Footing culturel

Une visite de Rouen à petites foulées.
Donnez un nouveau souffle à votre culture générale lors d'un circuit d'environ 7 kms en running ou en marche rapide. Les pauses vous permettront d'en savoir un peu plus sur l'histoire de la ville, sur des thématiques variées.

2 formules : running ou marche rapide :
- Running ( 1h30 ) : en petites foulées. Les arrêts permettent de récupérer rapidement et de repartir du bon pied !
- Marche rapide ( 2h ) : équivalent de la marche nordique mais sans les bâtons. Le tempo est soutenu pour garder l'aspect sportif mais adapté pour un public ne désirant pas courir.


Différents parcours à thème selon la date :

L'école à Rouen : 14 / 09 en marche rapide
" Qui a eu cette idée folle, un jour d'inventer l'école ? " Vous connaissez la chanson mais qu'en est il des écoles primaires rouennaises ? Marie Houdemare, Catherine Graindor, Jeanne Hachette... Derrière les noms de ces établissements se cachent de nombreuses histoires...

Rouen gourmande : 12 / 10 en footing
Partez à la découverte des spécialités normandes et rouennaises mais aussi sur les traces des bouchers, poissonniers, boulangers... Un petit trou normand pour digérer ? Un grand circuit avec de nombreux spots mérite une belle récupération : après l'effort, le réconfort !
A la fin du parcours, une petite dégustation vous sera offerte en partenariat avec l'épicerie fine " Les Inséparables ".

Crimes et châtiments : 02 / 11 en footing - 09 / 11 en marche rapide
Connaissez-vous Isidore, tueur en série rouennais ? Les affaires Loursel, Almeda et Lebaudy n'auront plus de secret pour vous... Mais attention, la Dame Blanche vous attend peut-être au détour d'une rue ou le fantôme d'Alexandre de Berneval au pied de Saint-Ouen ? Ce circuit de 10 km vous emmènera sur les traces des criminels célèbres rouennais et des légendes les plus sanglantes. Prenez vos jambes à votre cou avant que la Cache-Ribaud ne sonne !

Saint-Romain et les Gargouilles : 23 / 11 en marche rapide - 30 / 11 en footing
Saint-Romain, patron de Rouen, vainqueur de la gargouille... Connaissez-vous son histoire et toutes les références au cœur de Rouen ? Baskets aux pieds, partez à la découverte de la légende de Saint-Romain, levez la tête à la recherche des gargouilles les plus fantastiques ou malicieuses, redécouvrez les traditions de cette fabuleuse histoire !
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l'hôtel Bourgtheroulde.

! ! ! NOUVEAUTE ! ! ! : Walter d'Isigny : 07 / 12 en marche rapide - 14 / 12 en footing - SPECIAL FAMILLE le 28 / 12 ( enfant à partir de 8 ans )
Il était une fois l'histoire du comte d'Isigny qui embarqua pour l'Angleterre aux côtés de Guillaume le Conquérant... L'ancêtre de la plus célèbre des souris enchante Noël à Rouen ! Trouverez-vous la Belle et la Bête, la Reine des Neiges ou encore Raiponce ? Découvrez l'univers et l'histoire d'Isigny... en avant la magie !
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l'hôtel Bourgtheroulde.

Noël et Saint-Nicolas : 21 / 12 en marche rapide
Saint-Nicolas, nous voilà ! Chaussons nos petits souliers sportifs pour découvrir les traditions normandes lors des fêtes de fin d'année mais également la vie de Saint Nicolas, son histoire et ses miracles. Entre mythe et héritage, entrons dans le monde de Noël et de Saint-Nicolas !

Scientifiques et inventeurs : 11 / 01 en marche rapide - 18 / 01 en footing
Découvrez les idées géniales des rouennais et normands d'hier qui font notre quotidien d'aujourd'hui.

L'amour à Rouen : 08 / 02 en marche rapide - 15 / 02 en footing
Ah l'amour ! Simone de Beauvoir, la Marquise, Aphrodite... Partons à la découverte de détails facétieux, d'histoires d'amour célèbres ou mythologiques. Du plus romantique au plus dévergondé, découvrez les dessous rouennais !
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l'hôtel Gustave Flaubert.

Les Vikings : 15 / 03 en marche rapide - 22 / 03 en footing
Les Normands, " hommes du Nord " : qui sont ces célèbres vikings à l'origine de la création du duché de Normandie ? Par Odin, montons sur notre cheval Slepnir qui nous mènera sur les traces de Rollon et de ses descendants !

! ! ! NOUVEAUTE ! ! ! Pierre Corneille : 05 / 04 en marche - 12 / 04 en footing
" Ô rage, ô désespoir ! " " A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire ", " la valeur n'attend pas le nombre des années "... Ces tirades vous rappellent quelqu'un... Pierre Corneille ! Mais connaissez-vous son histoire, ses amours, sa famille, sa vie à Rouen ? Ce circuit vous permettra de découvrir l'homme qui se cache derrière le célèbre auteur. Marche ou footing : un choix cornélien ?
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l'hôtel Gustave Flaubert.

un minimum de pratique sportive est conseillée, surtout pour le footing qui n'est pas d'un niveau débutant.