Qi Gong Saisonnier

Harmoniser son énergie à la saison - L'ours-Dynamique de la saison intermédiaire-terre-rate.
C'est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle ( 145-208 ) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong.
Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l'imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l'univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau. Il l'appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie ( étymologiquement : soin par le mouvement ) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l'Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.