Atelier de Yin Yoga

Maëlle Guéhennec, professeure de yoga vous propose une séance de yin yoga. La détente du corps est recherchée dans les postures afin d'atteindre les tissus profonds, comme le fascia, les tendons, les ligaments. La séance est composée d'un temps d'ancrage, d'un exercice respiratoire, de mouvement doux, puis d'une relaxation finale. A prévoir : une tenue confortable, un tapis de yoga et une couverture.

Sur inscription par téléphone ou en magasin, jusqu'à 48h avant l'animation.
Règlement le jour de l'animation.