hôtes chaleureuse et conviviale pour une immersion yogique à proximité des plages de Trenez et Kerfany à Moëlan sur mer.
Au programme méditation, pranayamas ( exercices de respirations : kapalabathi et anuloma viloma ), 3h de Yoga par jour ( 1h30 de Hatha-Vinyasa le matin et 1h30 de Yin Yoga avec une relaxation profonde lors de bain sonore en fin d'après-midi ).


Les repas seront partagés à la maison d'hôte Ti Bleunv-Nevez, préparés avec amour et conscience locale par Éric.

Chaque après-midi, nous profiterons de l'accès direct aux nombreux sentiers du GR34 pour varier les plaisirs de la randonnée côtière guidée pour des balades de 2h / 2h30.

Pas besoin d'une intensité olympique pour les 2 disciplines, nous serons avant tout ici pour partager des moments de détente et de convivialité.