Atelier : "yoga du rire" au Sourire Intérieur à Figeac
Atelier, Bien-être, Vie associative
Figeac 46100
Le 17/05/2025
- Présentation des bienfaits du yoga du rire - Pratique collective guidée sans posture - Échanges et détente
Fête du Yoga à Espédaillac
Lecture - Conte - Poésie
Espédaillac 46320
Le 08/06/2025
Salle polyvalente - 9h30 : Ouverture – chants de mantras (Virginie) - 10h00 : Sivananda Yoga (Pierre) - 11h45 : Yoga de l’écoute (Caroline) - 14h30 : Yoga Nidra (Patrice) - 16h15 : Kundalini Yoga (Krista) - 17h30 : Clôture – chants de mantras, kirtans, bhajans (Virginie, Krista, Fanny) En extérieur - 10h00 : Ashtanga Yoga (Mélissa) - 11h45 : Yoga du rire (Olivianne) - 14h30 : Iyengar Yoga (Julien) - 16h15 : Yoga enfants (Pascale) Au-dessus de l’Oustal - 11h45 : Causerie – le mental selon le yoga (Pierre) - 14h30 : Méditation pleine conscience (Maya) - 16h15 : Chants de mantras (Fanny) Accès libre aux ateliers Repas végétarien sur réservation
Stage « Yoga du rire » à la MJC
Atelier, Fête
Cahors 46000
Du 08/02/2025 au 14/06/2025
Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement. - sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. En combinant le rire grâce à des exercices ludiques avec la respiration de yoga (Pranayama) et des étirements doux, cela permet d'augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et au corps entraînant ainsi plus d'énergie. Il offre avant tout une détente profonde (réduction du stress, rétablissement de l'équilibre émotionnel, installation rapide de la bonne-humeur) et beaucoup de plaisir. A pratiquer sans modération ! Places limitées ! Réservations et règlements nécessaires au-préalable.