Octobre Rose

Découverte Marche Nordique - séance d'1 heure

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La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement[...]

Découverte Marche Nordique - Séance d'1 h 30

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La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement[...]

Atelier cuisine

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Apprendre à cuisiner, faire une repas, un moment de convivialité Vous mangez sur place Renseignement et inscription Chantal 06 82 23 59 66

Atelier jeux

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Venez passer un moment de distraction , avec ou sans les enfants Renseignement : Dominique 06 12 90 18 17

vide grenier

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Découverte Pilates

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Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos,[...]

Découverte Step

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Le step est une activité ludique qui permet d’améliorer sa condition physique et de développer son sens du rythme tout en se faisant plaisir ! Les chorégraphies évoluent au cours de la saison et permettent un travail ludique et efficace tout au long de l'année Encadrement : Educateur Sportif[...]

Découvrir ou approfondir votre pratique du yoga

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Pour vous réveiller en douceur, respirer et vous dynamiser. S’il fait beau, nous pratiquerons sur le sable et en cas de mauvais temps : au studio (en front de mer). Pensez à prendre votre tapis ou grande serviette (possibilité de mise à dispo de tapis sur demande la veille du cours). Afin[...]

Les rencontres du 3 ème type

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9h :Marche avec explications du patrimoine mimizannais ou Concours de pétanque ou jeux de société Apéro offert par les trois associations Pique nique tiré du sac 14h30 : Dictée et jeux culturels ou jeux d'adresse ou jeux de société 16h à 17h30: loto Journée gratuite ouverte à tous/[...]

Découverte Pilates

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Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos,[...]