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informations générales

Dates
  • le 2024-08-28 de 19:15:00 à 20:30:00
Contact
Adresse
  • 4 Rue Roland Moreno , Noyal-sur-Vilaine
Information mise à jour le
  • 2024-07-16

  • Noyal-sur-Vilaine

  • Le 28/08/2024
Cours découverte le mercredi 28 août de 19h15 à 20h30.

Aurélie Grassard vous accompagne en yoga, en vous proposant une pratique adaptée à votre corps, en conscience et en douceur.

( Re ) prendre contact avec son corps en partant de l'intérieur à travers différentes pratiques de yoga comme le Pranayama ( respiration ), le vinyasa ( lié le mouvement à la respiration à travers les postures ), du yoga restauratif ( détente ) et de la méditation.

Les cours de yoga sont accessibles à tous.
Débutant et débutante, vous êtes aussi les bienvenus.

Et si vous êtes raides, le yoga est fait pour vous !

Aurélie propose différentes options de pratique en fonction de votre corps et de votre expérience avec le yoga.

Une questions ? Contactez Aurélie Grassard par mail : aurelie. grassard@icloud.com.

Gratuit. Uniquement sur réservation. Nombre de places limités.

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SIT Breton
OT - CHATEAUGIRON
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