Méditation assise en silence - En ligne

Partager ensemble un moment de calme et de silence, c'est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise ( sur une chaise ou sur un coussin / zafu ).
S'offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l'énergie quand on est fatigué. e ou trop dispersé. e est indispensable à notre équilibre, notre santé et notre bien être.

Organisé par le Fil du Yoga. Séance en ligne avec Zoom. Inscription obligatoire. Payant.