Atelier "Yoga Brunch"

Ces séances de yoga organisées les jeudis fériés du mois de mai de 9h30 à 11h45, dans la salle de danse, représentent une excellente opportunité pour se détendre et se ressourcer en plein milieu de la semaine.
Idéales pour tous, que vous soyez débutants ou yogis expérimentés, elles offrent une pause bien méritée pour reconnecter corps et esprit.
Après chaque séance, profitez d'un moment de partage autour d'un brunch.
N'oubliez pas de porter des vêtements confortables et d'apporter votre tapis de yoga pour profiter pleinement de ces moments de bien-être.
9h30 L'art des mudras et des pranas : découvrez l'importance des gestes sacrés et des énergies vitales dans votre pratique
10h45 Les salutations : Apprenez ou perfectionnez les salutations, essentielles pour votre session de yoga
12h Blabla brunch
Tarif : 10€ l'atelier, 5€ le brunch.
Sur inscription au 06 31 22 86 32.